Starostlivosť o opatrovateľov

Starostlivosť o opatrovateľov

Hoci výchova a starostlivosť o deti môže byť sama o sebe stresujúca, tento stres môže byť ešte umocnený pracovnými a inými povinnosťami v domácnosti. Je dôležité, aby opatrovatelia a rodiny dokázali zosúladiť svoje ostatné povinnosti so starostlivosťou o deti a zaistili tak deťom primeranú ochranu a starostlivosť. Je potrebné predchádzať všetkým formám násilia v rodine, pretože vytvárajú prostredie, ktoré psychologicky ovplyvňuje vývin a blaho dieťaťa. Rodičia a opatrovatelia musia tiež dbať na to, aby pracovali u zamestnávateľov, ktorí majú zavedené zásady ústretové voči rodine, ktoré podporujú vyvážený a udržateľný pracovný a rodinný život.

Tipy pre rodičov:

• Pred pôrodom prediskutujte a spoločne a spravodlivo rozhodnite so svojím partnerom o tom, ako sa zmenia povinnosti v domácnosti (a prípadne aj v práci) po narodení dieťaťa.
• Nájdite si čas na starostlivosť o seba; partneri (a ostatní členovia rodiny) by to mali podporovať a pomôcť opatrovateľom, aby to bolo možné.
• Muži a ženy, ktorí sa starajú o deti, sú podporovaní v tom, aby sa rovnomerne podieľali na starostlivosti a domácich povinnostiach. Muži a ženy, ktorí sa starajú o deti, sa musia podieľať na činnostiach v domácnosti, ktoré sa tradične spájajú s opačným pohlavím.
• Opatrovatelia by mali byť povzbudzovaní k účasti na rodičovských skupinách, školeniach o rodičovstve a v prípade potreby by mali vyhľadať psychosociálnu podporu.
• Zamestnávatelia, ako aj národné vlády sú vyzývaní, aby na svojich pracoviskách podporovali politiky ústretové voči rodine.
• Je potrebné predchádzať všetkým formám násilia v domácnosti a hlásiť ich; opatrovatelia by mali byť povzbudzovaní, aby v prípade potreby vyhľadali odbornú pomoc.
• Starajte sa o svoju duševnú a emocionálnu pohodu a nájdite si čas na starostlivosť o seba, napr. cvičenie, trávenie času s priateľmi atď.