Neporiadok pri jedení

To, že doprajeme dieťaťu prirodzene sa vyvíjať a podporíme ich nezávislosť aj v jedení, poskytneme im príležitosti na rozvoj jemných motorických zručností a tiež im umožníme dozvedieť sa o jedle a ich svete viac. Buďte preto trpezliví, chváľte dieťa pri každom stolovaní, kedy sa snažia jesť bez popadaného alebo vyliateho jedla, odložte okrasné obrusy, používajte plastové podložky alebo noviny pod detskou stoličkou.

Prečo deti robia neporiadok pri jedení

Deti prechádzajú viacerými vývinovými fázami, počas toho ako sa učia nakŕmiť sa. Najprv sa naučia jesť pevné pokrmy tým, že vezmú jedlo z lyžice alebo si vyberajú jedlo rukami z misky. Potom prechádzajú ku kŕmeniu lyžičkami, vidličkami a šálkami.

Trvá to istý čas a vyžaduje veľa skúšania, praxe a zdokonaľovania svalovej koordinácie, kým sa deti naučia dostať jedlo do úst bez toho, aby urobili neporiadok.

Hranie sa s jedlom

Malé deti milujú experimentovať a hrať sa s jedlom, a to aj potom, čo dosiahli motorické zručnosti, vďaka ktorým už vedia zjesť jedlo bez zašpinenia celého okolia.

Hra s jedlom je v skutočnosti jedným zo spôsobov, ako deti rozvíjajú svoje jemné motorické zručnosti. Hranie s neznámymi potravinami môže deťom pomôcť stať sa otvorenejšími ochutnávať nové jedlá a potraviny.

Skúmanie tvaru, farby a textúry jedla tiež pomáha deťom spoznať ich svet. Čo všetko sa môže Vaše dieťa naučiť hraním s jedlom:

Určité pohyby predmetmi spôsobia, že spadnú alebo spadne jedlo z nich na zem.
Hádzanie vecí vrátane jedla spôsobí, že letia vzduchom do priestoru.
Pučenie hrášku prstami alebo lyžičkou spôsobí zmenu jeho tvaru a konzistencie.
Kúsok chleba v pohári spôsobí, že mama sa rozčúli!

Kým pochopíte, prečo sa Vaše dieťa hrá s jedlom a dokážete sa nad tým zasmiať, iste prejdete viacerými "nehodami," a budete musieť spratať veľa neporiadku.

Čo s tým môžete urobiť

Väčšina malých detí roztláča jedlo v rukách, hádže jedlo a misky na podlahu, úmyselne dlho prežúva, "škrečkuje" - zadržiava jedlo v ústach, prská a pľuje s plnými ústami alebo odmieta jesť.

Tu je niekoľko nápadov, ktoré Vám môžu pomôcť zmierniť neporiadok pri jedle - a urobiť z jedenia menej stresujúcu chvíľu:

Nakrájajte jedlo na prúžky alebo kocky a nechajte svoje dieťa používať skôr ruky ako lyžicu alebo vidličku. V prvých dňoch, kedy sa učíte kŕmiť, to môže byť jednoduchší spôsob stravovania.
Chváľte dieťa, keď niečo zje bez toho, aby urobilo veľký neporiadok. Najlepšie je povedať svojmu dieťaťu presne to, čo urobilo dobre, napríklad „Emily, páči sa mi spôsob, akým si si dala ten banán priamo do úst“.
Zapojte svoje dieťa do prestierania stola a nakladania jedla na tanier, ak je na to už dostatočne zrelé. Ak sa dieťa zapojí do takejto prípravy, mohlo by byť menej naklonené k tomu, že ho rozhádže alebo sa s ním bude hrať.
Sedieť spolu a zdieľať čas jedenia ako rodina. To vám umožní ísť príkladom a ukázať dieťaťu, ako jesť a správať sa pri stole. Pamätajte však, že to môže chvíľu trvať, kým sa Vaše dieťa naučí tieto zručnosti.
Zostaňte pokojní a trpezliví. To vám a vášmu dieťaťu pomôže užiť si čas jedenia určite viac.

Neporiadok po jedení vyčistíte ľahšie, ak pod stoličku, alebo okolo dieťaťa dáte plastovú podložku, noviny a pod. Môžete tiež skúsiť použiť zásteru, utierku alebo podbradník na udržanie čistoty oblečenia. Výmenu oblečenia a upratovanie nechajte až na neskôr, po ukončení stolovania.

Ak nezíska Vaše dieťa žiadané stravovacie zručnosti a pokračuje v "neporiadnom" jedení až do predškolských rokov, je dobré porozprávať sa o vývine dieťaťa so svojím pediatrom.