Позитивное внимание и ваш ребенок

Позитивное внимание - это когда вы относитесь к своему ребенку с теплотой и интересом. Это помогает вашему ребенку чувствовать себя защищенным и ценным. Узнайте, как максимально использовать повседневные моменты, чтобы проявлять позитивное внимание к своему ребенку.

Что такое позитивное внимание?

Позитивное  внимание - это то, как вы демонстрируйте радость своему ребенку и теплоту в отношениях следующим образом:

  • Улыбаетесь вашему ребенку
  • Устанавливаете контакт глаз и применяете заботливое выражение лица
  • Бываете нежной и заботливой с вашим ребенком
  • Применяете слова поощрения и празднуете успехи ребенка
  • Проявляете интерес к тому, что интересно вашему ребенку, его занятиям и достижениям

Почему важно позитивное внимание

С самого рождения детям нужен опыт и отношения, которые показывают им, что их ценят и что они являются личностями, способными радовать других. Позитивное внимание, реакции и ответы со стороны ключевых взрослых помогают детям сформировать представление о том, насколько они ценные.

Представление ребенка о себе со временем возрастает  благодаря позитивным и любящим сообщениям от вас и других важных людей в его жизни.

Чувства безопасности и защищенности формируются у ребенка в результате взаимодействия с вами и другими заботящимися о нем людьми.  Если вы успокаиваете и поддерживаете малыша, когда он напуган, в чем-то не уверен или сталкивается с новой или незнакомой ситуацией, он будет чувствовать себя в безопасности.

Как проявлять позитивное внимание: все возрасты

Независимо от возраста вашего ребенка, вы можете ежедневно совершать простые действия, чтобы сообщать ему о том, что он особенный и важный. Например:

  • Посмотрите на малыша и улыбнитесь ему.
  • Проявите интерес к тому, что делает ваш ребенок – попросите его рассказать об этом, если он может. 
  • Обратите внимание и внимательно слушайте, когда ваш ребенок разговаривает с вами.
  • Придумайте особые ритуалы, которыми вы можете поделиться с ребенком.

Существуют способы проявления позитивного внимания к детям разного возраста.

Новорожденные и маленькие дети: советы о проявлении позитивного внимания

• Утешайте малыша, когда он плачет.

• Улыбайтесь в ответ, когда ваш малыш улыбается.

• Реагируйте на звуки вашего малыша, произносите что-нибудь в ответ.

• Поговорите о том, что происходит вокруг вас двоих.

• Обратите внимание на то, чем интересуется ваш малыш, поощряйте его изучать  - например, покажите, как трясти красочной погремушкой, которая привлекла его внимание.

Дети младшего возраста: советы о проявлении позитивного внимания

• Расскажите вашему ребенку, что вам нравится в его занятиях. Например, «Мне нравится, когда ты помогаешь мне собрать кубики». Используйте позитивный тон голоса, соответствующий похвале.

• Наслаждайтесь совместным времяпрепровождением. Это может быть так же просто, как если бы вы присели на корточки и вместе наблюдали за гусеницей.

• Когда вы разговаривайте с ребенком, дайте ему время ответить вам, даже если он не всегда может подобрать нужные слова.

Дети дошкольного возраста: советы о проявлении позитивного внимания

Найдите время, чтобы вместе заняться тем, что любит ваш ребенок - например, собирать пазлы, конструкторы, рисовать и т. д.

• Старайтесь комментировать поведение ребенка, которое вы хотели бы поощрить, например: «Спасибо, что принес свою тарелку на кухню. Так мы быстрей уберем со стола, после того как пообедали».

• Не забывайте улыбаться и смотреть ребенку в глаза, когда приветствуете его утром – можете даже обнять его.

Когда трудно быть позитивным

Не реалистично и не нормально постоянно быть позитивным. Ваш ребенок сможет справиться, если вы будете время от времени недоступны, встревожены или отвлекаться. Домашний стресс, также как и пандемия, экономическая нестабильность и другие события создают трудности для вас и вашего ребенка. Не забывайте заботиться о себе.

Все дело в том, что происходит в течение длительного времени, а не в каждом конкретном случае. Если с течением времени ваш ребенок будет получать от вас в основном позитивное внимание, он будет чувствовать себя любимым и защищенным.

Тем не менее, когда родители не могут сосредоточиться на потребностях своих детей на постоянной основе, это может отрицательно повлиять на детей в ранние годы и в будущем. Если многие из ваших повседневных взаимодействий с ребенком носят негативный характер или вам трудно положительно относиться к ребенку или вести себя позитивно, стоит обратиться за помощью к медицинскому или другому специалисту.