Мікроклімат у кімнаті

У немовлят ще недостатньо розвинені потові залози, тож механізм терморегуляції у них не такий, як у дорослих.

Крім того, обмін речовин у малят такий активний, що супроводжується виділенням значної кількості тепла. Тому для них украй важливо, щоб температура повітря в приміщеннях не була вищою за 18–22 °C.

Зауважте: якщо маля досить тепло вдягнене (чи накрите), але при цьому дихає прохолодним повітрям (не теплішим за 18–19 °C), то зайве тепло з тіла відводиться за допомогою дихання. В таких умовах небезпека перегріти дитину набагато менша.

Якщо в кімнаті дуже тепло, достатньо вкрити дитину тільки простирадлом. У жодному разі не залишайте дітей спати з грілкою, під ковдрою з електропідігрівом, біля радіатора, обігрівача, вогню або в місці, куди потрапляє пряме сонячне проміння. Пам’ятайте: складена вдвоє ковдра дорівнює двом ковдрам.

Вологість повітря також має велике значення для терморегуляції маляти. Оптимальним вважається рівень вологості 50–70%. Щоб його підтримувати, можна практикувати часті вологі прибирання, використовувати відкриті місткості з водою, пульверизатори, фонтанчики, акваріуми та побутові зволожувачі повітря. Що сухіше повітря в кімнаті, де перебуває маля, то вища ймовірність виникнення порушень здоров’я: наприклад, пересихають слизові оболонки дихальних шляхів, а звідси більша вразливість до інфекцій, покашлювання і «хрюкання» носом, виникають проблеми зі шкірою, згущується кров тощо.