Čas na brušku

Čo potrebujete: Nič

Čo môžete spoločne robiť: Polohovanie na brušku je dôležité ponúkať deťom čo najskôr, môžete spolu takto stráviť čas už aj v prvých dňoch po narodení.

Ak je Vaše dieťatko celkom malé: Položte si dieťa na hruď tvárou k sebe. Ak si dieťa položí hlavu na Vašu hruď na jednu stranu, po chvíli mu ju jemne otočte na druhú stranu.

Ak je Vaše dieťa trochu staršie: Keď sa mu už trochu darí ovládať svaly krku a držať hlavu, môžete si s ním ľahnúť na nie veľmi tvrdú podložku a položiť ho na bruško. Môžete mu túto polohu spríjemniť aj tak, že mu dáte Vašu dlaň pod bruško, aby cítilo oporu. Môžete dať na podložku aj hračku, ktorá ho môže upútať.

Spočiatku sa dieťaťu táto poloha nemusí páčiť, ponúkajte mu ju radšej na kratší čas a viackrát počas dňa. Kedykoľvek sa môžete vrátiť aj  k polohe na Vás, na Vašej hrudi, môžete byť pritom aj v miernom polosede.

Čas strávený na brušku pomáha rozvíjať všetky pohybové vzorce, ktoré Vaše dieťatko čakajú. Podporí plazenie, štvornožkovanie, podporí prenos váhy, rovnováhu a koordináciu.

Čo sa Vaše dieťa učí: Táto aktivita pomôže Vášmu dieťaťu spevniť si brušné svaly, ktoré sa zapájajú v sede, stoji, chôdzi.