Общие рекомендации при дефиците массы тела у детей

Снижение веса либо несоответствие прибавки в весе увеличению роста/длины тела ребенка чаще всего возникает по причине заболевания и/или недостаточности питания. Правильное приготовление качественной еды, отношения между родителями и детьми, в соответствии с потребностями ребенка позволят постепенно компенсировать потерю или недостаточную прибавку в весе.

Снижение веса либо несоответствие прибавки в весе увеличению роста/длины тела ребенка чаще всего возникает по причине заболевания и/или недостаточности питания. Понимая, что оптимальное питание в раннем детстве имеет важное значение для полноценного развития потенциала ребенка, вы будете стремиться самостоятельно исправить эту ситуацию.

Ниже представлены несколько полезных рекомендаций, которые помогут вам понять, что можно изменить еще до обращения к семейному врачу:

В период болезни

При грудном вскармливании ребенок будет чаще просить грудь, а продолжительность кормления будет короче — подстраивайтесь под эту потребность.
При естественном снижении аппетита у ребенка во время болезни крайне важно, чтобы он получал достаточное количество жидкости.
Чаще предлагайте вашему ребенку разнообразную пищу более мягкой консистенции (супы, бульоны, овощные смеси, кусочки свежих фруктов, дыни, арбуза) и старайтесь давать ему те блюда, которые он любит больше всего.
Во время болезни потери жидкости увеличиваются (со стулом, через кожу, при дыхании). Восполняйте объём жидкости (предпочтительнее питьевой водой), предлагая ребенку пить между приемами пищи, даже если он может пить только маленькими глотками.
Следите за поведением вашего ребенка и реагируйте на его потребности: давайте ему жидкость или еду в том объеме, который он может употребить.

После перенесенного заболевания или периода недостаточного питания

(в том числе по причине экономических или социально-эмоциональных обстоятельств):

Необходимо поощрять ребенка кушать больше и/или чаще до стабильного восстановления веса.
Если малыш на грудном вскармливании, необходимо продолжать его в соответствии с потребностями ребенка, возможно, с более частыми кормлениями.
Обратите внимание на рекомендации по оптимальному питанию в соответствии с возрастом ребенка, учитывая повышенную потребность в питательных веществах в период восстановления.
Для адекватного удовлетворения повышенной потребности ребенка в питательных веществах обеспечьте качественный белковый рацион: различные виды мяса, рыбы, птицы, яиц и бобовых (горох, фасоль, чечевица) в сочетании со злаками; таким образом, ребенок получит необходимое количество минералов — железа и цинка.
Обеспечьте повышенную энергетическую ценность пищи: добавьте чайную ложку масла в пюре, каши (манную, кукурузную, крупяные).
Предлагайте ребенку местные свежие сезонные фрукты и овощи.
Продолжайте готовить традиционную для семьи пищу.
Не отказывайте ребенку в еде, но избегайте предлагать дополнительные молочные смеси, напитки и продукты с добавлением сахара (соки, газированные напитки, кондитерские изделия, сладости), жареные (во фритюре) продукты быстрого приготовления. Они дают чувство сытости и энергию, но не обеспечивают необходимыми и полезными питательными веществами.

Обязательно проконсультируйтесь с семейным врачом по поводу обследования вашего ребенка, дополнительных рекомендаций по питанию, а также определения динамики дальнейшего мониторинга роста.