Анемия

Анемия чаще всего вызывается дефицитом железа. Многие младенцы и дети заболевают анемией. В случае если ваш ребенок выглядит очень бледным, раздражительным и очень уставшим, необходимо обратитесь к врачу. Лечение железодефицитной анемии обычно включает добавление в рацион вашего ребенка продуктов, богатых железом и введение добавок железа, чтобы помочь вернуть уровень железа в норму.

Что такое анемия?

Анемия - это когда у вас в клетках крови недостаточно эритроцитов или не хватает гемоглобина.

Есть много причин анемии.

Железодефицитная анемия

Анемия чаще всего возникает из-за нехватки железа, которое необходимо вашему организму для выработки гемоглобина. Этот тип анемии известен как железодефицитная анемия.

Недостаток железа в рационе вашего ребенка
У вашего ребенка может развиться железодефицитная анемия, если он не получает достаточного количества железа из своего рациона.

У младенцев, это может произойти, если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании после шести месяцев. Примерно к этому возрасту ваш ребенок израсходует все запасы железа, накопленные в утробе матери. Ваш ребенок не может получить необходимое ему железо только из грудного молока, потому что это плохой источник железа.

В более старшем возрасте, ваш ребенок может заболеть железодефицитной анемией, если он:

  • пьет слишком много коровьего молока или пьет чай - эти напитки снижают абсорбцию железа из пищи;
  • не ест достаточно продуктов с железом;
  • у него имеется такое заболевание, как глютеновая болезнь, которая мешает ему хорошо усваивать железо из пищи.

Другие причины железодефицитной анемии

Железодефицитная анемия может быть особенно серьезной проблемой для младенцев:

  • которые родились преждевременно;
  • которые были очень больны в младенчестве;
  • чьи мамы страдали дефицитом железа на поздних сроках беременности.

Дефицит железа также может быть вызван кровопотерей. Дети могут терять кровь со стулом из-за заболеваний кишечника. Девочки-подростки подвержены риску железодефицитной анемии, если у них частые, продолжительные или очень тяжелые периоды.

Анемия, вызванная другими недостатками или проблемами

Если ваш ребенок не получает достаточного количества витамина B12 или фолиевой кислоты из своего рациона, он может заболеть анемией.

Еще одна причина анемии - гемолиз. Это когда организм разрушает слишком много красных кровяных телец. Эта ситуация может быть связана с генетическими заболеваниями, такими как серповидноклеточная анемия или талассемия, а также с инфекцией.

Симптомы анемии

Если у вашего ребенка анемия, он может выглядеть очень бледным.

Малыш может сильно уставать. 

Ваш ребенок может быть капризным, и им сложно управлять. Дети постарше могут быть очень уставшими, иметь плохой аппетит и им трудно сосредоточиться в школе.

Когда обращаться к врачу по поводу симптомов анемии

Отведите ребенка к врачу, если он:

  • выглядит слишком бледным;
  • раздражителен;
  • не имеет достаточной энергии;
  • жалуется на частые головные боли;
  • не набирает достаточно вес или плохо ест.

Анализы на анемию

Если врач считает, что у вашего ребенка анемия, он обычно назначает анализы крови, чтобы определить уровень гемоглобина в крови. 

Существуют справочные таблицы с нормальным уровнем гемоглобина для каждого возраста. 

Иногда необходимо провести другие тесты для определения причины анемии.

Лечение анемии

Лечение анемии зависит от причины.

Если у вашего ребенка анемия, вызванная недостатком железа, добавление в его рацион продуктов, богатых железом, может помочь повысить его уровень железа. К продуктам, богатым железом, относятся:

  • цельнозерновые и обогащенные железом злаки;
  • бобовые - например, чечевица и фасоль;
  • мясо - например, красное мясо, курица и рыба;
  • яичный желток;
  • темно-зеленые листовые овощи - например, шпинат;
  • измельченные семена кунжута - например, тахини или халва;

Одного изменения диеты вашего ребенка может быть недостаточно. Возможно, ему также потребуется принимать добавки железа (таблетки или сироп), чтобы нормализовать уровень железа. Добавки железа могут сделать стул вашего ребенка черным или серым, а также вызвать запор или расстройство желудка. Об этих и других побочных эффектах рекомендуется поговорить со своим врачом.

Очень редко вашему ребенку может потребоваться вливание или инъекция железа.

Если анемия вызвана чем-то другим, кроме дефицита железа, вашему ребенку могут потребоваться дополнительные анализы и лечение. 

Профилактика анемии

Младенцы

Когда вы вводите твердую пищу в рацион вашего ребенка примерно в возрасте шести месяцев, лучше всего включать в него много продуктов, богатых железом.

Во многих странах рекомендуется давать всем детям в возрасте от 4 до 18 месяцев ежедневный раствор железа для предотвращения дефицита железа.

Вы можете добавить пастеризованное, неароматизированное, жирное коровье молоко в рацион ребенка после 12 месяцев. Но постарайтесь ограничить количество коровьего молока, которое выпивает ваш ребенок, не более 500 мл в день. 

Дети и подростки

По мере того, как ваш ребенок растет, предлагайте ему много здоровой и питательной пищи из пяти пищевых групп. Сбалансированная диета может помочь предотвратить анемию, вызванную недостатком железа, фолиевой кислоты или витамина B12. Ограничьте потребление коровьего молока до не более 500 мл в день.