Čo robiť pri dojčenskej kolike

Všetky deti plačú. Je to normálna súčasť vývin dieťaťa. Ak ale Vaše dieťa plače 3 hodiny denne, pričom dobre prospieva, je možné, že má koliku. Ak si myslíte, že dieťa má koliku, je vhodné sa poradiť s detskou sestrou alebo pediatrom.

Keď si myslíte, že Vaše dieťa má koliku

Ak Vaše dieťa prospieva a nemá diagnostikované žiadne ochorenie, a pritom plače

  • viac ako 3 hodiny denne, 
  • 3 a viac krát týždenne,
  • 3 a viac po sebe idúcich týždňov,

veľmi pravdepodobne trpí dojčenskou kolikou. 

Najčastejšie prichádzajú tieto epizódy silného „srdcervúceho“ plaču až kriku v rovnakých obdobiach dňa, najčastejšie neskôr popoludní alebo podvečer, ale čas sa môže aj meniť.

Presná príčina kolík nie je známa, ale sú rozpoznané rizikové faktory pre ich vznik. 

Jednou z možných príčin koliky je nesprávna technika dojčenia. Pri takomto podozrení je vhodné skonzultovať správnu techniku kŕmenia so zdravotnou sestrou alebo laktačnou poradkyňou. Skúste dbať na to, aby dieťa pilo pomaly a pokojne. Príliš hladné dieťa pije hltavo a rýchlo - nečakajte s dojčením na jeho plač, začnite ho dojčiť už pri prvých prejavoch hladu. 

Priveľa vzduchu môže dieťa prehĺtať nielen pri silnom rýchlom saní, ale aj pri intenzívnom plači. Prekrmovanie je považované tiež za rizikový faktor vzniku koliky. 

Dôvodom kolík môže byť aj ťažšie trávenie mliečnej formule u nedojčených detí. Nerovnováha v osídlení črevabaktériami môže tiež prispievať ku kolikám.

Ak si nie ste istí, či dieťa nemá zdravotný problém, kontaktujte pediatra, ktorý posúdi stav dieťaťa z hľadiska prospievania a jeho celkového zdravotného stavu. 

Ako rodič máte niekedy pocit preťaženia, ťarchy zodpovednosti za starostlivosť o dieťa, snažíte sa udržiavať domácnosť v čistote, pracovať, nakupovať, variť atď. Zdá sa to nezvládnuteľné. Často ste z toho v strese, trpíte Vy, Vaša rodina aj Vaše dieťa. Následkom môže byť uplakané, rozrušené dieťa.

Je veľmi dôležité, aby ste mali dostatok odpočinku, spánku a času pre seba, vďaka čomu sa budete môcť lepšie starať o svoje dieťa.

Zvládanie koliky: 10 tipov

Plač a nepokoj sú pre väčšinu detí normálnou súčasťou ich vývinu. Vekom tieto problémy ustupujú. Ponúkame niekoľko návrhov, ako možno znížiť frekvenciu, dĺžku a intenzitu plaču Vášho dieťaťa:

  1. Vždy skontrolujte, či sa Vaše dieťa cíti pohodlne. Preverte, či nepotrebuje vymeniť plienku alebo či mu nie je príliš teplo alebo zima.
  2. Ak si myslíte, že by dieťa mohlo byť hladné, alebo ak bolo naposledy kŕmené pred viac ako dvoma hodinami, ponúknite mu jedlo.
  3. Ponúknite cumlík alebo prsník. Niekedy dieťa nie je hladné, ale chce alebo potrebuje sať. 
  4. Prihovárajte sa dieťaťu jemne, spievajte mu alebo mu pustite príjemnú hudbu. Možno potrebuje len vedieť, že ste nablízku, a Váš hlas ho upokojí.
  5. Hojdajte alebo noste dieťa v nosiči alebo šatke. Niekedy pohyb a blízkosť rodiča môžu bábätká upokojiť a zastaviť koliku.
  6. Vezmite svoje dieťa na prechádzku v kočíku.
  7. Vyskúšajte detskú masáž. Je dostupných mnoho návodov, ako robiť detskú masáž.
  8. Doprajte svojmu dieťaťu teplý kúpeľ. To ho môže upokojiť a pomôcť mu zaspať.
  9. Večer a v noci používajte stlmené svetlo.
  10. Snažte sa vytvoriť režim dieťaťa, rešpektujúc jeho biorytmus – dodržiavať striedanie pravidelného kŕmenia, hry a hygieny. Naopak - niekedy môže pomôcť zmena času kúpania dieťaťa - presun na dopoludňajšie hodiny a nie pred nočným spánkom. Môže to byť len na prechodnú dobu. 

Tieto prístupy zázračne nezastavia plač dieťaťa, ale môžu Vám uľahčiť situáciu.

Iné spôsoby liečby, ako sú lieky a zmesi proti kolike, alebo chiropraktická liečba, nie sú osvedčenou pomocou.

Opatrenia ako probiotické doplnky, zmena stravy matky, lieky proti refluxu a zmena stravovania sú zriedkavo opodstatnené a používajte ich len po konzultácii s lekárom.

Kedy navštíviť pediatra kvôli kolike

Ak si myslíte, že Vaše dieťa trpí kolikou, je dobré konzultovať svojho pediatra už na začiatku. Ak ste už navštívili lekára a stále Vás znepokojuje správanie Vášho dieťaťa, môžete sa s ním opäť porozprávať.

Určite by ste mali vyhľadať detského lekára, ak:

  • Dieťa neutíšiteľne plače a neviete ho upokojiť.
  • Dieťa sa zdá byť apatické, nepýta si kŕmenie, nemá ani krátke obdobia bdenia.
  • Má problémy s krmením alebo nepriberá.
  • Má horúčku.
  • Dieťa má pretrvávajúce vracanie alebo hnačku.
  • Pociťujete extrémne vyčerpanie a bojíte sa, že by ste mohli ublížiť svojmu dieťaťu.
  • Máte obavy z akéhokoľvek iného dôvodu.

Vyšetrenia pri kolike

Krvné testy alebo zobrazovacie vyšetrenia len zriedkavo odhalia u detí s kolikou príčinu. Preto tieto vyšetrenia je vhodné realizovať vtedy, ak si lekár myslí, že by plač Vášho dieťaťa môže spôsobovať ochorenie alebo infekcia. 

Prevencia koliky

Zdá sa, že kolika je bežnou fázou, ktorou prechádza mnoho detí. To znamená, že je ťažké mu predchádzať. Snaha o dodržiavanie odporúčanej optimálnej starostlivosti o dojča môže napomôcť prečkať toto náročné obdobie.