Pozitívna pozornosť a Vaše dieťa

Čo je pozitívna pozornosť?

Pozitívna pozornosť je spôsob, akým prejavujete radosť z dieťaťa a vrelosť vo Vašom vzťahu:

• úsmev na dieťa,
• nadväzovanie očného kontaktu a používanie láskavej mimiky,
• byť k dieťaťu fyzicky nežný a starostlivý,
• používanie slov na oslavu a povzbudenie dieťaťa,
• prejavenie záujmu o záujmy, aktivity a úspechy Vášho dieťaťa.

Prečo je dôležitá pozitívna pozornosť

Deti od narodenia potrebujú skúsenosti a vzťahy, ktoré im ukážu, že sú hodnotné a schopné ľudské bytosti, ktoré prinášajú radosť iným. Pozitívna pozornosť, reakcie a odozvy kľúčových dospelých pomáhajú deťom vytvoriť si predstavu o tom, ako si ich cenia.

Sebaobraz Vášho dieťaťa sa časom buduje vďaka pozitívnym a láskyplným odkazom od Vás a ďalších dôležitých ľudí v jeho živote.

Pocit istoty a bezpečia Vášho dieťaťa vychádza z jeho interakcie s Vami a s ostatnými ľuďmi, ktorí sa oň starajú. Ak svoje dieťa upokojíte a podporíte, keď sa bojí, je neisté alebo čelí novej alebo neznámej situácii, bude sa cítiť bezpečne.

Ako prejavovať pozitívnu pozornosť: všetky vekové kategórie

Bez ohľadu na vek Vášho dieťaťa môžete každý deň urobiť niekoľko jednoduchých vecí, ktorými mu dáte najavo, že je výnimočné a dôležité. Napríklad:

• pozrite sa na svoje dieťa a usmejte sa naň,
• prejavte záujem o to, čo vaše dieťa robí, ak môže, požiadajte ho, aby Vám o tom porozprávalo,
• venujte pozornosť a pozorne počúvajte, keď s Vami dieťa hovorí,
• vymyslite si nejaké špeciálne rituály, ktoré môžete zdieľať spoločne.

Existujú aj spôsoby, ako môžete deťom rôzneho veku prejavovať pozitívnu pozornosť.

Novorodenci a dojčatá: tipy na pozitívnu pozornosť

• upokojte svoje dieťa, keď plače,
• keď sa Vaše dieťa usmieva, úsmev opätujte,
• reagujte na zvuky, ktoré Vaše dieťa vydáva a povedzte niečo na oplátku,
• rozprávajte sa o tom, čo sa deje okolo Vás dvoch,
• všímajte si, čo Vaše dieťa zaujíma a povzbudzujte ho, aby to skúmalo napríklad mu ukážte, ako má zatriasť farebnou hrkálkou, ktorá ho zaujala.

Batoľatá: tipy na pozitívnu pozornosť

• povedzte dieťaťu, čo sa Vám na jeho činnosti páči. Napríklad: "Milujem, keď mi pomáhaš zbierať kocky. Používajte pozitívny tón hlasu, ktorý sa zhoduje s pochvalou,
• vžite sa do okamihu spolu so svojím dieťaťom, môže to byť tak jednoduché, ako keď si sadnete a spoločne sa pozriete na húsenicu,
• keď sa spolu rozprávate, nechajte si po rozhovore čas, aby Vaše dieťa mohlo odpovedať, aj keď nie vždy dokáže nájsť správne slová.

Predškoláci: tipy na pozitívnu pozornosť

Nájdite si čas na obľúbené činnosti svojho dieťaťa napríklad na skladačky, lego, maľovanie a podobne.

• Dávajte veľa spätnej väzby o správaní, ktoré chcete podporiť, napríklad: "Ďakujem, že si si priniesol tanier do kuchyne. Po obede sa tak dá oveľa rýchlejšie upratať."
• Nezabudnite sa usmievať a nadviazať s dieťaťom očný kontakt, keď ho ráno vítate - možno si dokonca nájdete chvíľku na špeciálne objatie.

Keď je ťažké byť pozitívny

Nie je reálne a ani normálne byť neustále pozitívne naladený. A Vaše dieťa to zvládne, aj keď ste občas nedostupní, úzkostliví alebo roztržití.  Stres v domácnosti, ako aj pandémia, ekonomická neistota a ďalšie udalosti spôsobujú, že pre Vás a Vaše dieťa nastávajú ťažké časy. Nezabudnite sa o seba postarať.

Rozdiel je v tom, čo sa deje v priebehu času, nie v každom konkrétnom prípade. Ak sa Vášmu dieťaťu časom dostane väčšinou pozitívnej pozornosti, bude sa cítiť milované a v bezpečí.

Ak sa však rodičia nedokážu sústrediť na potreby svojich detí, môže to mať negatívny vplyv na deti v prvých rokoch života a v budúcnosti. Ak sú mnohé z Vašich každodenných interakcií s dieťaťom negatívne alebo ak je pre Vás ťažké cítiť alebo správať sa k dieťaťu pozitívne, oplatí sa vyhľadať pomoc u poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo inú odbornú pomoc.