Побудова хороших стосунків між батьками та дітьми

Хороші стосунки між батьками та дітьми: чому вони важливі

Найважливіші ранні стосунки дітей – це стосунки з батьками.

Позитивні стосунки між батьками та дітьми допомагають дітям дізнатися про світ – чи безпечний цей світ, чи люблять їх, хто їх любить, що відбувається, коли вони плачуть, сміються чи показують гримаси, та багато іншого.

Ці відносини зачіпають всі сфери розвитку дітей.

Ви можете побудувати позитивні стосунки між батьками та дітьми, якщо ви:

• перебуваєте у моменті з вашою дитиною
• проводите якісно час зі своєю дитиною
• створюєте дбайливе середовище довіри та поваги.

Немає формули правильних стосунків між батьками й дітьми, і будуть моменти, коли вам буде важко спілкуватися з дитиною так, як ви хочете. Але якщо з часом ви продовжите працювати над поліпшенням ваших стосунків, ваша дитина почуватиметься коханою та захищеною.

Як перебування в моменті допомагає стосункам між батьками та дітьми

Бути в моменті — це означає налаштуватися та думати про те, що відбувається з вашою дитиною. Це показує вашій дитині, що ви дбаєте про те, що важливо для неї, що є основою для міцних стосунків.

Ось кілька ідей для того, щоб бути в моменті зі своєю дитиною:

• Виявляйте схвалення, дозвольте дитині бути собою і постарайтеся не давати вказівок весь час. Якщо ваша дитина хоче уявити, що будівельні блоки – це люди, це нормально. Ви не повинні змушувати її використовувати їх у «правильний» спосіб.
• Помічайте, що робить ваша дитина, і коментуйте чи заохочуйте це. Наприклад, «Великі сині блоки — це власники магазинів? А маленький червоний блок робить покупки? Що вона купує?».
• Прислухайтеся до своєї дитини та постарайтеся зрозуміти, що вона насправді каже. Наприклад, якщо вона розповідає вам довгу історію про безліч подій, що відбулися за день, можливо, насправді вона говорить про те, що їй подобається його нова вчителька або у неї гарний настрій.
• Подумайте, про що говорить вам поведінка вашої дитини, — це підкаже вам, що їй дійсно потрібно. Наприклад, якщо ваша дитина-підліток тиняється по кухні й мало розмовляє, можливо, вона просто хоче бути поряд з вами. Ви можете обійняти її або дозволити їй допомогти у приготуванні їжі, не вимагаючи розмов.

Частково бути в моменті зі своєю дитиною — це давати можливість іноді брати на себе ініціативу. Наприклад:

• Коли ви граєте зі своєю молодшою дитиною, грайте в те, у що вона хоче грати, наслідуйте її та дійсно веселіться разом.
• Дозвольте старшій дитині взяти на себе ініціативу, підтримуючи її ідеї — наприклад, скажіть «так», якщо вона вирішить спланувати сімейний обід. 
• Коли ваша дитина висловлює свою думку, використовуйте розмову як спосіб дізнатися більше про те, що вона думає та відчуває.

Повторюючи або перефразовуючи слова дитини, посміхаючись і встановлюючи зоровий контакт, ви дасте їй зрозуміти, що приділяєте їй увагу, коли розмовляєте або проводите час разом. Такі прояви тепла та інтересу допомагають дитині почуватися спокійно та зміцнюють її впевненість у собі.

Проведення «якісного часу» для побудови стосунків між батьками та дітьми

Позитивні стосунки між батьками та дітьми будуються на якісному часі. Час, проведений разом, дозволяє вам дізнатися про досвід, думки, почуття та мінливі інтереси один одного. Це чудово позначається на ваших стосунках із дитиною.

Якісний час може виникнути будь-коли та будь-де, серед буденних днів і ситуацій. Це може бути сміх, коли ви купаєте свого малюка.

Коли ви проводите якісний час зі своєю дитиною, ви показуєте, що цінуєте та дорожите нею. Ви можете використовувати цей час для передачі потужних позитивних сигналів за допомогою усмішок, сміху, зорового контакту, обіймів та ніжних дотиків.

Постарайтеся регулярно проводити час віч-на-віч з кожним з ваших дітей. У дітей різні характери, і може здатися, що одним дітям потрібно менше часу, ніж іншим, але вони лише виграють від особливого часу з вами. У напружені робочі дні у вас може не бути багато часу побути наодинці з дітьми, але добре, коли є така можливість, проводити більш тривалі бесіди.

Час, який ви проводите зі своєю дитиною, також має значення для навчання. Наприклад, час, який ви проводите у розмовах з дитиною у перші три роки життя, допомагає їй вивчити мову.

Довіра, турбота та повага в позитивних стосунках батьків та дітей

Довіра та повага є важливими для позитивних стосунків батьків та дітей.

Навіть у перші роки життя з дитиною важливо розвивати довіру та повагу. Ваша дитина почуватиметься у безпеці, коли дізнається, що може довіряти своїм основним вихователям у задоволенні своїх потреб. У міру дорослішання дитини довіра та повага стають все більш двосторонніми.

Ви можете виховувати довіру і повагу у своїх стосунках. Наприклад:

• Приходьте на допомогу, коли вашій дитині потрібна підтримка, турбота або допомога, неважливо, чи підхоплюєте ви малюка, коли він упав, чи забираєте підлітка, коли він дзвонить вам після вечірки. Це допоможе дитині навчитися довіряти, що ви будете поруч, коли їй це знадобиться.
• Пізнавайте свою дитину і цінуйте її такою, якою вона є. Якщо вона любить футбол, підтримуйте її або питайте її про  улюблених гравців. Це показує повагу до її почуттів та думок, а також дає їй зрозуміти, що вона може довіряти їх вам.
• Дозвольте стосункам розвиватися у міру розвитку вашої дитини, зміни її потреб та інтересів. Наприклад, ваша дитина-підліток може більше не хотіти вашої присутності, коли вона іде до парку зі своїми друзями, хоча раніше вона любила грати там із вами.
• Встановіть суворі, але справедливі сімейні правила. Правила – це чіткі заяви про те, як ваша сім'я хоче дбати про її членів та поводитися з ними. Вони допоможуть вашій дитині повірити в те, що ви будете послідовні у своєму ставленні до неї.