Predchádzanie súrodeneckým hádkam: osem tipov
1. Zaujímajte sa o potreby každého dieťaťa
Vaše deti môžu potrebovať rôzne pravidlá a hranice v závislosti od ich veku a temperamentu. Musia však cítiť, že ich milujete a ceníte si ich rovnako tak nebudú mať pocit, že musia súťažiť o Vašu náklonnosť a pozornosť. Tieto pocity môžete podporiť tým, že budete s každým dieťaťom pravidelne tráviť špeciálny čas, budete ho veľa objímať a usmievať sa na neho a budete sa snažiť deti navzájom neporovnávať.
Hoci sa deti musia naučiť deliť sa, je tiež užitočné, ak majú nejaké vlastné špeciálne veci, o ktoré sa nemusia deliť. Dobrým nápadom je aj kúsok súkromného priestoru, hoci len zásuvka, do ktorej sa súrodenci nedostanú.
Deti sa budú cítiť ocenené, ak im dáte jasne najavo, že nie je v poriadku, ak mladšie deti ničia aktivity starších detí a naopak.
2. Stanovte jasné rodinné pravidlá
Vďaka pravidlám deti vedia, čo je v poriadku a čo nie. Ak máte zavedené rodinné pravidlá, je pre Vás jednoduchšie pripomenúť deťom, ako od nich očakávate, aby sa k sebe správali.
Tu je niekoľko tipov, ako dosiahnuť, aby pravidlá fungovali:
- Zapojte deti do stanovovania pravidiel. To pomôže Vašim deťom zapamätať si ich.
- Na chladničku alebo na miesto, kde ich každý vidí, umiestnite kópiu domácich pravidiel.
- Buďte dôslední vždy, keď ich deti porušia. Začnite priateľskou pripomienkou, "Hovoríme spolu všetci pekne?" Potom im dajte ďalšiu šancu. Ak deti aj napriek tomu porušujú pravidlá, použite dohodnutý dôsledok.
3. Nastavenie postupov
Je oveľa jednoduchšie riešiť nezhody týkajúce sa každodenných vecí, keď máte rodinnú rutinu. Znamená to, že každý vie, kto kde sedí, kto robí aké práce a v ktoré dni a kto je prvý v rade na počítač alebo na toaletu.
Ukážka postupu môže vyzerať takto:
- Televízia: Mladšie dieťa si vyberie program od 18.30 do 19.00 hod. Staršie dieťa si vyberie čas od 19.30 do 20.00 (po tom, čo mladšie dieťa ide spať).
- Hry: Jeden súrodenec si vyberá v sobotu, druhý v nedeľu.
- Kúpeľňa: Ráno ide na záchod najprv jeden súrodenec a potom druhý.
- Úlohy: Obaja súrodenci sa striedajú v prácach, upratujú spálňu, zalievajú rastliny.
4. Buďte všímaví vpči deťom, keď reagujú podľa očakávaní
Všímajte a dávajte deťom pozitívnu spätnú väzbu, keď sa správajú podĺa očakávaní. Keď deťom jasne a konkrétne poviete, čo robia dobre, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa s takýmto správaním stretnete znova.
Tu je niekoľko príkladov jasnej a konkrétnej pochvaly a povzbudenia:
- "Veľmi sa mi páči, ako sa obaja striedate na bicykli."
- "Všetci sa delíte a hráte sa spolu veľmi pekne."
- "Hej, ten problém si vyriešil naozaj dobre. Čo keby sme to dnes večer oslávili filmom?"
5. Ukážte deťom, ako spolu vychádzať
Ste pre svoje deti vzorom číslo jeden. Vaše deti si všimnú, ak budete riešiť nezhody bez hádok.
Ak chcete, aby Vaše deti riešili veci pokojne a s rešpektom, musia vidieť, že to aj Vy robíte. Ak chcete, aby sa vedeli ospravedlniť iným, musia vidieť, že sa ospravedlňujete aj Vy.
6. Trénujte svoje deti
Ste trénerom svojich detí pri riešení problémov. Učte ich, ako riešiť nezhody a veďte ich k zručnostiam, ako zvládať hnevlivé pocity, vyjednávať a hrať fér. Je to lepšie ako byť rozhodcom, ktorý prerušuje bitky alebo zasahuje, keď sa začínajú.
Tu je niekoľko tipov, ako naučiť svoje deti riešiť problémy:
- Dajte deťom príležitosť hrať sa s ostatnými. Hracie skupiny, stretnutia a hry pomáhajú deťom naučiť sa dobre sa spolu hrať a nacvičovať pozitívne alternatívy k bitkám.
- Vstúpte do hry s nápadmi hneď, ako uvidíte, že deti majú problém niečo vyriešiť, napríklad: "Nezabudnite sa podeliť" alebo "Viete chlapci vymyslieť spôsob, ako by ste sa mohli obaja vystriedať?
- O všetkom sa porozprávajte neskôr. U starších detí je pravdepodobnosť, že sa hádka bude opakovať, nižšia, ak sa po nej dohodnete na riešení bez obviňovania. Napríklad: "Ako by ste to mohli vyriešiť, aby ste počítač mohli používať obaja?
- Pomôžte deťom nájsť spôsob, ako vyjadriť rozrušené alebo nahnevané pocity pokojnými slovami alebo pozitívnymi aktivitami. Napríklad hra s vodou, maľovanie a modelovacia hmota pomáhajú mladším deťom vyjadriť pocity. Starším deťom a dospievajúcim môže pomôcť behanie alebo hudba.
- Učte a modelujte sociálnu zručnosť "úctivý nesúhlas". To znamená povedať niečo, s čím obaja súhlasíte, a potom povedať, s čím nesúhlasíte. Napríklad: "Súhlasím s tým, že ti babička dala knihu k narodeninám, ale nemyslím si, že je spravodlivé brániť sestre v jej čítaní, ak o to slušne požiada."
7. Pripravte sa dopredu na horúce chvíle
Môže Vám pomôcť, keď si premyslíte dopredu, ako zvládnuť hádky v zložitých situáciách. V niektorých prípadoch by mohlo pomôcť vysvetliť, že ak dôjde k bitke, odoberiete mu nejakú pochúťku alebo privilégium (alebo čokoľvek iné, čo je vo Vašich rodinných pravidlách). Je však tiež dobré nastaviť veci tak, aby deti mali menej príležitostí na bitky.
Tu je niekoľko nápadov, ktoré Vám pomôžu pri plánovaní bežných "bojových" situácií.
Doma
- Dbajte na to, aby mali všetci dostatok hračiek, aby sa mohli hrať spolu a nemuseli sa stále striedať.
- Ak organizujete stretnutia na hranie, skúste pozvať pre každé z detí jedného kamaráta alebo zorganizujte, aby jedno dieťa išlo niekam inam, ak má druhé pozvaného kamaráta.
- Ak cítite, že sa blíži bitka, odvráťte pozornosť detí alebo zmeňte prostredie. Navrhnite napríklad novú hru, zapojte sa na chvíľu aj Vy, vezmite deti hrať sa von alebo si prečítajte knihu s dieťaťom z oboch strán.
- Ak potrebujete telefonovať, pripravte deťom činnosť (alebo dve samostatné činnosti), ktorá ich zaujme.
V supermarkete
- Vytvorte špeciálne pravidlo. Napríklad: "Ak sa v supermarkete nebudete biť, pôjdeme do parku, keď prídeme domov."
- Požiadajte deti, aby sa držali opačných strán nákupného vozíka. Alebo ich pošlite na opačné konce uličky, aby si vybrali potraviny.
- Ak sú hádky v supermarkete veľmi zlé, zistite, či môžete jedno z detí nechať pri nakupovaní s priateľom alebo členom rodiny.
Vonku a na cestách
- Ak cítite, že sa blíži bitka, odvráťte pozornosť detí, napríklad hra ako "Špehujem" môže fungovať v supermarkete, na pláži, v mestskej hromadnej doprave alebo v aute.
- Vo verejnej doprave postavte seba alebo kočík medzi deti.
V aute
- Ak je vzadu voľné sedadlo, posaďte deti na obe strany. Medzi deti, ktoré sa najčastejšie hádajú, posaďte dospelého alebo staršie dieťa.
- Ak je Vaše najstaršie dieťa dostatočne staré, posaďte ho na predné sedadlo. Majte na pamäti, že v niektorých krajinách je cestovanie detí mladších ako štyri roky na prednom sedadle nezákonné a že existujú zákonné požiadavky na cestovanie v aute pre deti mladšie ako sedem rokov.
Ak počas jazdy dôjde k hádke, vždy zastavte. Otáčanie sa, aby ste sa porozprávali s deťmi alebo ich oddelili, odpútava Vašu pozornosť od cesty.
8. Nechajte deti, aby to niekedy vyriešili samy
S Vašou pomocou sa deti môžu naučiť riešiť nezhody samé, bez hádok. To môže Vašim deťom pomôcť lepšie spolu vychádzať a pozitívne riešiť konflikty s inými deťmi.
Tu je niekoľko tipov, ako pomôcť svojim deťom vyriešiť ťažkosti:
- Ak sa deti snažia veci vyriešiť, nechajte ich. Rozhovory, debaty a dokonca hádky sú znakom toho, že sa deti snažia veci vyriešiť. Pridajte nadšenú spätnú väzbu o spôsobe ich interakcie. Napríklad: Som naozaj hrdý na to, ako sa to snažíš vyriešiť sám."
- Sledujte dianie. Je to najlepšia šanca, ako zabrániť rozsiahlym bitkám.
- Poskytnite niekoľko tipov. Niekoľko dobre mienených návrhov môže byť všetko, čo deti potrebujú. Napríklad: "Viete vymyslieť spôsob, ako môžete všetci používať počítač, keď to potrebujete?" alebo "Nezabudnite byť spravodliví a striedajte sa. Kto bol na rade ako posledný?"
- Priateľsky pripomeňte pravidlá domácnosti, čo očakávate a čo sa stane, ak dôjde k hádke. Napríklad: "Nezabúdajte, že všetci hovoríme slušne!"
Niekedy sa zdá, že nezhody ohľadom počítača alebo obľúbenej hračky sa hneď zmenia na nadávky a hádky. Ak sa to podobá situácii u Vás, možno treba začať s pripomienkami a tréningom hneď, ako sa zapne počítač alebo minie sa hračka.
