Strach z cudzích ľudí: dojčatá a batoľatá
Strach z cudzích ľudí: úvod
Strach z cudzích ľudí je u dojčiat a batoliat veľmi častý. Je to normálna fáza vývinu dieťaťa.
Deje sa to, keď si Vaše dieťa vytvorí zdravú väzbu na známe a blízke osoby - napríklad na Vás. Keďže dieťa preferuje známych dospelých, môže na cudzích ľudí reagovať plačom alebo nepohodou, môže byť veľmi tiché, tváriť sa vystrašene alebo sa schovávať.
Strach z cudzích ľudí sa zvyčajne zintenzívni približne vo veku 7-10 mesiacov. Môže trvať niekoľko mesiacov alebo pokračovať oveľa dlhšie. Zvyčajne trvá od 18 mesiacov do 2 rokov.
Pomoc pri strachu z cudzích ľudí: čo môžete urobiť
Hoci strach z cudzích ľudí je súčasťou normálneho vývinu dojčiat a batoliat, môžete urobiť niečo, čo pomôže Vášmu dieťaťu, aby sa necítilo tak rozrušené.
Pomôžte svojmu dieťaťu, aby sa cítilo dobre v blízkosti cudzích ľudí.
- Neignorujte strach dieťaťa z cudzích ľudí ani to nezľahčujte. To by mohlo strach ešte zhoršiť.
- Držte dieťa za ruku alebo si ho posaďte k sebe na kolená, keď sa stretáva s novými ľuďmi.
- Ak je to možné, zoznámte sa s cudzími ľuďmi najprv doma. Domov je miesto, kde sa Vaše dieťa cíti najlepšie.
- Ak sa Vaše dieťa pri novej osobe veľmi rozruší, utešte ho a skúste presmerovať jeho pozornosť, napríklad na spoločné hranie. Tiež sa môžete od novej osoby trochu oddialiť, kým sa dieťa ukľudní. Potom to môžete skúsiť znova.
- Keď trávite čas s novými ľuďmi, vezmite si so sebou obľúbený objekt svojho dieťaťa, ktorý ho dokáže upokojiť (hračku alebo deku).
- V danej situácii zostaňte pokojný.
Choďte na to pomaly.
- Buďte trpezliví. Netlačte na svoje dieťa, aby sa stretávalo s novými ľuďmi skôr, ako je na to pripravené. Povedzte mu "Vidím, že chceš so mnou ešte chvíľu zostať. Môžeme si spolu pozrieť knihu."
- Keď svoje dieťa zoznamujete s niekým novým, zostaňte pri ňom.
- Požiadajte neznáme dospelé osoby, napríklad širšiu rodinu alebo dospelých priateľov, aby chvíľu počkali, kým si Vaše dieťa zoberú na ruky.
- O niečo starším deťom vysvetlite, kto je nová osoba a čo sa deje. Napríklad povedzte: "Toto je moja priateľka Anna. Rada sa hrá s nákladnými autami. Anna zostane s tebou, kým my pôjdeme navštíviť našich priateľov. Vrátime sa hneď, ako sa okúpeš."
Stretnutie s novými ľuďmi.
- Postupne zoznamujte svoje dieťa s novými ľuďmi. Čím viac príležitostí má Vaše dieťa stretnúť nových ľudí a zistiť, že sú prijemní a môže byť s nimi zábava, tým je pravdepodobnejšie, že sa jeho strach pomaly bude znižovať.
- Ukážte dieťaťu, že sa nebojíte nových ľudí. Privítajte ich srdečne - úsmevom, uvoľneným postojom, očným kontaktom a veselým hlasom.
- Neriešte pocity dospelých. Povedzte im, že Vaše dieťa potrebuje čas a priestor, lebo sa ešte len učí byť v blízkosti cudzích ľudí.
Strach z cudzích ľudí u detí starších ako dva roky
U väčšiny detí strach z cudzích ľudí vymizne približne do dvoch rokov, ale nie je nezvyčajné, že sa cudzích ľudí boja aj staršie deti.
Jedným zo spôsobov, ako pomôcť dieťaťu pri obavách z neznámych ľudí, je pracovať na budovaní samostatnosti dieťaťa. Ak sa Vaše dieťa cíti samostatnejšie, môže sa cítiť sebavedomejšie aj v blízkosti cudzích ľudí.
Tu je niekoľko tipov, ktoré Vám pomôžu so samostatnosťou dieťaťa:
- Nechajte svoje dieťa robiť veci samé, napríklad kŕmiť sa, objavovať nové prostredie na hranie a hrať sa s hračkami.
- Doprajte dieťaťu veľa nových zážitkov a zoznámte ho s novými tvárami. Časom si uvedomí, že sa nič zlé nedeje a môže byť v pokoji.
- Snažte sa neriešiť ihneď výzvy, s ktorými sa dieťa stretne a dajte dieťaťu šancu, aby samé prišlo na riešenie.
- Povzbuďte dieťa, aby bolo zodpovedné za niektoré jednoduché rodinné práce - napríklad za ukladanie vecí do nákupného vozíka v supermarkete, kontrolu poštovej schránky alebo prestieranie stola.
- Pomôžte dieťaťu naučiť sa spať mimo domova, napríklad u príbuzných. Pomôže Vám to, ak budete potrebovať niečo vybaviť v čase spánku alebo pred spaním.
Kde hľadať pomoc ak strach z cudzích ľudí pretrváva
Väčšina detí mladších ako dva roky je v spoločnosti nových ľudí trochu opatrná. Ak strach Vášho dieťaťa z cudzích ľudí pretrváva aj v neskoršom veku a je naozaj intenzívny alebo sa zhoršuje, môžete sa o svojich obavách a rôznych spôsoboch pomoci porozprávať s pediatrom Vášho dieťaťa.
