Физические наказания: что нужно знать?

Физические (телесные) наказания детей: что нужно знать?

Шлепки, порка, битье (удары по разным частям тела) — это физическое наказание. Некоторые родители для дисциплинирования ребенка могут применять телесное наказание, думая от том, что этот способ работает, способствует изменению и контролю нежелательного поведения ребенка.

Однако применение физических наказаний — не лучший пример дисциплинарных методов воспитания, так как они не способствуют развитию у детей представлений о приемлемом поведении и не содействуют развитию у них самоконтроля. В большей степени физическое наказание формируют у ребенка негативное представление о себе и заставляют его думать, что он плохой человек и его невозможно любить. Ребенок будет думать, что насилие над другими людьми помогает справиться со своими сильными эмоциями и чувствами. Физическое наказание может привести к более долгосрочным проблемам со здоровьем и развитием ребенка. Дети, подвергающиеся физическому наказанию, имеют эмоциональные и поведенческие проблемы, которые могут проявляться в виде агрессии, депрессии, тревоги и насилия по отношению к окружающим. 

Альтернативы физическому наказанию: как помочь ребенку?

Один из лучших способов избежать применения физического наказания — это создать условия для хорошего поведения ребенка.

Постройте с ребенком теплые и безопасные отношения. Если ребенок чувствует, что его любят и ценят, скорее всего он будет вести себя так, как вам хотелось бы.

Четкие семейные правила — важный шаг в воспитании детей. Благодаря им  ребенок будет чувствовать себя в безопасности, и понимать, какого поведения от него ожидают. Следование правилам помогает избежать проблем с поведением. 

Вы также можете заранее спланировать ситуации, в которых ваш ребенок ведет себя неприемлемо. Например, вы можете отправиться с ним в магазин за покупками после его дневного сна и полдника, чтобы избежать скандала.

Если ваш ребенок ведет себя не так, как вам нравится, проанализируйте, что происходит в его окружении. Возможно, что-то его беспокоит или расстраивает. Помните, изменения в окружающей среде ребенка могут позитивно отразиться на его поведении. Например, если вы уберете из поля его зрения хрупкие и небезопасные для него предметы, у него не будет желания их изучать, а вам не придется его ограничивать. Иногда достаточно просто отвлечь ребенка в сложной ситуации, чтобы избежать не желаемого поведения.

Использование последствий вместо физических наказаний

Дети дошкольного возраста уже достаточно хорошо понимают последствия своего негативного поведения: например, если ваш ребенок продолжает бросать куртку на пол вместо того, чтобы надеть ее, вы не сможете вместе пойти на прогулку. Однако последствия такого поведения начнут работать не сразу, а в долгосрочной перспективе, особенно в тех случаях, когда вы объедините их с позитивными стратегиями, поощряющими хорошее поведение ребенка. Например: «Как быстро ты сегодня собрался на прогулку! Мы успеем зайти в парк и покататься на качелях».

Дети раннего возраста (до трех лет) пока не могут понять, что последствие наступило из-за их какого-то поступка и, следовательно, не могут нести ответственность за собственное поведение, поэтому не рекомендуется использовать данную стратегию с малышами, лучше активно поощряйте их хорошее поведение. 

Как родителю справляться с разочарованием, гневом и стрессом

Если вы можете контролировать свои  негативные эмоции, например, сохранять спокойствие, не повышать голос, вы демонстрируете ребенку отличный пример того, как следует себя вести.

Если вы иногда ощущаете сильный стресс и злитесь, но не знаете, как успокоиться, возможно, стоит изучить некоторые способы управления стрессом.

Если вам хочется шлепнуть ребенка, то лучше в такой момент дистанцироваться от него на некоторое время. Дайте себе время, чтобы успокоится. Выйдите в другую комнату и глубоко вздохните, а затем медленно выдохните, повторите это упражнение несколько раз. Попробуйте обсудить ситуацию со своим супругом или другим близким человеком.

Если вам сложно контролировать свои эмоции и поведение в стрессовых ситуациях, обратитесь за профессиональной помощью. 

Если вам трудно справиться с проблемным поведением ребенка, вы можете обратиться к психологу, чтобы получить поддержку и рекомендации.