Strach z kúpania

"Novorodenci sa niekedy neradi kúpu. Staršie deti môžu mať obavy z kúpania, preto je dôležité, aby sa novorodenec oboznámil s kúpaním pomaly a aby sa naučil, že kúpanie môže byť príležitosťou relaxovať. Hrajte sa, nechajte vodou hladiť telo dieťaťa, nechajte dieťa cítiť ľahké dotyky vody a vlnky, ktoré sa tvoria, keď pomaly čeríte vodu okolo dieťaťa. Vymyslite hry na relaxáciu, užívajte si s Vaším dieťaťom príjemné chvíle. Vždy buďte opatrní a starostlivo sledujte, ako sa Vaše dieťa správa a hrá počas kúpania."

Ako vzniká strach z kúpania?

  • Novorodenec sa môže báť straty kontroly vo vaničke.
  • Staršie bábätká môžu byť citlivé aj na zvuk vody, môže im byť nepríjemné, keď majú mokrú hlavu a vlasy, nemusia mať rady, keď sa po kúpaní utierajú uterákom.

Ako zabrániť nepohodliu a strachu z kúpania:

  • Pozorne sledujte signály Vášho dieťaťa a nedávajte ho do vaničky nasilu, ak vidíte, že sa cíti neisto.
  • Poskytnite dieťaťu pocit bezpečia:
    • Vyberte si menšiu vaňu a na začiatok do nej napustite len trochu vody.
    • Upravte teplotu vody - mala by Vám byť príjemná na koži na lakti a zápästí.
    • Dbajte na správne držanie dieťaťa, tak aby sa cítilo vo Vašich rukách komfortne a aby bol Váš úchop bezpečný: predlaktie jednej ruky podložte pod zadnú časť krku a hlavy a dlaňou fixujte rameno, druhou rukou ho držte pod panvou, udržiavajte s ním očný kontakt.
    • Postupne a pomaly ponárajte dieťa do vody, počkajte, kým dieťa pocíti a prijme teplo.
    • Masírujte / umývajte bruško, aby ste udržali telo v teple.
    • Nelejte dieťaťu vodu na tvár a nos, radšej ich jemne umyte rukou.
  • Prihovárajte sa s dieťaťu, spievajte mu, lejte mu vodu na telo pomaly a zľahka.  

Čo ak dieťa vyrastie z vaničky?

  • Postupne ponúkajte dieťaťu samostatné sedenie vo väčšej vani - voda by sa mala pridávať pomaly.
  • Vložte vaničku do veľkej vane, aby si dieťa zvyklo na nový priestor.
  • Kúpte sa spolu s dieťaťom, položte si dieťa na lono, aby sa cítilo bezpečne.
  • Na spodok vane nalepte gumené nálepky, aby ste zabránili pošmyknutiu.
  • Pred vyliatím vody vyberte dieťa z vane a možno aj z kúpeľne, aby sa nezľaklo zvuku vylievania vody.
  • Ak sa dieťa bojí, že sa mu šampón dostane do očí, pri umývaní hlavy buďte veľmi opatrní, nasaďte mu ochranu na oči (Vašu dlaň alebo plastový chránič proti striekajúcej vode). Použite detský šampón, ktorý v očiach neštípe.

Urobte kúpanie zábavným, hrajte sa spolu!

Ak bude kúpanie zábavné, dieťa sa bude báť menej alebo sa báť prestane.

  • Zaobstarajte si hračky na vodné hry (hračky na striekanie, prelievanie, potápanie). Nechajte Vaše dieťa, nech si samo vyberie hračku, s ktoru pôjde do vane. 
  • Kúpanie so súrodencami môže byť veľmi zábavné; užívanie si spoločnej hry zníži strach z kúpania.
  • Kúpanie môže byť Vaším špeciálnym spoločne stráveným časom. Spievajte si, rozprávajte príbehy...
  • Nechajte dieťa, aby pri kúpaní mohlo kúpať aj svoje obľúbené hračky alebo bábiky. Pomôže mu to pochopiť význam a dôležitosť kúpania.
  • Nechajte dieťa, nech si samo vyberie krém po kúpaní, uterák...
  • Pokojne zmeňte čas kúpania počas dňa. Možno objavíte časť dňa, keď sa Vaše dieťa najradšej kúpe.

Nikdy neopúšťajte kúpeľňu, keď sa Vaše dieťa kúpe. Deti ľahko skĺznu pod vodu. Nachystajte si všetko, čo potrebujete ešte predtým, ako dáte dieťa do vane.

Chváľte a povzbudzujte všetky aktivity, ktoré Vaše dieťa vedú ku kúpaniu. Ak bude mať kúpanie spojené s pozitívnymi emóciami, strach sa určite zníži a nakoniec zmizne.