Nástroje správania detí: plánované ignorovanie problémového správania detí

Plánované ignorovanie je, keď na chvíľu odpútate pozornosť od dieťaťa, keď sa správa problémovo. Môže to byť užitočný nástroj ako reagovať na správanie sa dieťa a nemusí to znamenať odmietanie. Túto stratégiu však neodporúčame používať v situácii kedy ste nahnevaní na svoje dieťa alebo ste z jeho reakcií frustrovaní. Naopak používajte túto stratégiu v rámci bezpečného, láskyplného vzťahu s dieťaťom. Žiadna technika nie je zázračným spôsobom, ako pomôcť deťom správať sa podľa očakávaní, každé dieťa je jedinečné a tiež sa vyvíja a mení.

Čo sa plánuje ignorovať?

Plánovaná ignorácia je jedným z viacerých možných nástrojov na usmerňovanie správania Vášho dieťaťa. Nezabudnite však, že žiadny nástroj nie je zázračným riešením a každé dieťa je iné. Najdôležitejšie je, že všetky tieto nástroje poradenstva sa majú používať v rámci Vášho vrúcneho, láskyplného vzťahu s dieťaťom. Teraz sa pozrime na tento nástroj.

Plánované ignorovanie je nevenovanie pozornosti dieťaťu, keď sa správa problémovo, alebo nevhodne.

Ak napríklad stolujete s rodinou a Vaše dieťa poskakuje na sedadle, môžete ho vynechať z rozhovoru a nepozerať sa naň, kým neprestane. Keď sa zastaví, môžete povedať: "Milujem, keď pri večeri nehybne sedíš na stoličke. Prečo nám nepovieš, čo si dnes robil v škôlke?"

Kľúčom k úspechu je odmeňovať dieťa veľkou pozornosťou, keď sa správa dobre, ale nevenovať mu pozornosť, keď sa správa nevhodne.

Prečo funguje plánované ignorovanie?

Plánované ignorovanie funguje, pretože ak už máte vrúcny a bezpečný vzťah, Vaša pozornosť je pre dieťa veľkou odmenou.

Ak sa Vaše dieťa správa určitým spôsobom a získa si Vašu pozornosť, je pravdepodobné, že sa tak bude správať znova. Ak však budete takéto správanie ignorovať, je menej pravdepodobné, že sa bude opakovať. Takže pozornosť za dobré správanie zvyčajne vedie k väčšiemu množstvu dobrého správania a chýbajúca pozornosť voči nevhodnému správaniu zvyčajne vedie k menšiemu množstvu tohto správania.

V mysli Vášho dieťaťa je reakcia rodiča na nevhodné správanie lepšia ako žiadna pozornosť, takže aj kritika alebo disciplína môže dieťaťu pripadať ako odmena a môže v skutočnosti viesť k ďalšiemu nevhodnému správaniu.

Mali by ste svojmu dieťaťu povedať, že ho ignorujete? Záleží na tom, či by ste to povedali svojmu dieťaťu a mohli by ho odmeniť pozornosťou. V prípade menej závažného správania nemusíte povedať nič. Alebo môžete raz vysvetliť, že nebudete reagovať, keď sa Vaše dieťa bude správať určitým spôsobom. Potom toto správanie ignorujte vždy, keď k nemu dôjde, bez toho, aby ste povedali čokoľvek iné.

Je dôležité, aby Vaše dieťa ignorovanie necítilo ako odmietnutie. Ak ste naozaj nahnevaní a tento hnev sa prejavuje v tóne Vášho hlasu ("Hmmm, ignorujem ťa!"), je lepšie tento nástroj práve teraz nepoužívať.

Plánované ignorovanie: tipy

Tu je niekoľko tipov na využitie plánovaného ignorovania.

Úplne ignorujte. Nedívajte sa na dieťa a nič nehovorte, keď sa správa nevhodne. Pohľad, úsmev alebo dokonca zamračenie môžu byť odmenou. Ak je to bezpečné a možné, pokojne od dieťaťa odíďte, keď sa správa nevhodne.
Začnite ignorovať, keď sa správanie začne prejavovať. Keď sa správanie na chvíľu zastaví, prestaňte ho ignorovať. Pre batoľa to môže znamenať 20 sekúnd ignorovania a pre staršie deti niekoľko minút ignorovania. Keď sa dieťa prestane správať nevhodne, môžete na to opäť reagovať.
Ak si myslíte, že bude ťažké ignorovať Vaše dieťa, naplánujte si nejaké spôsoby rozptýlenia. Môžete si pustiť hudbu, počítať v duchu, robiť dychové cvičenia alebo si naplánovať nákupný zoznam.
Dôsledne venujte pozornosť správaniu, ktoré chcete vidieť namiesto správania, ktoré ignorujete.

Pamätajte, že deti sa niekedy správajú náročným spôsobom, aby vyjadrili dôležité pocity alebo obavy. Všetci riešime desivé situácie. Keď sa to stane, je dobré skúsiť sa s dieťaťom porozprávať o jeho pocitoch - alebo sa môžete porozprávať neskôr, keď sa upokojí. Keď dieťaťu pomôžete pochopiť jeho pocity, pomôže mu to zvládať svoje pocity a správanie.

Rozhodovanie o plánovanom ignorovaní

Ignorovanie nie je vždy najlepšia možnosť. Predtým, ako sa rozhodnete ignorovať správanie, je dobré myslieť na niekoľko vecí.

Je toto problémové správanie odmeňované pozornosťou niekoho iného?
Ak je správanie odmeňované pozornosťou niekoho iného, napríklad súrodencov alebo kamarátov, nič nezmeníte na tom, ak ho budete ignorovať. V takom prípade sa možno budete musieť zamerať na iný nástroj správania, napríklad zmenu prostredia dieťaťa.

Mali by ste každé problémové správanie ignorovať?
Nemôžete ignorovať nebezpečné správanie alebo správanie, ktoré ubližuje iným alebo poškodzuje majetok, napríklad hryzenie, bitie, ťahanie za záclony alebo hádzanie vecí. V tomto prípade by bolo vhodné použiť behaviorálny nástroj, ako sú dôsledky alebo časový limit.

Môžete toto správanie ignorovať, nech sa deje kdekoľvek?
Ak budete ignorovať problémové správanie na jednom mieste, ale nie na inom, budete pozorovať väčší výskyt problémového správania na mieste, kde ho nechcete. Ak napríklad ignorujete krik dieťaťa doma, ale nie v supermarkete, môže sa stať, že v supermarkete bude kričať viac.

Budú ostatní ľudia toto správanie ignorovať?
Ak sa Vám podarilo úspešne ignorovať nejaké správanie, ale Váš partner, priateľ alebo príbuzný zrazu príde a spozornie, Vaša dobrá iniciatíva bude zmarená. Vzájomná podpora je dôležitou súčasťou usmerňovania správania Vašich detí, preto je dobré, ak sa s partnerom porozprávate a dohodnete sa, aké správanie budete ignorovať.

Buďte pripravení - správanie, ktoré sa ignoruje, sa často zhorší skôr, ako sa zlepší. Deti môžu reagovať viac problémovo v nádeji, že budete reagovať. Mali by ste to zvážiť pri rozhodovaní, či plánované ignorovanie použiť ako nástroj zlepšenia správania.