Управление поведением ребенка: планируемое игнорирование

Что означает планируемое игнорирование?

Планируемое игнорирование является одним из инструментов, благодаря которому можно управлять поведением ребенка. Следует помнить, что не существует универсального или волшебного метода управления поведением, так как каждый ребенок индивидуален. Самое главное, что использование этого способа наиболее эффективно в ситуации теплых, построенных на любви отношений между ребенком и взрослым. Теперь рассмотрим этот инструмент!

Планируемое игнорирование — это когда взрослый не обращает внимания на ребенка, если тот плохо себя ведет.

Например, если вы ужинаете всей семьей, а ваш ребенок подпрыгивает на своем стуле, вы можете исключить его из разговора и не смотреть на него, пока он не остановится. Когда он прекратит, вы можете сказать: «Мне нравится, когда ты спокойно сидишь на своем стуле за ужином. Почему бы тебе не рассказать нам, чем ты занимался сегодня в детском саду?».

Главное — уделить ребенку больше внимания, когда он ведет себя хорошо, и полностью игнорировать малыша, когда он ведет себя плохо.

Почему срабатывает планируемое игнорирование?

Планируемое игнорирование хорошо подействует на поведение ребенка, если у вас с ним теплые и надежные отношения, и ваше внимание — большая награда для него.

Если ваш ребенок ведет себя определенным образом и привлекает ваше внимание, он, вероятно, будет вести себя так снова и снова. Но если вы проигнорируете его поведение, вероятность того, что оно повторится опять, снизится. Таким образом, акцентирование внимания на хорошем поведении ребенка обычно приводит к его более частому проявлению в будущем, а отсутствие внимания к плохому поведению ведет к снижению его частоты.

В понимании вашего ребенка реакция родителей на плохое поведение лучше, чем отсутствие внимания вообще, поэтому даже критика или дисциплинарные взыскания могут восприниматься вашим ребенком как поощрение, что может привести к закреплению плохого поведения. Например, мама каждый раз кричит на ребенка, когда он разбрасывает игрушки, — ребенок получает внимание со стороны близкого человека и его поведение закрепляется.

Должны ли вы сказать своему ребенку, что игнорируете его? Это зависит от того, получит ли он внимание в тот момент, когда вы сообщите ему об этом. При незначительном проступке можно ничего не сказать. Вы также можете один раз объяснить малышу, что не будете реагировать на его плохое поведение, и в дальнейшем игнорируйте такое поведение всякий раз, когда оно происходит, при этом уже ничего не говорите ребенку.

Важно, чтобы игнорирование не воспринималось вашим ребенком как отказ. Если вы действительно сердитесь, и этот гнев проявляется в вашем тоне голоса («Ах-так, тогда я игнорирую тебя!»), лучше не использовать такой инструмент в этот момент.

Планируемое игнорирование: советы

Вот несколько советов по использованию планируемого игнорирования:

• Полностью игнорировать. Старайтесь не смотреть на ребенка и ничего не говорить до тех пор, пока он плохо себя ведет. Взгляды, улыбки или даже хмурый взгляд могут помешать вам достигнуть желаемой цели — изменить поведение вашего малыша. Если вам сложно сдержаться и ситуация безопасна, спокойно отходите от ребенка на время, пока он не перестанет вести себя неприемлемым образом. 
• Начинайте игнорировать, только когда начинается плохое поведение. Перестаньте игнорировать вашего ребенка, если его плохое поведение прекратилось хотя бы на некоторое время. Рекомендуется использовать игнорирование в течение 20 секунд в отношении  малышей и несколько минут в отношении детей старшего возраста. Вы можете снова обратитьвнимание на ребенка и ответить ему, если он перестанет вести себя плохо.
• Отвлекитесь. Придумайте для себя несколько способов, чтобы отвлечься, если  вам трудно игнорировать ребенка. Вы можете включить музыку, считать в уме, делать дыхательную гимнастику или составлять список покупок.
• Поощряйте хорошее поведение. Постарайтесь обращать внимание на хорошее поведение ребенка и поощрять малыша за это. Например, восклицать «Ура!» или «Молодец!» всякий раз, когда ваш ребенок складывает за собой игрушки.

Помните, что иногда дети ведут себя дерзко или вызывающе, разделяя с вами свои сильные эмоции или переживания. Мы все сталкиваемся со сложными ситуациями, и когда это происходит, неплохо попытаться поговорить с ребенком о его чувствах; либо вы можете поговорить позже, когда он будет спокоен. Если вы помогаете своему ребенку понять его чувства, это способствует развитию у него саморегуляции и помогает управлять своими эмоциями и поведением.

Принятие решения об использовании планируемого игнорирования

Игнорирование — не всегда лучший инструмент управления поведением ребенка. Прежде чем принять решение о выборе определенной стратегии или метода, рекомендуется обратить внимание на следующие обстоятельства.

Вознаграждается ли поведение чужим вниманием?

Использование планируемого игнорирования будет неэффективно, если плохое поведение вашего ребенка вознаграждается чьим-то вниманием, например, со стороны братьев, сестер или друзей. В этом случае, вы можете использовать другой инструмент управления поведением ребенка — например, изменение окружающей среды вашего ребенка.

Следует ли игнорировать поведение?

Вы не можете использовать данный инструмент, если ваш ребенок демонстрирует опасное поведение или совершает действия, которые могут причинить боль другим или наносят ущерб имуществу,  например, ребенок кусает, бьет, щипает других, крушит или разбрасывает вещи. В этом случае могут быть уместны такие инструменты, как наступление определенных последствий за такое поведение или введение тайм-аута (прерывание поведения).

Можете ли вы игнорировать поведение, где бы оно ни происходило?

Если вы игнорируете поведение в одном месте, а в другом нет, то в этом случае вы получите больше негативного поведения там, где оно вам не нужно. Например, если вы не обращаете внимания на то, как ваш ребенок кричит дома, а в такой же ситуации в супермаркете стараетесь его успокоить, то при посещении магазина в следующий раз вы можете заметить ухудшение поведения вашего ребенка. Постарайтесь заранее спланировать свои действия при плохом поведении малыша в супермаркете.

Будут ли другие люди игнорировать такое поведение?

Если вам удается успешно игнорировать плохое поведение, но ваш супруг(а), друг или родственник внезапно приходит и обращает внимание, то все ваши усилия напрасны. Согласованность действий между всеми участниками процесса воспитания и поддержка друг друга — важные составляющие управления поведением ваших детей, поэтому следует заранее договориться с вашим партнером о том, какое поведение вы будете игнорировать.

Будьте готовы к тому, что поведение, которое игнорируется, часто может ухудшаться, прежде чем станет лучше. Это своего рода проверка для вас и ваших детей — кто кого. Дети могут больше жаловаться или огрызаться, надеясь, что вы уступите и ответите.

Выбирая инструмент планируемого игнорирования или другой метод управления поведением вашего ребенка, всегда учитывайте все нюансы и будьте последовательными в своих действиях для достижения поставленной цели.