Боязнь разлуки у малышей и детей постарше

Боязнь разлуки — это нормальная часть развития, начиная примерно с восьми месяцев. Вы можете помочь своему ребенку справиться с боязнью разлуки, если будете постепенно начинать оставлять его отдельно от вас. Помните, что это может отнять у вас много времени. И не забывайте хвалить ребенка. Если боязнь разлуки у вашего ребенка принимает серьезные формы и продолжается в течение длительного времени, а также влияет на его жизнь, вам следует обратиться за помощью к специалистам.

Что такое боязнь разлуки у детей?

Боязнь разлуки — это часто встречающееся, нормальное беспокойство детей по поводу того, что они находятся не вместе с родителями или другими лицами, которые заботятся о них.

Боязнь разлуки может возникать примерно в 8 месяцев и достигнет пика у малышей в возрасте 14-18 месяцев. Обычно она проходит постепенно уже в раннем детстве.

Боязнь незнакомцев похожа на боязнь разлуки. Это когда дети расстраиваются из-за присутствия рядом незнакомых им людей. Она может возникать, начиная с возраста 7-10 месяцев, и обычно начинает проходить в течение нескольких первых лет жизни.

Эти опасения являются нормальной частью развития в первые несколько лет жизни. На самом деле, когда ребенок расстраивается при разлуке, это свидетельствует о том, что вы действительно важны для вашего ребенка — так же, как и он для вас!

Как помочь детям чувствовать себя спокойнее

Если ваш малыш расстраивается, когда разлучается с вами, вот несколько приемов, чтобы вы могли помочь ему справиться с этим чувством.

В новых местах

Если вы оставляете ребенка в новом месте — в яслях, детском саду, дома у друзей, у няни — останьтесь на некоторое время с ребенком на новом месте, прежде чем вы оставите его там одного.
Первое время позволяйте ребенку брать из дома что-то, что он любит, например, плюшевого мишку, подушку или возьмите для него одеяльце.
В яслях, детскому саду или школе, куда вы водите своего ребенка, предупредите о том, что ваш ребенок склонен расстраиваться из-за разлуки, а также расскажите, что вы делаете, чтобы помочь своему ребенку.
Постепенно начинайте оставлять ребенка отдельно от вас, чтобы он привыкал быть не только с вами. Не избегайте таких ситуаций, но постарайтесь, чтобы у него не было связано с этим отрицательных эмоций. Пусть он запомнит, что за ним всегда вернутся!

Когда вы оставляете своего ребенка

Расскажите ребенку, когда вы уйдете и когда вернетесь. не уходите незаметно, не попрощавшись, то это может усугубить ситуацию.
Прежде чем уходить, займите ребенка чем-нибудь, что ему нравится.
Попрощайтесь с ребенком быстро — не затягивайте прощание.
Когда уходите, ваше лицо не должно выражать беспокойства и должно быть радостным.

Дома

Независимо от того, насколько вы расстроены, постарайтесь не критиковать ребенка за то, что ему трудно оставаться без вас рядом. Например, избегайте говорить такие вещи, как «Ты такой у меня маменькин сынок!» или «Что за ребенок?!».
Читайте книги или придумывайте сказки о боязни разлуки вместе с ребенком — например, «Жил-был маленький кролик, который не хотел оставаться один без мамы. Он боялся того, что может ждать его снаружи, если выйти из своей норки…». Это может помочь вашему ребенку почувствовать, что он не единственный, кто боится, когда родители уходят.

Профессиональная помощь при сильной боязни разлуки и тревожном расстройстве, вызванном разлукой

Вы лучше всех знаете своего ребенка. Особенно в случае с детьми более старшего возраста или при необычном поведении, если вас беспокоит, какую форму принимает боязни разлуки у вашего ребенка, обратитесь за профессиональной помощью к учителям или медицинским специалистам.