Dojčenie: ako môžu pomôcť partneri

Dojčenie môže byť medzi Vami a Vašou partnerkou tímové. Vaše vedomosti a podpora pomôžu Vašej partnerke v začiatkoch dojčenia. Prečítajte si o výhodách dojčenia, o tom, ako dojčenie funguje a ako získať odbornú pomoc pre Vašu partnerku, ak ju potrebuje. Hľadajte praktické spôsoby, ako jej pomôcť s dieťaťom a prevziať domáce práce.

Prečo je dôležité, aby partneri podporovali dojčiace matky

Vaša podpora a vedomosti môžu byť dôležité pre Vašu partnerku, ktorá začína s dojčením. Ak je pre ňu dojčenie náročné, môžete jej práve Vy dodať sebadôveru a pomôcť jej prekonať ťažké chvíle, čím môžete prispieť k tomu, že bude dojčiť dlhšie.

Čo môžete urobiť ako prvé: získať informácie o dojčení

Jednou z najdôležitejších vecí je dozvedieť sa o výhodách dojčenia a o tom, ako dojčenie funguje. Pomôžete Vašej partnerke zapamätať si dôležité informácie či riešiť prípadné ťažkosti. 

Tu sú kľúčové informácie o dojčení:

  • Materské mlieko je výživná, prirodzená potrava pre Vaše dieťa. Dojčenie poskytuje dieťaťu ochranu pred infekciami a chorobami a znižuje riziko niektorých ochorení Vašej partnerky. Je veľmi pohodlné, vždy ľahko dostupné a navyše bezplatné.
  • Dojčenie nie je vždy rýchle. Spočiatku môže každé kŕmenie trvať od 10 minút do vyše hodiny. Väčšina novorodencov sa kŕmi 8-12-krát denne.
  • Dojčenie si vyžaduje čas a nie je vždy jednoduché. Dôležité je správne prikladanie úst dieťaťa k matkinej bradavke a nájdenie optimálnej polohy pri dojčení.

Vaša partnerka sa môže stretnúť s jedným z týchto bežných problémov:

  • nedostatočná produkcia materského mlieka,
  • nadprodukcia materského mlieka,
  • odmietanie prsníka a hryzenie dieťaťa,
  • boľavé bradavky a infekcie bradaviek,
  • mastitída a zablokované mliekovody.

Ak má Vaša partnerka ťažkosti s dojčením, môžete spolu s ňou získať podporu a rady od laktačnej poradkyne alebo lekára. 

Ako pomôcť pri dojčení 

Aj keď Vaše dieťa priamo nedojčíte, existuje mnoho spôsobov, ako môžete dieťaťu pomôcť a rozvíjať tak Vašu vzájomnú väzbu:

  • Noste Vaše dieťa v šatke, v nosiči alebo v náručí. Polohovanie dieťaťa koža na kožu mu môže pomôcť upokojiť sa a podporí vytváranie Vašej vzájomnej väzby.
  • Kúpte Vaše dieťa, dotýkajte sa ho, ponúknite mu masáž. 
  • Upokojte Vaše dieťa. Môže to byť pre Vás niekedy jednoduchšie ako pre dojčiacu partnerku. 
  • Po dojčení vezmite Vy dieťa na odgrgnutie a výmenu plienky.

S príchodom novorodenca sa stáva, že zabudnete na vlastné potreby. Je však dôležité starať sa o seba zdravou stravou, fyzickou aktivitou a spánkom. To Vám dodá energiu, ktorú potrebujete, aby ste mohli byť rodičom, akým chcete byť.

Starostlivosť o dojčiacu matku

Dojčiace matky sa musia vysporiadať s mnohými ťažkosťami. Je normálne, že sa cítia úzkostne, unavene a fyzicky nepríjemne, ale aj nadšene a šťastne z príchodu novorodenca. Tu sú spôsoby, ako im môžete pomôcť:

  • Hľadajte praktické spôsoby starostlivosti o partnerku počas dojčenia. Ponúknite jej pohár vody, podajte jej vankúš, ak ho potrebuje, alebo skúste odsunúť rušivé elementy, ako sú starší súrodenci, návštevy alebo domáce zviera.
  • Vezmite dieťa k partnerke do postele na nočné kŕmenie a v prípade potreby ho uspite. To bude pre Vašu partnerku veľkou pomocou, aj keď to budete robiť len pri niektorých nočných kŕmeniach.
  • Buďte trpezliví, ak sa Vaša partnerka necíti na intímne vzťahy. Pravdepodobne je unavená z kŕmenia, nosenia a uspávania dieťaťa.
  • Povzbudzujte Vašu partnerku, aby pila dostatok vody a uistite sa, že má doma dostatok zdravého jedla. Dojčenie spôsobí, že bude hladná a smädná.
  • Prevezmite niektoré domáce práce a snažte sa byť čo najviac doma, aby ste mohli čo najviac pomôcť. 

Dajte Vašej partnerke najavo, že odvádza skvelú prácu a oceňte ju. Ak sa dojčenie napriek všetkému úsiliu nedarí, buďte pre Vašu partnerku oporou.