Безопасный сон

Внимательно проверьте кроватку и убедитесь, что она устойчива, не имеет трещин или поврежденных частей, которые могут поранить ребенка.

Размеры матраса должны полностью соответствовать размерам детской кроватки, чтобы ребенок не застрял в пространстве между матрасом и стенками кроватки.

Устанавливайте кроватку на безопасном расстоянии от окон, дверей, штор, а также от любых шнуров, лент и кабелей, которые могут стать причиной того, что ребенок задохнется или подавится.

Держите все потенциально опасные предметы (лампы, мелкие предметы) далеко от детской кроватки.

Кроватку следует устанавливать вдали от батарей отопления и иных источников тепла, так как они могут привести к ожогам у малышей.

В детской кроватке не должно быть игрушек. Не позволяйте ребенку постарше  спать с игрушками на батарейках, потому что они могут перегреваться или протечь, что приведет к ожогам или отравлению.

Простыню, на которой спит ребенок, следует расстилать, сильно натягивая ее, не оставляя складок, а также следует избегать использования стеганых и плотных одеял.

Накрывайте малыша легким одеялом, но никогда не накрывайте его с головой.

Избегайте использования подушек в первые месяцы жизни ребенка.

Одевайте малышей и детей в пижамы по размеру, изготовленные из хлопка. Не укладывайте ребенка спать в повседневной или домашней одежде, неудобной одежде или в вещах с завязками, которые могут привести к его удушению.

Ребенку не рекомендуется спать в одной кровати со старшим ребенком или взрослым, потому что они могут случайно ударить и раздавить его во время сна, или он может ворочаться и застрять между телом другого человека и поверхностью, на которой они спят.

Если вы все же спите в одной кровати со своим малышом, не спите на мягкой поверхности, выбирайте как можно более жесткий матрас, не кладите одеяла и подушки вокруг и под ребенка, не курите и не употребляйте алкоголь и другие психотропные вещества (лекарства и т.д.). Днем никогда не оставляйте ребенка одного без присмотра спать в вашей кровати или на диване.

Следите за тем, чтобы в комнате, в которой спит ваш ребенок, не было слишком жарко. Помните, что перегрев является одним из факторов риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Не курите в комнате, где находится или спит ваш ребенок. Помимо того, что табачный дым вреден для здоровья, он повышает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Не оставляйте ребенка слишком долго спать в автокреслах, переносках или любых устройствах, которые удерживают его в положении полусидя. Как только вы приедете, переложите ребенка в кроватку, в которой он сможет поспать в подходящей для сна позе (на спине).

Если вы уезжаете куда-либо и будете ночевать с ребенком не дома, внимательно осмотрите место, где остаетесь, и устраните все потенциальные источники опасности.