Неполная семья: позитивный опыт воспитания детей

Детям хорошо, когда их окружает забота и тепло, а родители прислушиваются к их чувствам и потребностям. Крепкие отношения с детьми строятся на повседневном общении, искреннем внимании, похвале и многом другом. Четкие правила помогают добиться хорошего поведения и помогают детям чувствовать себя в безопасности. Возможно, вам не всегда удастся найти правильный баланс в воспитании. Не будьте к себе слишком строги. Лучше не посвящать детей во взрослые проблемы. Ищите поддержку семьи и друзей.

Счастливые и здоровые дети в неполной семье

Дети, которые воспитываются в неполной семье, могут быть такими же счастливыми и психически здоровыми, как и дети, живущие с обоими биологическими родителями. Когда родители окружают ребенка заботой и теплом, проявляют чуткость, учитывают его потребности и гибки в своих подходах к воспитанию, ребенок чувствует себя хорошо независимо от того, полная у него семья или нет.

Это возможно, если родители:

в целом чувствуют себя уверенно в этой роли
прилагают усилия, чтобы хорошо выполнять свои функции
понимают, что никто не идеален
имеют поддержку семьи и друзей.

Детей могут напугать сильные эмоции, сопровождающие расставание родителей. Если вы расстались с супругом (ой), объясните ребенку, что его любят и мама, и папа и что ваше расставание — не его вина.

Построение позитивных отношений с детьми в неполной семье

Здоровые отношения в семье помогают детям чувствовать себя защищенными и любимыми. Семейное благополучие важно и для родителей.

Вот несколько способов укрепить отношения с ребенком:

Максимально используйте повседневные моменты. Общаться с ребенком можно в любое время и в любом месте. Поговорите с ним за обедом вместо того, чтобы смотреть телевизор. Можно поиграть в слова в автобусе, попеть в парке или рассказать сказку на ночь.
Проявляйте интерес. Разговаривайте о том, что ребенку нравится — о спорте, музыке, книгах, устройстве мироздания. Попросите его показать, как играть в его любимую настольную игру или приложение.
Обращайте внимание. Улыбайтесь, смейтесь и обнимайте ребенка как можно чаще. Показывайте ему, как вы рады видеть его утром и когда он возвращается из детского сада или школы.
Проводите время один на один. Если у вас не один ребенок, постарайтесь регулярно проводить время наедине с каждым из них. Это может быть чтение перед сном с младшими детьми или негромкая игра со старшим ребенком, когда младшие уже спят.
Хвалите ребенка. Например: «Ты молодец, что рассказываешь о своих чувствах».

Поощряем хорошее поведение ребенка в неполной семье

Четкие правила и границы дают детям чувство защищенности и безопасности.

Однако одинокому родителю сложнее быть последовательным при установлении правил и границ, особенно если вы устали, переживаете стресс или если у ребенка непростое поведение.

Если вы недавно расстались с супругом (ой) и воспитываете ребенка в одиночку, его поведение может быть неоднозначным. Это довольно распространенное явление. Иногда дети могут «откатываться назад»: снова начать мочиться в постели, перейти на детский лепет, плохо спать, не есть или устраивать истерики. У детей часто может быть плохое настроение или возникать желание поспорить.

Ниже приведены некоторые советы, которые помогут стимулировать хорошее поведение и скорректировать проблемное. Если через несколько недель поведение не наладится, имеет смысл обратиться к детскому психологу.

Признавайте чувства
Учите ребенка выражать злость и досаду словами и покажите ему, что вы его внимательно слушаете. Признавайте его чувства, но не допускайте неприемлемого поведения. Например: «Я вижу, что ты очень зол, но кричать на меня нехорошо. Давай сделаем несколько глубоких вдохов и поговорим».

Устанавливайте четкие правила
Обсудите с ребенком правила, которые действуют в вашей семье, пока вы несете за него ответственность. Ваши правила могут отличаться от тех, которых придерживается ваш бывший партнер.

Для начала правила следует согласовать на семейном совете. Так каждый получит возможность взять на себя обязательства по их выполнению, в том числе ребенок.

Старайтесь быть последовательными
Дети ведут себя лучше, когда у них есть четкие правила. Старайтесь максимально придерживаться своих собственных правил и напоминайте себе, что нужно сохранять спокойствие даже в тех случаях, когда ребенок протестует. Если быть последовательным удается не всегда, ничего страшного. Постарайтесь, чтобы получилось в следующий раз.

Если вы недавно расстались с партнером, будет правильно применять те же правила, которые у вас существовали до расставания.

Разграничьте проблемы
Родителю, который воспитывает ребенка в одиночку, бывает трудно улаживать вопросы с дисциплиной. Попробуйте разграничить мелкие и крупные проблемы. К примеру, вас может нервировать, когда ребенок-дошкольник разрисовывает маркером лицо сестры. Но если маркер смывается, возможно, проблема не столь велика?

Если не обращать внимания на мелочи, у вас останется больше энергии на спокойное решение важных вопросов, связанных с безопасностью и благополучием.

Правильный баланс воспитания

Как и всем родителям, вам иногда может быть сложно добиться разумного баланса в воспитании.

Если вы ведете себя слишком жестко — например, повышаете голос на ребенка или надолго оставляете его в комнате в качестве наказания, постарайтесь не слишком себя корить. Вместо этого помиритесь с ребенком и успокойте его, а затем подумайте, как лучше справиться с ситуацией в следующий раз.

Можно легко переключиться на другую крайность и быть слишком мягким с ребенком, особенно если уступка сулит вам немного покоя. Если вы расстались с супругом (ой) или в семье произошло какое-либо другое серьезное изменение, вы можете думать, что ребенок и так слишком много пережил, чтобы его мучить дисциплиной. Но своевременное решение проблем с поведением позволяет избежать трудностей в дальнейшем.

Воспитывая ребенка в одиночку, своим позитивным отношением, силой и решимостью вы подаете ему пример на всю жизнь. Вы показываете, что сложности вас не могут сломить. Нет идеальных родителей, поэтому не будьте слишком строги к себе, когда что-то идет не так.

Как справиться со своими чувствами и взрослыми проблемами

Ребенок обязательно заметит, что вы грустите, злитесь или расстраиваетесь из-за проблем. Это нормально для всех родителей и для всех семей. Важно объяснить ребенку, что вы его любите и что ваши отрицательные эмоции не связаны с ним. Заверьте ребенка в том, что все образуется, а вы всегда будете рядом.

Если вы считаете, что ребенок достаточно взрослый, чтобы понять некоторые вещи, честно расскажите ему о том, что вас беспокоит, не вдаваясь в подробности. Например: «У меня был плохой день на работе. Я в ужасном настроении». Выражая свои чувства, вы учите детей поступать так же.

Старайтесь не обсуждать с ребенком взрослые дела. Некоторые проблемы взрослых — например, финансовые трудности, измены или конфликт с бывшим супругом (ой) — могут вызывать у детей сильное беспокойство. Ищите поддержку в своем кругу и обсуждайте проблемы с другими взрослыми.