Zmena prostredia ako nástroj na zvládanie správania

Kľúčové slová:Prostredie Vášho dieťaťa môže ovplyvniť jeho správanie. Ak zmeníte prostredie svojho dieťaťa, často môžete zmeniť aj jeho správanie. Môžete zmeniť jeho fyzické prostredie, načasovanie činností, spôsob ako kladiete požiadavky a inštrukcie.

Zmena "prostredia" Vášho dieťaťa: čo to znamená?

Ak sa Vaše dieťa správa spôsobom, ktorý sa Vám nepáči, je dobré pozrieť sa na to, čo sa deje v jeho okolí. Zmenou prostredia Vášho dieťaťa dokážete zmeniť aj jeho správanie.

Zmenu prostredia môžete dosiahnuť aj malými, ľahko realizovateľnými zmenami. Neznamená to hneď sťahovanie do iného domu, výmenu nábytku, alebo nákup drahých hračiek!

Prostredie Vášho dieťaťa: čo to je?

Správanie Vášho dieťaťa ovplyvňuje jeho prostredie, ktoré tvoria veci a deje nachádzajúce sa okolo neho. Na správanie Vášho dieťaťa má vplyv napríklad:

- miesto, napríklad v parku, doma, v obchode,  

- hračky, knihy, hrový materiál,

- ostatné deti a ich správanie,

- vnemy ako hluk a svetlo,

- časť dňa,

- Vaše požiadavky a pokyny.

Tieto veci môžu ovplyvniť správanie a reakcie Vášho dieťaťa a niekedy dokonca vyvolať nežiadúce správanie. Je napríklad bežné, že Vaše dieťa:

- sa chce hrať s vecami, ktoré má okolo seba,

- chce skúmať svoje okolie,

- je unavené, ak je čas na odpočinok,

- sa cíti byť preťažené, ak je v miestnosti veľa hluku alebo aktivity,

- sa nechce deliť o svoje obľúbené hračky,

- nebude dodržiavať Vaše požiadavky a inštrukcie, ak im nebude rozumieť.

Zmena fyzického prostredia Vášho dieťaťa

Tu je niekoľko nápadov na zmeny, ktoré môžete vykonať v prostredí Vášho dieťaťa a ktoré mu pomôžu správať sa tak, ako si želáte.

Doma

  • Odstráňte krehké alebo drahé predmety z dohľadu a dosahu dieťaťa, je to dôležité z hľadiska bezpečnosti, ako aj žiadúceho správania (keď dieťa okolo seba nemá drobné predmety, nebude ich ani vkladať do úst).
  • Vytvorte dieťaťu "tiché a pokojné miesto", ktoré môže využiť, keď sa cíti byť preťažené. Môže to byť len podložka alebo vankúš s jeho obľúbenými knihami.
  • Uistite sa, že médiá, ako sú tablet a televízor, sú vypnuté, keď potrebujete, aby sa Vaše dieťa sústredilo na niečo iné, napríklad na obliekanie alebo rannú prípravu do škôlky/ školy.

Vonku a na cestách

  • Vyberte si bezpečný vonkajší priestor, napríklad vnútroblok, ihrisko alebo dvor. Budete menej v strese a je menej pravdepodobné, že aktivity Vášho dieťaťa budú pre ostatných rušivé.
  • Pri cestách autom, vlakom alebo autobusom zmeňte miesto, kde sedíte. Napríklad nechajte jedného z rodičov sedieť medzi dvoma deťmi, alebo nechajte jedno dieťa chvíľu sedieť pri okne a potom sa prestriedajte.
  • Na rodinný výlet hľadajte miesta, kde sú veci, ktoré sa budú páčiť Vám aj Vášmu dieťaťu, napríklad detské ihrisko pre Vaše dieťa a v blízkosti stánok s kávou pre Vás. 
  • Na zmenu správania počas cesty autom využite hudbu. Ak sa Vaše dieťa nudí, môžete mu pustiť veselé detské pesničky, alebo upokojujúcu hudbu, keď chcete, aby sa stíšilo, upokojilo.

Hračky a osobné veci

  • Na dvere izby staršieho súrodenca nainštalujte detskú zábranu. Starší súrodenec sa tak bude môcť hrať nerušene mladším súrodencom, keď chce byť sám.
  • Umiestnite obľúbené hračky Vášho dieťaťa na miesto, kam dosiahne. Dieťa tak nebude mať pokušenie liezť alebo sa dostať na nebezpečné miesta, keď bude svoje hračky hľadať.
  • Pomôžte dieťaťu vybrať a odložiť hračky, o ktoré nebude chcieť deliť s deťmi na návšteve.

Zmena načasovania činností v prostredí Vášho dieťaťa

"Prostredie" svojho dieťaťa môžete ovplyvňovať aj tak, že pracujete s časom - zmeníte čas a načasovanie. Tu je niekoľko nápadov:

  • Pred spánkom doprajte dieťaťu pokojné a upokojujúce aktivity.
  • Vezmite dieťa na nákup potravín po popoludňajšom spánku a nie pred, alebo v čase kedy je unavené.
  • Začnite vstávať skôr, aby ste znížili stres pri rannom zhone do škôlky/školy.
  • Začnite s večerným kúpaním skôr, aby ste predišli záchvatom hnevu pri vystupovaní z vane, pretože je dieťa už priveľmi unavené, predráždené.
  • Počas dlhej cesty autom plánujte časté prestávky.

Zmena Vašich požiadaviek a inštrukcií

Správanie svojho dieťaťa môžete zmeniť aj tým, že zmeníte spôsob, akým naňho hovoríte alebo ho žiadate, aby niečo urobilo.

Inštrukcia/príkaz je, keď dieťaťu poviete, aby niečo urobilo. Ak budete dávať jasné, krátke a jednoduché pokyny, Vaše dieťa bude vedieť, čo sa od neho očakáva - napríklad: "Prosím, drž ma za ruku, keď budeme prechádzať cez cestu. Ak je však pokynov príliš veľa, deti sa môžu cítiť byť slovami zahltené, preťažené a preto vzdorovať.

Žiadosť alebo požiadavka je, keď dieťa o niečo požiadate, napríklad: "Mohol by si, prosím, prestrieť stôl?" Vaše dieťa sa tak môže rozhodnúť, či na žiadosť odpovie áno alebo nie. Žiadosti dávajú dieťaťu možnosť voľby a pocit kontroly, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že dieťa požiadavku splní a bude spolupracovať.

Je dobré snažiť sa o kombináciu inštrukcií a požiadaviek. Snažte sa častejšie používať žiadosti ako inštrukcie.