Массаж

Что вам понадобится: Крем или масло для тела (по желанию)

Подготовьте ровную упругую поверхность, убедитесь что она устойчива и безопасна.

В чем заключается активность: Положите ребенка на мягкую пеленку/покрывало, чтобы ему было удобно.

Разогрейте руки, можно растереть их друг о друга.

Использовать крем или масло для тела не обязательно.

Начинайте массаж общим поглаживанием малыша, по направлению от ног  к голове.

Ноги:

Возьмите одну из ножек малыша, помассируйте ее от щиколотки до пальцев ног, затем несколько раз поверните вправо-влево. Тоже самое проделайте с другой ногой.

Стопы:

Большими пальцами проводите круги по стопе малыша. Поменяйте ножки и повторите.

Пальцы ног:

Чтобы закончить массаж стоп, возьмите каждую из них большим и указательным пальцами и осторожно потяните за пальцы ног до тех пор пока ваши пальцы не соскользнут с пальцев ног малыша. Сделайте это с каждым из 10 пальцев ног вашего ребенка.

Чему при этом учится ребенок: Исследования подтверждают, что массаж может иметь разнообразные положительные эффекты для здоровья ребенка. Массаж улучшает взаимодействие между ребенком и родителем, который его делает, помогает ребенку расслабиться, снижая уровень гормонов стресса, малыш становится менее плаксив.