Страх перед незнайомими людьми: малюки та старші діти

Страх перед незнайомими людьми – це нормальне та очікуване явище. Подібна реакція може почати проявлятися у віці приблизно восьми місяців і зазвичай проходить орієнтовно двох років. Ви можете допомогти своєму малюкові почуватися комфортно в присутності незнайомих людей, якщо виявлятимете терпіння і знайомитимете його з новими людьми поступово. Якщо старша дитина боїться незнайомих людей, буде корисно попрацювати над тим, щоб вона ставала самостійнішою і впевненою в собі.

Страх перед незнайомими людьми: що це таке

Що стосується немовлят та малюків, то страх перед незнайомими людьми є звичайним явищем. Це нормальний етап розвитку.

Подібна реакція з'являється, коли у вашого малюка розвивається стійка прихильність до близьких людей, таких як ви. Оскільки немовлята віддають перевагу знайомим дорослим, реакції на незнайомців можуть бути різноманітними: можливо, ваш малюк буде плакати, проявляти занепокоєння, або, навпаки, затаїться, виглядатиме наляканим або спробує сховатися.

Страх перед незнайомцями зазвичай посилюється приблизно у віці 7-10 місяців. Це може тривати кілька місяців або набагато довше. Зазвичай страх перед незнайомими людьми проходить десь від 18 місяців до 2 років.

Наприклад, 10-місячне маля, яке з 6 місяців залишається з нянею, може засмутитися, якщо прийде нова няня. Можливо, дитина плакатиме, притискатиметься головою до шиї матері або кричатиме, коли няня спробує наблизитися або взяти її у мами чи тата.

Допомога при страху перед незнайомими людьми: що ви можете зробити

Хоча страх перед незнайомими людьми є частиною нормального розвитку немовлят і малюків, ви можете зробити кілька речей, завдяки яким ваша дитина буде менше засмучуватися.

Щоб допомогти малюку почуватися спокійно у присутності незнайомих людей, скористайтеся такими підказками:

  • Не ігноруйте страх дитини перед незнайомими людьми та не смійтеся над її поведінкою. Це може посилити її тривогу та страх.
  • Тримайте дитину за руку або дозволяйте їй сидіти у вас на колінах, коли вона знайомиться з новими людьми.
  • Познайомтеся спочатку з незнайомими людьми вдома, якщо це можливо. Дім – це місце, де ваша дитина почувається найбільш комфортно.
  • Якщо ваша дитина дуже засмучується через нову людину, заспокойте її та спробуйте інший підхід, наприклад, пограйте всі разом. Ви також можете забрати дитину від нової людини, поки дитина не заспокоїться. Тоді можна спробувати ще раз.
  • Коли ви проводите час із новими для вашої дитини людьми, беріть із собою те, що заспокоює її  (іграшку чи ковдру).
  • Зберігайте спокій.

Не поспішайте

  • Наберіться терпіння, не підштовхуйте дитину до нових для неї людей, поки вона не буде готова: «Схоже, що ти хочеш побути зі мною ще трохи. Давай спочатку подивимося разом цю книжку».
  • Коли ви знайомите свою дитину з кимось новим для неї, залишайтеся поряд із дитиною.
  • Попросіть незнайомих для вашої дитини дорослих трохи почекати, перш ніж вони наблизяться або візьмуть на руки вашу дитину.
  • Старшому малюкові можна пояснити, хто ця нова для нього людина і що відбувається. Наприклад, скажіть: «Це моя подруга Аня. Вона теж любить грати з машинками! Аня побуде з тобою, поки ми сходимо у гості до наших друзів. Ми повернемося відразу після того, як ти помиєшся у ванні».

Знайомства з новими людьми

  • Продовжуйте знайомити свою дитину з новими людьми. Чим більше у дитини буде можливостей знайомитися і дізнаватися, що незнайомі люди не загрожують їй, тим більша ймовірність, що її страх проходитиме.
  • Демонструйте дитині свою впевнену поведінку: посмішка, розслаблена поза, зоровий контакт і веселий голос покажуть йому, що ви вітаєте нових для неї людей і налаштовані позитивно.
  • Старшій дитині допоможіть освоїти деякі інструменти, завдяки яким вона зможе справлятися з ситуацією, коли буде знайомитися з новими людьми, наприклад: «Давай разом зробимо кілька спокійних вдихів та видихів» або «Ось тобі мій поцілунок, який оберігатиме тебе і діятиме весь день. Поцілуєш мене так само?» Ці прості прийоми допоможуть вашій дитині почуватися впевненіше у присутності незнайомих людей.
  • Не турбуйтеся про почуття дорослих. Просто скажіть їм, що ваша дитина все ще вчиться спілкуватися з незнайомими людьми.

Страх перед незнайомими людьми у дітей віком від двох років

У більшості дітей страх перед незнайомими людьми починає проходити приблизно до двох років, але нерідко і старші діти бояться незнайомих людей.

Один зі способів допомогти впоратися із занепокоєнням щодо незнайомих людей — це заохочувати у вашої дитини самостійність та впевненість у власних силах. Коли малюк почуватиметься самостійнішим, то, швидше за все, він впевненіше почуватиметься у присутності незнайомих людей.

Ось кілька порад, які допоможуть зробити вашу дитину самостійнішою:

  • Дозвольте дитині робити щось самій, наприклад, їсти, роздягатися або одягатися, вивчати нове ігрове середовище або вигадувати нові ігри.
  • Забезпечуйте дитині багато нових позитивних вражень та знайомте з новими людьми. З часом вона зрозуміє, що нічого поганого не відбувається.
  • Намагайтеся не поспішати з розв'язання проблем, давайте своїй дитині можливість справлятися з ними самостійно.
  • Довірте дитині відповідати за виконання деяких простих обов'язків, наприклад, доручіть їй складати покупки у візок у супермаркеті, перевіряти поштову скриньку або накривати на стіл.
  • Привчайте дитину влаштовуватися спати не вдома. Це допоможе дитині швидше адаптуватися до режимних моментів дитячого дошкільного закладу, або полегшить завдання, коли буде необхідно переночувати у родичів.

Отримання допомоги через страх перед незнайомими людьми

Більшість дітей до двох років трохи насторожено ставляться до нових людей. Якщо страх вашої дитини перед незнайомими людьми продовжується в наступні роки життя, посилюється або набуває нав'язливої форми, яка заважає їй розвиватися, ви можете проконсультуватися з педіатром, неврологом, психологом з приводу ваших побоювань та отримання можливої допомоги.