Podpora súrodencov detí so zdravotným znevýhodnením

Podpora vývinu dieťaťa bez zdravotného znevýhodnenia

Zdravo sa vyvíjajúce deti prechovávajú k súrodencom so zdravotným znevýhodnením rôzne pocity. Tieto deti tiež potrebujú cítiť, že sú pre Vás rovnako dôležité ako Vaše dieťa so zdravotným znevýhodnením - že Vám na nich a na tom, čo prežívajú a čím prechádzajú, rovnako záleží.

Tu je niekoľko rád na podporu detí bez zdravotného znevýhodnenia.

Podporte vzťah svojho zdravo sa vyvíjajúceho dieťaťa k súrodencovi so zdravotným znevýhodnením

Keď si budete všímať veci, ktoré Vaše zdravé dieťa rado robí so svojím bratom alebo sestrou so zdravotným znevýhodnením, môžete mu pomôcť sústrediť sa na pozitíva.

Môžete si napríklad všimnúť, že sa Vaše deti smejú a zabávajú, keď sa spolu hrajú s autíčkami. Mohli by ste povedať: "Vilko, všimla/všimol som si, že sa usmievaš, keď sa hráte spolu s bratom s autíčkami. Vyzeráš, že sa so svojím bratom hráš rád, že ťa to robí šťastným."

Rozprávajte sa o pocitoch s Vašim zdravo sa vyvíjajúcim dieťaťom

Keď povzbudíte svoje dieťa, aby sa podelilo o svoje myšlienky a pocity a keď ho budete počúvať bez posudzovania alebo obviňovania, dáte mu najavo, že je v poriadku, keď sa cíti tak, ako sa cíti. Napríklad: "Chápem, že ťa hnevá, keď ťa sestra ťahá za vlasy".

S dieťaťom sa môžete porozprávať aj o tom, ako by mohol myslieť, cítiť a správať sa jeho brat alebo sestra so zdravotným znevýhodnením, napríklad: "Viem, že Tvoj brat nerozpráva/nehovorí, ale páči sa mu, keď sa s ním hráš." To môže Vášmu dieťaťu pomôcť pochopiť, ako vidí svet jeho súrodenec so zdravotným znevýhodnením.

Rozprávanie o vlastných pocitoch
Keď hovoríte o svojich vlastných pocitoch týkajúcich sa zdravotného znevýhodnenia Vášho dieťaťa, dávate dobrý príklad všetkým svojim deťom. Je v poriadku ukázať deťom, že aj Vy máte v tejto situácii rôzne pocity.

Tu je niekoľko príkladov, ako môžete hovoriť o svojich pocitoch:

• "Cítila som sa šťastná, keď si pomohol svojmu bratovi nasadiť si klobúk."
• "Anka spadla a zranila sa. Je mi z toho smutno."
• "Rozčuľuje ma, keď sa ma ľudia pýtajú na Tvoju sestru, ale zároveň som rada, že ich to zaujíma. Niekedy im poviem, že o tom nechcem hovoriť."

Trávte čas so svojím zdravo sa vyvíjajúcim dieťaťom

Zladiť požiadavky a potreby všetkých členov rodiny môže byť náročné.

Vaše zdravo sa vyvíjajúce dieťa si môže všimnúť, že trávite viac času s jeho súrodencom - napríklad na stretnutiach s odborníkmi či na lekárskych vyšetreniach. Hoci sa tomu nemôžete vyhnúť či časovo prispôsobiť, môžete sa s dieťaťom o jeho pocitoch porozprávať. Môžete povedať: "Tento týždeň som bola s tvojou sestrou často u lekára. Neprekvapilo by ma, keby si sa kvôli tomu cítil znechutene. Ako to cítiš, vnímaš?"

Môžete požiadať svoje dieťa, aby si vybralo nejaké aktivity, ktoré môžete robiť spoločne. Napríklad: "Teším sa, že s Tebou dnes po škole strávim čas. Myslela som, že by sme mohli niečo nakresliť. Alebo chceš robiť niečo iné?

Svojmu zdravo sa vyvíjajúcemu dieťaťu môžete pomôcť získať sebadôveru tým, že sa s ním porozprávate o tom, v čom je dobré a čo robí rado. Pomôže to Vášmu dieťaťu cítiť, že na ňom záleží a že je dôležitou súčasťou rodiny, aj keď jeho súrodenec potrebuje viac pozornosti.

Riešte problémy spoločne

Každý deň sa pravdepodobne Vy a Vaše zdravo sa vyvíjajúce dieťa stretávate so zložitými situáciami a emóciami. Spoločné riešenie problémov je dobrý spôsob, ako si s nimi poradiť.

V prvom rade je dôležité rozpoznať emócie dieťaťa, až tak sa pokúsiť riešiť problémy. Môžete napríklad vidieť, že sa hnevá na niečo, čo robí jeho súrodenec. Mohli by ste povedať: "Vyzerá to tak, že si nahnevaný, že Tvoj brat nechce vypnúť svoj obľúbený program v televízii. Je v poriadku cítiť hnev."

Na chvíľu sa zastavte, aby ste dopriali dieťaťu čas na upokojenie. Potom môžete na probléme pracovať spoločne. V závislosti od veku dieťaťa môže potrebovať viac alebo menej pomoci, aby pochopilo svoje pocity, upokojilo sa a našlo riešenie.

Pomôžte svojmu zdravo sa vyvíjajúcemu dieťaťu nadviazať kontakt s ostatnými

Pre všetky deti je dôležitý pocit prepojenia a kontakt s ľuďmi v rodine aj mimo nej.

Pre Vaše zdravo sa vyvíjajúce dieťa to môže byť prostredníctvom hry a trávením času s kamarátmi, či už tými so súrodencami so zdravotným znevýhodnením alebo bez nich. Svojmu zdravo sa vyvíjajúcemu dieťaťu môžete tiež pomôcť nadviazať kontakt s ostatnými prostredníctvom kolektívnych/tímových športov, mimoškolských aktivít alebo cirkevných či komunitných organizácií.

Staršie deti a dospievajúci potrebujú príležitosť tráviť čas s priateľmi bez toho, aby museli do hry zapojiť svojich súrodencov.

Podporné skupiny pre súrodencov detí so zdravotným znevýhodnením môžu takisto pomôcť Vášmu dieťaťu lepšie pochopiť samotné znevýhodnenie, nájsť si viac kamarátov, dozvedieť sa o ďalších spôsoboch zvládania zložitých/náročných situácií a cítiť sa v pohode, pokiaľ ide o neho samého a jeho pocity. Takéto podporné skupiny často pôsobia v rámci služieb alebo združení pre osoby so zdravotným znevýhodnením, miestnych komunít alebo služieb pre rodinných príslušníkov v rámci neziskových organizácií.

Hovorte o zdravotnom znevýhodnení

Vaše zdravo sa vyvíjajúce dieťa nemusí rozumieť znevýhodneniu svojho súrodenca. Vaše dieťa sa môže pýtať otázky typu: "Spôsobil som to ja?", "Zmizne to?" alebo "Chytím to?". Najlepšie je odpovedať na otázky dieťaťa čo najúprimnejšie a jazykom, ktorému rozumie.

Je tiež dobré, aby dieťa vedelo, čo sa pravdepodobne stane jeho súrodencovi a zároveň to bolo pozitívne a realistické. Napríklad: "Tvoja sestra má detskú mozgovú obrnu. Pre Tvoju sestru to znamená, že  svaly na jej nohách nepracujú správne. Momentálne musí používať invalidný vozík, ale podstupuje fyzioterapiu, aby jej nohy lepšie fungovali, aby sa posilnili".

Povzbudzovanie zdravo sa vyvíjajúceho dieťaťa, aby sa niekedy zúčastňovalo na terapeutických aktivitách svojho súrodenca, mu tiež môže pomôcť pochopiť jeho znevýhodnenie.

Hovorte o reakciách iných ľudí na zdravotné znevýhodnenie

Možno sa obávate reakcií ľudí na znevýhodnenie Vášho dieťaťa, najmä toho, ako by tieto reakcie mohli ovplyvniť Vaše zdravo sa vyvíjajúce dieťa. Dieťa bude ľahšie reagovať na reakcie iných ľudí, ak na ne bude pripravené.

Môžete sa s dieťaťom porozprávať o tom, ako by na jeho brata alebo sestru mohli reagovať iní ľudia a ako by sa mohlo cítiť. Dajte dieťaťu najavo, že je v poriadku, ak je smutné, keď mu druhí hovoria zraňujúce veci. Mohlo by mu pomôcť, keby bolo pripravené a vedelo, čo môže v takejto chvíli povedať, ako zareagovať. Napríklad: "Mozog môjho brata jednoducho funguje inak ako Tvoj a môj."

Dieťaťu tiež môžete dať najavo, že je v poriadku, ak o tom nechce hovoriť a že nemusí odpovedať na otázky o svojej sestre alebo bratovi, ak nechce.

Získajte podporu pre súrodencov detí so zdravotným znevýhodnením

Hoci sú súrodenci detí so zdravotným znevýhodnením vo všeobecnosti dobre prispôsobení, každé dieťa je iné. Pre niektoré deti to môže byť ťažšie ako pre iné a môžu potrebovať dodatočnú podporu.

Vy ako rodič viete najlepšie posúdiť, či Vaše dieťa potrebuje viac podpory. Ak si všimnete, že Vaše zdravo sa vyvíjajúce dieťa má niektoré z týchto problémov, je dobré požiadať o pomoc:

• spí viac alebo menej ako zvyčajne,
• je viac alebo menej ako zvyčajne,
• býva podráždenejšie,
• prejavuje menší záujem o veci, ktoré ho predtým bavili,
• vyhýba sa súrodencovi so zdravotným znevýhodnením alebo prejavuje voči nemu agresivitu,
• má problémy so školskými úlohami,
• nechce tráviť čas s priateľmi,
• správa sa nezvyčajným spôsobom - napríklad predstiera, že má aj ono zdravotné znevýhodnenie, alebo prejavuje veľkú snahu robiť všetko správne, bezchybne, príp. sa chce všetkým (za)páčiť.

Odborníci, ktorí Vás a Vašu rodinu majú v starostlivosti, by vám mohli poradiť. Ak máte obavy o niektoré z Vašich detí, môže Vám pomôcť, ak sa spolu s dieťaťom poradíte so psychológom alebo pracovníkom služby včasnej intervencie.

Podporná skupina pre súrodencov by mohla pomôcť zdravo sa vyvíjajúcim deťom zvládnuť situáciu a poskytnúť im možnosť stretnúť sa s inými deťmi alebo dospievajúcimi v podobnej situácii. 

Je prirodzené venovať všetku energiu a sústrediť sa v starostlivosti o napĺňanie potrieb svojich detí, ale dôležitá je aj starostlivosť o seba samého/samú. Len ak ste v poriadku Vy sami, cítite sa dobre a máte silu, ste v dobrej kondícii a šťastní, tak sa môžete dostatočne dobre postarať aj o druhých.