Грудное вскармливание: чем может помочь супруг
Почему папам нужно поддерживать кормящих мам
Грудное вскармливание — это процесс, в котором тоже есть место для командной работы. Когда супруга налаживает грудное вскармливание, ваши знания, искренняя заинтересованность и поддержка имеют огромное значение. Если у нее возникли сложности с кормлением грудью, вы можете приободрить ее и помочь в их преодолении. Так она с большей вероятностью продолжит грудное вскармливание.
Что делать в первую очередь: изучите информацию о грудном вскармливании
Одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать — это изучить информацию о преимуществах грудного вскармливания и о процессе в целом. Тем самым вы поможете супруге запомнить важное, а также сможете выявлять проблемы с грудным вскармливанием и устранять их на ранней стадии.
Самое важное о грудном вскармливании:
- Грудное молоко — это естественная и полезная пища для ребенка. Оно дает малышу дополнительную защиту от инфекций и болезней и снижает риск некоторых заболеваний у матери. Кроме того, грудное молоко — бесплатный и удобный способ кормить ребенка.
- Кормления могут быть длительными. У молодых мам каждое кормление может занимать от 10 минут до часа и даже больше. Большинство новорожденных малышей едят 8-12 раз в день.
- Чтобы наладить грудное вскармливание, нужны время и усилия. Главное — правильно прикладывать малыша к груди (чтобы малыш правильно захватывал ртом сосок) и подобрать подходящую позу для кормления.
Ваша супруга может столкнуться с одной из следующих распространенных проблем при грудном вскармливании:
- недостаточное количество грудного молока
- слишком много грудного молока
- ребенок отказывается от груди и кусается
- болезненность и инфекция сосков
- мастит и закупорка молочных протоков
Если у вашей супруги проблемы с грудным вскармливанием, вы можете получить помощь и рекомендации у медсестры или врача.
Как помочь с ребенком, находящимся на грудном вскармливании
Хотя вы и не кормите ребенка грудью, есть много способов помочь в этом и укрепить связь между вами:
- Носите ребенка в слинге или переноске или просто держите его на руках. Объятия «кожа к коже» успокаивают малыша и помогают установить между вами тесный контакт.
- Купайте ребенка и делайте ему массаж. Эти действия оказывают на него успокоительный эффект и дают отличную возможность установить с ним прочную связь.
- Успокаивайте малыша. Вам это может быть проще, чем кормящей маме. Когда ребенок беспокоен и чувствует запах молока от мамы, он скорее будет искать грудь, нежели успокаиваться.
- После кормления подержите малыша, чтобы он срыгнул, и смените ему подгузник.
Когда в семье появляется малыш, легко забыть о собственных потребностях. Однако важно следить за собой, придерживаться здорового питания, не забывать о физической активности, высыпаться, когда есть возможность. Это придаст вам энергии, так необходимой молодым родителям.
Забота о кормящей маме
У молодых кормящих мам множество забот. Нормально, если они чувствуют беспокойство, усталость и физический дискомфорт, а также возбуждение и радость по поводу малыша. Вот как вы можете помочь:
- Подумайте, чем вы можете помочь своей супруге, пока она кормит. Предложите ей стакан воды, дайте ей еще одну подушку, если нужно, уберите отвлекающие факторы — например, уведите старших братьев и сестер, гостей или домашнего питомца.
- Принесите ребенка супруге в постель для ночного кормления, а после уложите спать. Это будет большим подспорьем, даже если вы будете делать это только во время некоторых ночных кормлений или не каждую ночь.
- Проявите терпение, если супруга не хочется интимных отношений. Она просто устала от многократных кормлений, ношения и укладывания ребенка.
- Поощряйте супругу пить много воды и запаситесь дома полезной едой для нее. Кормление грудью вызывает голод и жажду.
- Возьмите на себя дополнительные домашние обязанности и постарайтесь как можно чаще находиться дома, чтобы заниматься готовкой и стиркой. Если вас не нужно просить выполнять домашние дела, вашей супруге можно о них не беспокоиться.
Скажите супруге, что она отлично справляется со своей работой, и что вы цените все, что она делает для успешного грудного вскармливания и все, чего она в этом достигла. Если же несмотря на все ее усилия грудное вскармливание не удается наладить, обратитесь за консультацией к специалисту.
