Боязнь незнакомцев: малыши и дети постарше

Боязнь незнакомцев — это нормальное явление, связанное с определенным этапом развития ребенка. Подобная реакция может начать проявляться в возрасте примерно восьми месяцев и обычно проходит ориентировочно к двум годам. Вы можете помочь своему малышу чувствовать себя комфортно в присутствии незнакомцев, если будете проявлять терпение и знакомить его с новыми людьми постепенно. Если ребенок постарше боится незнакомых людей, будет полезно поработать над тем, чтобы он становился более самостоятельным и уверенным в себе.

Боязнь незнакомцев: что это такое

Что касается младенцев и малышей, то боязнь незнакомцев является обычным явлением. Это нормальный этап развития ребенка.

Подобная реакция появляется, когда у вашего малыша развивается устойчивая привязанность к близким людям, таким как вы. Дети предпочитают взаимодействовать со знакомыми им взрослыми, и реакции на незнакомцев могут быть разнообразными: возможно, ваш малыш будет плакать, проявлять беспокойство, или, наоборот, затаится, будет выглядеть напуганным или попытается спрятаться.

Боязнь незнакомцев обычно усиливается в возрасте примерно 7–10 месяцев. Она может продолжаться несколько месяцев или гораздо дольше. Обычно страх перед незнакомыми людьми проходит в возрасте от 18 месяцев до 2 лет.

Например, 10-месячный малыш, который с 6 месяцев остается с няней, может расстроиться, если придет новая няня. Возможно, ребенок будет плакать, прижиматься головой к шее матери или кричать, когда няня попытается приблизиться или взять его у мамы или папы.

Помощь при боязни незнакомцев: что вы можете сделать

Хотя страх перед незнакомыми людьми является частью нормального развития младенцев и малышей, вы можете сделать несколько вещей, благодаря которым ваш ребенок будет меньше расстраиваться.

Чтобы помочь малышу чувствовать себя спокойно в присутствии незнакомцев, воспользуйтесь следующими приемами:

Не игнорируйте боязнь незнакомцев у вашего ребенка и не смейтесь над его поведением. Это может только усилить его тревогу и страх.
Держите малыша за руку или позволяйте ему садиться к вам на колени, когда он встречается или знакомится с новыми людьми.
Если возможно, представляйте ребенку новых для него людей сначала дома. Дом — это то место, где ваш малыш чувствует себя наиболее комфортно.
Если ребенок сильно расстроился из-за нового человека, успокойте его и попробуйте иной подход, например, поиграйте все вместе. Вы также можете увести малыша от нового для него человека, пока ребенок не успокоится. Повторите попытку еще раз через некоторое время.
Когда вы проводите время с новыми для вашего малыша людьми, берите с собой то, что успокаивает его (игрушка или одеяльце).
Сохраняйте спокойствие.

Не спешите

Наберитесь терпения, не подталкивайте ребенка к новым для него людям, пока он не будет готов: «Похоже, что ты хочешь побыть со мной еще немного. Давай сначала посмотрим вместе вот эту книжку».
Когда вы знакомите своего ребенка с кем-то новым для него, оставайтесь рядом с малышом.
Попросите незнакомых вашему малышу взрослых немного подождать, прежде чем они приблизятся или возьмут на руки вашего ребенка.

Знакомства с новыми людьми

Продолжайте знакомить своего ребенка с новыми людьми. Чем больше у малыша будет возможностей знакомиться и узнавать, что незнакомые люди не представляют угрозы для него, тем больше вероятность, что его страх будет проходить.
Демонстрируйте ребенку свое уверенное поведение: улыбка, расслабленная поза, зрительный контакт и веселый голос покажут ему, что вы тепло приветствуете новых для него людей и настроены положительно. Демонстрируйте малышу, что вы не боитесь новых людей.
Ребенку постарше помогите освоить некоторые приемы, благодаря которым он сможет справляться с ситуацией, когда будет знакомиться с новыми людьми, например: «Давай вместе сделаем несколько спокойных вдохов и выдохов» или «Вот тебе мой поцелуй, который будет оберегать тебя и действовать весь день. Поцелуешь меня так же?» Эти простые приемы помогут вашему ребенку чувствовать себя увереннее в присутствии незнакомых людей.
Не беспокойтесь о чувствах взрослых. Просто предупредите их, что ваш малыш пока учится находиться в присутствии незнакомых для него людей.

Боязнь незнакомцев у детей в возрасте старше двух лет

Боязнь незнакомцев у большинства малышей начинает проходить примерно к двум годам, но и у детей постарше это не такое и редкое явление.

Один из способов помочь справиться с беспокойством по поводу незнакомых людей — это поощрять у вашего ребенка самостоятельность и уверенность в собственных силах. Когда малыш будет чувствовать себя более самостоятельным, то, скорее всего, он будет увереннее чувствовать себя в присутствии незнакомых людей.

Вот несколько советов, которые помогут сделать вашего ребенка более самостоятельным:

Позволяйте малышу делать что-то самому, например кушать, раздеваться или одеваться, изучать новую игровую среду или придумывать новые игры.
Обеспечивайте ему много новых позитивных впечатлений и знакомьте с новыми людьми. Со временем он усвоит, что ничего плохого не происходит.
Постарайтесь не спешить с решением проблем, давайте своему ребенку возможность справляться с ними самостоятельно.
Доверьте малышу отвечать за выполнение некоторых простых обязанностей, например, поручите ему складывать покупки в тележку в супермаркете, проверять почтовый ящик или накрывать на стол.

Получение помощи

Большинство детей в возрасте младше двух лет тревожатся, если их оставляют с новыми для них людьми. Если страх незнакомых людей у вашего ребенка продолжается в последующие годы жизни, усиливается или приобретает навязчивую форму, которая мешает ему развиваться, вы можете проконсультироваться с педиатром, неврологом, психологом по поводу ваших опасений и о получении возможной помощи.