Кариес

Кариес может вызывать боль или инфекцию. Он также может влиять на рост и развитие. К признакам кариеса относятся белые или коричневые пятна на зубах, красные или опухшие десны, отверстия в зубах или сломанные зубы. Если вы считаете, что у вашего ребенка кариес, обратитесь к стоматологу. Предотвратить возникновение кариеса можно, если хорошо ухаживать за зубами, употреблять здоровую пищу и напитки, а также регулярно проходить осмотры у стоматолога.

Что такое кариес?

Кариес — это связанное с воздействием сахара заболевание, которое приводит к повреждению зубов.

Кариес возникает, когда микробы во рту создают на поверхности зубов липкое покрытие, называемое зубным налетом. Такие микробы питаются сахаром, содержащимся в пище и напитках, и вырабатывают кислоту, которая приводит к повреждению поверхности зубов. Со временем, эта кислота разъедает поверхность зуба, создавая отверстия или «полости».

Кариес может вызывать боль и инфекцию. Он может даже повлиять на рост детей. Сильный кариес молочных зубов может иметь серьезные последствия для питания, речи и развития челюсти вашего ребенка.

Чем дольше не лечить кариес, тем больше ваш ребенок будет подвергаться следующему риску:

испытывать боль и дискомфорт;
будет подвергаться повышенному риску появления кариеса на других молочных и коренных зубах;
более сложным и дорогим будет лечение;
большую тревогу будет вызывать посещение стоматолога;
чаще будет пропускать занятия в школе.

Признаки кариеса

Первым признаком кариеса является тусклая белая полоса вдоль линии десен.

Позднее вы, возможно, заметите почерневшие отверстия в зубах или сломанные зубы. Если кариес приведет к возникновению инфекции, возможно, вы заметите опухоль вокруг десен и на лице.

Профилактика кариеса: три основных шага

Для предотвращения возникновения кариеса ваш ребенок может предпринять три основных шага:

Необходимо чистить зубы два раза в день, используя зубную пасту с фтором. Если чистить зубы ребенку и ухаживать за ними с раннего возраста, то это поможет на всю жизнь сформировать у него хорошие привычки по уходу за зубами.
Необходимо придерживаться здоровой диеты с низким содержанием сахара и развивать у себя здоровые пищевые привычки.
Необходимо регулярно проходить осмотры у стоматолога. Такие регулярные осмотры могут помочь вашему ребенку избежать кариеса.

Здоровая пища и напитки для предотвращения возникновения кариеса

Чистка зубов не является гарантией от появления кариеса. Еда и напитки, которые вы даете своему ребенку, также влияют на здоровье зубов и возникновение кариеса.

Малыши в возрасте менее 4-6 месяцев
Новорожденным и младенцам нужно только грудное молоко или смесь.

Малыши в возрасте старше 6 месяцев
Когда вашему малышу на грудном или искусственном вскармливании будет более шести месяцев, ему также можно давать пить небольшое количество воды. Старайтесь не давать малышу подслащенное молоко, фруктовые соки или сладкие соки, разбавленные водой.

Малыши постарше, дети и подростки
Дети нуждаются в широком разнообразии здоровой пищи. Лучше всего употреблять продукты и напитки с низким содержанием сахара. Старайтесь давать детям как можно меньше сладкого печенья или пирожных. Если ваш ребенок все же съест что-то сладкое, то ему следует после этого выпить стакан воды или съесть безопасную для зубов пищу, что позволит уменьшить количество кислоты на зубах вашего ребенка.

Безопасные для зубов продукты содержат мало сахара, способствуют пережевыванию и стимулируют слюноотделение у вашего ребенка. К некоторым хорошим примерам безопасных для зубов продуктов относятся сыр и нарезанные овощи, такие как морковь.

Здоровые привычки в питании для предотвращения возникновения кариеса

Здоровые привычки в питании также могут предотвратить возникновение кариеса. Это означает, что нужно внимательно относиться к тому, когда и как ест ваш ребенок.

Например, чем дольше еда и питье остаются во рту вашего ребенка, тем больше вероятность образования кислоты и повреждения зубной эмали. Таким образом, если долго держать еду во рту и медленно пить в течение длительного времени, то это с большей вероятностью приведет к возникновению кариеса.

Вы можете попробовать отучить ребенка от того, что он долго ест и пьет, следующим образом:

ребенку следует перекусывать и полноценно кушать регулярно, а не позволять ему «жевать» в течение всего дня — постарайтесь, чтобы между приемами пищи и перекусами, в том числе употреблением сладких напитков, проходило 1,5 - 2 часа;
контролируйте, чтобы ваш ребенок ел и пил только в одном месте — например, за столом;
убирайте еду со стола, когда время перекуса или приема пищи закончилось;
говорите ребенку пить обычную воду, если он хочет пить, а не сок или какой-либо напиток;
давайте ребенку сладкую пищу во время еды, а не в качестве перекуса.

Прочие способы предотвращения возникновения кариеса

Будьте образцом для подражания
Вы можете подавать своему ребенку пример в том, что касается заботы о здоровье зубов, если сами будете чистить зубы два раза в день, ограничивать употребление сахара и положительно относиться к осмотрам у стоматолога.

Кормление из бутылочки и грудное вскармливание
Не рекомендуется укладывать малыша в кроватку с бутылочкой грудного молока или молочной смеси. Если укладывать малыша спать с бутылочкой, то это может привести к возникновению кариеса. Это связно с тем, что во рту у него во время сна вырабатывается меньше слюны, которая должна защитить его зубы.

Ингаляторы или аэрозоли для лечения астмы
Они являются неотъемлемыми при некоторых методиках лечения астмы, но порошок в некоторых аэрозолях содержит кислоту и может повредить зубную эмаль. Со временем это может привести к возникновению кариеса, если не соблюдать правила гигиены полости рта.

Для предотвращения кариеса полощите ребенку рот водой сразу после каждого использования аэрозоля.