Необхідна кількість молока
Дитина, ймовірно, отримує достатньо молока, коли вона:
- смокче не менше 8-12 разів на день;
- смокче ритмічно з короткими паузами, видно рухи підборіддя, чути ковтання;
- пісяє у підгузки 6 або більше разів протягом 24 годин блідою розведеною сечею;
- зазвичай має 3-6 випорожнень за 24 години;
- набирає в середньому 150-240 г на тиждень за перші 4 місяці;
- активна, жвава між годуваннями грудьми.
Вашій дитині може не вистачати молока, якщо вона:
- спить через тривалі проміжки часу для збереження енергії (понад 4 години);
- плаче слабким голосом;
- має невелику кількість невеликих випорожнень або їх немає зовсім;
- надто часто смокче;
- недостатньо набирає вагу;
- пісяє занадто мало — менш як 6 мокрих підгузків, підгузки не важкі, сеча концентрована, видно сліди уреатних солей цеглистого кольору.
Фізіологічна втрата ваги
У перші дні після народження нормальним явищем для новонародженої дитини є втрата ваги. Це пов'язано з відходженням першого випорожнення/меконію та надлишку вільної рідини. Кількість вільної рідини вища, якщо матері ставили крапельницю під час пологів або після кесаревого розтину; у таких дітей втрата ваги у перші 24 години може бути більшою. Шлунок новонародженого маленький – у перші дні він розміром із вишню.
Все це призводить до втрати в середньому 7% ваги при народженні. Максимальна фізіологічна втрата ваги становить 10%. Якщо дитина втратила 10% і більше, необхідно перевірити техніку грудного вигодовування, чи активно вона смокче, чи немає у неї проблем зі здоров'ям, і тільки якщо всі ці причини виключені, а дитина не починає набирати вагу, слід подумати про догодовування. Якщо в перші дні втрата ваги дитини була більшою, рекомендується залишитися в пологовому будинку ще на кілька днів, щоб отримати необхідну допомогу та підтримку для грудного вигодовування; після виписки необхідно продовжити спостереження за дитиною та перевірити вагу через 5-7 днів.
Набір ваги
- При встановленні лактації та правильному початку грудного вигодовування дитина починає набирати в середньому від 25 до 30 грамів на день. Набір до ваги при народженні очікується між 10 та 15 днем життя.
- Нормою надбавки ваги є мінімум 600 г на місяць. Звичайно, деякі діти набирають значно більшої ваги; якщо дитина тільки смокче, вам не слід турбуватися про надмірний набір ваги.
- Якщо дитина набрала від 400 до 600 г, потрібен додатковий контроль і перевірка прогресу грудного вигодовування через 7 днів; при корекції грудного вигодовування очікується збільшення ваги не менше 180 г за тиждень.
Перешкоди, які ви можете подолати
Проблеми з грудним вигодовуванням виникають переважно на початку. Наприклад:
- Можливо, ви недостатньо часто годуєте дитину (спочатку це має бути від 10 до 12 разів за 24 години), ви занадто рано відмовилися від нічного годування грудьми, ви не приділяєте достатньо часу грудному вигодовуванню.
- Пляшечки збивають дитину з пантелику, тому перший місяць-два їх використання не рекомендується.
- Непотрібне використання накладок для сосків і неправильне грудне вигодовування також заважають оптимальному налагодженню лактації.
- Перші місяці батьківства супроводжуються невпевненістю, великою втомою, неповноцінним харчуванням.
І тут з'являються спокуси: якщо ви нетерплячі і недостатньо впевнені в собі, ви введете суміш до раціону, і станете на крок ближче до того, щоб втратити початкове бажання годувати виключно грудьми і здатися! Пляшечка може настільки порушити вироблення молока, що вироблення молока повністю припиниться. У цьому випадку повернутися до виключно грудного вигодовування буде не так просто!
Намагайтеся забезпечити собі достатній сон, відпочинок та розслаблення. Запропонуйте друзям і родичам замість подарунків для дитини посидіти з нею годинку-дві, щоб ви могли сходити на прогулянку, випити кави або сходити до перукарні.
Не дозволяйте нікому переконувати вас, що суміш так само корисна для вашої дитини, як і ваше молоко!
