Штами, розтягнення зв'язок, вивихи, переломи
Профілактика травм м'язів та опорно-рухового апарату важлива через їх високу частоту, і включає в себе безпечне перебування дитини в будинку, на дитячому майданчику, в транспортному засобі, використання захисних засобів під час спортивно-оздоровчих заходів, а також уникнення надмірних навантажень.
Body
Найбільш поширеними ознаками та симптомами травм м'язів, кісток або суглобів є:
- Біль і дискомфорт, які посилюються при русі;
- Набряклість у місці травми;
- Форма суглоба або кістки, яка відхиляється від нормальної;
- Неприродне положення пошкодженої частини тіла;
- Неможливість використання або переміщення пошкодженої частини тіла;
- Травмована частина тіла холодна та нечутлива.
Що робити, якщо сталася травма?
- Намагайтеся втішити дитину та скажіть їй не рухатися.
- Знерухомите травмовану частину тіла в тому положенні, в якому вона була — можна підтримати її чимось м'яким (подушка і т.д.) або потримати рукою.
- Закріпіть травмовану частину тіла шиною тільки тоді, коли вам доведеться убезпечити дитину від неминучої небезпеки або стану, який вимагає термінового транспортування в медичний заклад.
- Якщо шкіра не пошкоджена, покладіть на пошкоджену частину тіла поліетиленовий пакет або тканину з льодом і тримайте її не менше 20 хвилин. (Ви можете застосовувати ці компреси щогодини протягом наступних 48 годин і зберігати їх близько 20 хвилин)
- Тримайте травмовану частину тіла на рівні серця або злегка підіймайте її, але тільки в тому випадку, якщо цей рух не завдає додаткового болю дитині.
Чого не можна робити?
- Не рухайтеся та не намагайтеся встановити травмовану частину тіла, тому що це може пошкодити кровоносні судини та нерви!
- Не кладіть лід прямо на шкіру!
Коли викликати швидку допомогу?
- Якщо пошкоджена стегнова кістка або таз
- Якщо частина тіла нижче травми жорстка, бліда, синя або холодна
- Якщо є відкритий перелом кістки (зламана кістка, що виступає зі шкіри)
- Якщо ви не можете безпечно перемістити дитину
Якщо дитина без свідомості та не подає ознак життя, необхідно негайно почати серцево-легеневу реанімацію та якомога швидше зателефонувати в екстрену медичну службу (103).
