Анемия
Что такое анемия?
Анемия – это состояние, характеризующееся уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина крови.
Существует множество причин анемии:
· Неправильное питание, дефицит железа в пище.
· Серповидноклеточная анемия в семейном анамнезе. При таком наследственном заболевании происходит чрезмерное разрушение красных кровяных телец.
· Большая потеря крови. Это случается по причине травмы, а у девочек может возникать на фоне сильного менструального кровотечения.
· Причиной анемии у новорождённых и грудных детей может быть многоплодная беременность, долгий и серьёзный недостаток железа в организме будущей матери, недоношенность, родовое кровотечение, слишком поздняя или преждевременная перевязка пуповины.
· Группа послеродовых факторов, вызывающих анемию в раннем детстве: скудная диета, включающая в основном молочные продукты, ранее начало искусственного кормления, дефицит железа в пище, позднее введение прикорма, отсутствие животного белка в рационе, рахит, частые заболевания.
· Нарушение процесса всасывания железа кишечником. Причинами могут быть: синдром нарушенного кишечного всасывания, пищевая аллергия, заболевания ЖКТ, поджелудочной железы и печени, толстого и тонкого кишечника.
· Ускоренные темпы роста и повышенная потребность в железе на фоне его потери.
· Нарушенный обмен железа, который появляется вследствие гормональных перемен в организме.
· Кровотечения, не только раневые, но и носовые.
· Гиподинамия, длительное пребывание в неподвижном положении, редкие прогулки на свежем воздухе.
· Инфекции, паразитарные и бактериальные заболевания.
· Отравление лекарствами и ядовитыми веществами.
· Дефицит витаминов, в первую очередь В12 и С, необходимых для всасывания достаточного количества железа.
· У детей старшего возраста
Частое употребление коровьего молока или чая во время еды снижают всасывание железа.
Железодефицитная анемия
Чаще всего анемия возникает из-за недостатка железа, которое необходимо организму для образования гемоглобина. Этот тип анемии известен как железодефицитная анемия.
У детей первого года жизни к дефициту железа чаще всего приводит несбалансированная диета, вегетарианство, недостаточное употребление мясных продуктов.
Признаки анемии
· бледность кожных и слизистых покровов;
· пигментация, сухость, шелушение кожи;
· сниженный аппетит;
· эмоциональная неустойчивость, раздражительность, возбудимость;
· отставание в развитии;
· снижение иммунитета;
· истощение;
· головокружение;
· желание употреблять необычные продукты или вовсе несъедобные вещества.
Когда обращаться к врачу по поводу признаков анемии
Обратитесь к врачу, если ваш ребёнок:
· выглядит слишком бледным;
· раздражителен;
· вялый, заторможенный, апатичный и быстро утомляется;
· жалуется на частые головные боли;
· не набирает достаточно веса.
Анализ на анемию
Если врач считает, что у вашего ребёнка анемия, возможно, он назначит анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина в крови.
Лечение анемии
Лечение анемии зависит от причины.
Если у вашего ребёнка анемия, вызванная недостатком железа, обратитесь к врачу. Только врач может выбрать правильную тактику лечения и прописать препарат железа (таблетки или сироп). Препараты железа могут сделать стул вашего ребёнка чёрным или серым, а также вызвать запор или расстройство желудка. Об этих и других побочных эффектах рекомендуется поговорить со своим врачом.
В комплекс лечения входит и добавление в рацион питания продуктов, богатых железом. К продуктам, богатым железом, относятся:
· цельнозерновые и обогащённые железом злаки;
· бобовые, например, чечевица и фасоль;
· мясо, например, красное мясо, курица и рыба;
· яичный желток;
· тёмно-зелёные листовые овощи, например, шпинат;
· измельчённые семена кунжута, например, халва.
Если анемия вызвана чем-то другим, кроме дефицита железа, вашему ребёнку могут потребоваться дополнительные анализы и лечение.
Профилактика анемии
Младенцы
Когда вы вводите прикорм в рацион вашего ребёнка примерно в возрасте шести месяцев, лучше всего включать в него много продуктов, богатых железом.
Для обогащения приготовленной пищи детям в возрасте от 6 до 23 месяцев рекомендуется добавлять микронутриентные порошки.
Животное молоко (коровье, козье) рекомендуется употреблять в качестве напитка с 12 месяцев.
Постарайтесь ограничить количество коровьего молока, которое выпивает ваш ребёнок, не более 500 мл в день.
Дети и подростки
По мере того, как ваш ребёнок растёт, предлагайте ему много здоровой и питательной пищи из пяти пищевых групп. Сбалансированная диета может помочь предотвратить анемию, вызванную недостатком железа, фолиевой кислоты или витамина B12.
