Обережно: зневоднення!

Організм втрачає воду постійно — з калом, сечею, потом, через дихання — і має ці втрати відновлювати. Коли він втрачає більше, ніж отримує, виникає дефіцит води. Хворобливі розлади виникають за втрати 10% води; втрата 20–25% води є смертельною.

Зневоднення небезпечне для всіх, але найбільше — для немовлят. Це пов’язано з тим, що площа поверхні тіла відносно його маси у малечі вдвічі більша, ніж у дорослих людей, відповідно, й втрата вологи через шкіру відбувається швидше. Крім того, механізми компенсації, які запускає організм у разі нестачі вологи, у немовлят ще недорозвинені.

Найшвидше дефіцит рідини спричиняють діарея та блювання. Перегрівання та гарячка теж зумовлюють активну втрату води з потом і через дихання. Якщо чинник втрати води неможливо усунути — дитині потрібне додаткове пиття. Зневоднення підступне: буває, що дитина під час хвороби цілий день дрімає, а батькам шкода її будити, щоб дати пиття. А така сонливість якраз і може бути викликана дефіцитом рідини в організмі.