Грудне вигодовування: як партнер може допомогти
Чому партнеру важливо підтримувати матір, що годує
Грудне вигодовування – це те, що ви та ваш партнер можете робити в команді.
Ваші знання, ентузіазм і підтримка можуть мати вирішальне значення, коли ваша партнерка вчиться годувати грудьми. І якщо вашій партнерці важко годувати грудьми, ви можете підвищити її впевненість і допомогти їй подолати труднощі. Це може збільшити ймовірність того, що вона буде годувати грудьми довше.
Що потрібно зробити в першу чергу: дізнайтеся про грудне вигодовування
Одна з найважливіших речей, які ви можете зробити, це дізнатися про переваги грудного вигодовування та про те, як працює грудне вигодовування. Таким чином, ви зможете допомогти своєму партнерові запам’ятати важливу інформацію, а також на ранньому етапі виявити проблеми з грудним вигодовуванням і вирішити їх.
Ось основні речі, які потрібно знати про грудне вигодовування:
- Грудне молоко є поживною, природною їжею для вашої дитини. Грудне вигодовування дає вашій дитині додатковий захист від інфекцій і хвороб, а також знижує ризик деяких захворювань. Це також безплатно та зручно!
- Грудне вигодовування не завжди відбувається швидко. Для молодих мам кожне годування може тривати від 10 хвилин до понад години. Більшість новонароджених годують 8-12 разів на добу.
- Навчання грудному вигодовуванню вимагає часу, і це не завжди легко. Важливе значення має правильне присмоктування (рот дитини до соска матері) і правильне положення для годування.
Ваша партнерка може зіткнутися з однією з таких поширених проблем при грудному вигодовуванні:
- недостатня кількість грудного молока
- занадто багато грудного молока
- відмова від грудей і кусання дитини
- біль у сосках і інфекції сосків
- мастит і закорковування молочних проток.
Якщо у вашої партнерки виникають проблеми з грудним вигодовуванням, ви та вона можете отримати підтримку від медсестри або лікаря. Ці фахівці також можуть допомогти вам корисною порадою.
Як допомогти дитині, яка на грудному вигодовуванні
Якщо ви не годуєте дитину грудьми, є багато інших способів допомогти дитині та підтримувати зв’язок між вами:
- Носіть дитину в слінгу або просто тримайте дитину. Обійми можуть допомогти вашій дитині заспокоїтися і зблизитися з нею.
- Купайте дитину або зробіть їй масаж. Це може бути заспокійливим для дитини та чудовим часом для налагодження стосунків між вами.
- Заспокоюйте свою дитину. Це може бути легше для батька, ніж для матері, яка годує грудьми. Коли ваша дитина вередує, запах молока може змусити дитину шукати груди замість того, щоб заспокоїтися.
- Візьміть у свої руки дитину для відрижки та зміни підгузок після грудного вигодовування.
З появою дитини у вашій родині легко забути про власні потреби. Але важливо подбати про себе здоровим харчуванням, фізичною активністю та сном, коли це можливо. Це дасть вам енергію, необхідну, щоб бути тим татом чи мамою, яким ви хочете бути.
Догляд за мамою, яка годує грудьми
Новоспеченим мамам, які годують груддю, є чим займатися. Це нормально для вашого партнера відчувати тривогу, втому і фізичний дискомфорт, а також хвилювання і задоволення від вашої дитини. Ось способи, якими ви можете допомогти:
- Шукайте практичні способи піклуватися про свою половинку, поки вона годує грудьми. Запропонуйте принести їй склянку води, дайте їй іншу подушку, якщо вона потребує, або приберіть те, що заважає, наприклад старших братів і сестер, відвідувачів або домашнього улюбленця.
- Приносьте дитину до свого партнера в ліжко для нічного годування і, якщо вам зручно, покладіть її спати. Це буде дуже корисно для вашого партнера, навіть якщо ви робите це лише під час нічного годування.
- Будьте терплячим, якщо ваша партнерка не хоче бути з вами ніжною. Ймовірно, вона втомлена і відволікається від годування та догляду за дитиною, що відбувається весь день.
- Заохочуйте свою партнерку пити багато води, і переконайтеся, що вдома є багато здорової їжі, яку вона може їсти. Грудне вигодовування змусить її відчувати голод і спрагу.
- Візьміть додаткову роботу по дому і намагайтеся якомога частіше бути вдома, щоб зайнятися приготуванням їжі та пранням. Якщо ви можете займатися домашніми справами без прохання, це означає, що вашому партнеру взагалі не доведеться про них турбуватися.
Повідомте своїй половинці, що вона чудово справляється зі своєю роботою, і що ви цінуєте її зусилля та досягнення. І якщо грудне вигодовування не вдається попри всі її зусилля, зверніться за порадою до лікаря.
