Боязнь незнакомцев: младенцы и малыши

Боязнь незнакомцев — это нормальное и обычное явление. Она может начать проявляться в возрасте около 8 месяцев и обычно проходит примерно к 2 годам. Вы можете помочь своему ребенку чувствовать себя комфортно в присутствии незнакомцев, если будете проявлять терпение и знакомить ребенка с новыми людьми постепенно. В случае детей постарше, которые боятся незнакомцев, будет полезно поработать над тем, чтобы ребенок становился более самостоятельным.

Боязнь незнакомцев: что это такое

Что касается младенцев и малышей, то боязнь незнакомцев — обычное явление, нормальный этап развития ребенка.

Она появляется, когда у вашего малыша развивается здоровая привязанность к знакомым людям, таким как вы. Поскольку малыши предпочитают знакомых им взрослых, они могут отреагировать на появление незнакомцев плачем или беспокойством, молчанием, испугом или попыткой спрятаться.

Боязнь незнакомцев обычно усиливается в возрасте примерно 7–10 месяцев. Она может продолжаться несколько месяцев или дольше и обычно проходит в возрасте от 18 месяцев до 2 лет.

Например, 10-месячный малыш, который с 6 месяцев остается с няней, может расстроиться, если придет новая няня. Он/она может плакать, прижиматься головой к шее матери или кричать, когда няня попытается увести его/её от мамы или папы.

Помощь при боязни незнакомцев: что вы можете сделать

Хотя боязнь незнакомцев является частью нормального развития младенцев и малышей, вы можете сделать несколько вещей, которые помогут вашему ребенку меньше расстраиваться.

Как помочь своему ребенку чувствовать себя спокойно в присутствии незнакомцев

  • Не игнорируйте боязнь незнакомцев у вашего ребенка и не смейтесь над ним/ней. Это может только усилить страх.
  • Держите ребенка за руку или позвольте ему/ей сесть к вам на колени во время знакомства с новыми людьми.
  • Если возможно, представьте ребенку незнакомцев сначала дома. Дом — это то место, где ваш ребенок чувствует себя наиболее комфортно.
  • Если ваш ребенок сильно расстроится из-за нового человека, успокойте его/ее и попробуйте иной подход, например, поиграйте все вместе. Вы также можете поместить ребенка подальше от нового человека, пока малыш не успокоится. Повторите попытку через некоторое время.
  • Когда вы проводите время с новыми людьми, берите с собой то, что успокаивает вашего ребенка (игрушка или одеяльце).
  • Сохраняйте спокойствие.

Будьте терпеливы

  • Наберитесь терпения. Не подталкивайте ребенка к новым людям, пока он/она не будет готов/а. «Похоже, что ты хочешь побыть со мной еще немного. Давай посмотрим вместе эту книжку».
  • Когда знакомите ребенка с новым человеком, оставайтесь с малышом.
  • Попросите незнакомых взрослых, например, дальних родственников или своих взрослых друзей, немного подождать, прежде чем они заберут вашего ребенка.
  • Детям постарше можно объяснить, кто этот новый человек и что происходит. Например, скажите: «Это моя подруга Аня. Она тоже любит играть с машинками! Аня побудет с тобой, пока мы съездим навестить наших друзей. Мы вернемся сразу после того, как ты искупаешься».

Знакомства с новыми людьми

  • Продолжайте знакомить своего ребенка с новыми людьми. Чем больше у ребенка будет возможностей для знакомства с ними и чем больше он/она будет узнавать, что они не представляют угрозы, тем больше вероятность, что боязнь будет проходить.
  • Показывайте ребенку, что вы не боитесь новых людей. Улыбка, расслабленная поза, зрительный контакт и веселый голос покажут ребенку, что вы тепло приветствуете новых людей и настроены положительно.
  • Помогите детям постарше освоить некоторые приемы, которые помогут им справиться с ситуацией, когда им приходится знакомиться с новыми людьми — например, «Давай вместе сделаем несколько спокойных вдохов и выдохов» или «Вот тебе мой поцелуй, который будет оберегать тебя и действовать весь день. Поцелуешь меня так же?» Эти простые приемы помогут вашему ребенку чувствовать себя увереннее в присутствии незнакомых людей.
  • Не беспокойтесь о чувствах взрослых. Просто предупредите их, что ваш ребенок все еще учится находиться в присутствии незнакомых людей.

Боязнь незнакомцев у детей в возрасте старше 2 лет

Боязнь незнакомцев у большинства детей начинает проходить примерно к 2 годам, но и у детей постарше боязнь незнакомцев — нередкое явление.

Один из способов помочь справиться с беспокойством по поводу незнакомых людей — это поощрять самостоятельность вашего ребенка. Если ребенок будет чувствовать себя более самостоятельным, то, вероятно, будет также увереннее чувствовать себя в присутствии незнакомцев.

Вот несколько советов, которые помогут сделать вашего ребенка более самостоятельным:

  • Позволяйте ребенку делать что-то самому, например, кушать, изучать новую игровую среду и развлекаться с помощью игрушек.
  • Обеспечивайте ребенку много новых впечатлений и знакомьте с новыми людьми. Со временем он/она усвоит, что ничего плохого не произойдет.
  • Постарайтесь не спешить с решением проблем, давайте ребенку возможность находить решения самостоятельно.
  • Стимулируйте ребенка отвечать за выполнение некоторых простых обязанностей — например, поручите складывать покупки в тележку в супермаркете, проверять почтовый ящик или накрывать на стол.
  • Помогите ребенку научиться укладываться спать вне дома. Это поможет, если вам нужно будет оставить ребенка на время тихого часа или сна — например в детской образовательной организации или когда будет необходимо переночевать дома у родственников.

Получение помощи при боязни незнакомцев

Большинство детей в возрасте младше 2 лет побаиваются оставаться с новыми людьми. Если страх вашего ребенка перед незнакомцами сохраняется в более поздние годы и становится неодолимым или усиливается, вы можете проконсультироваться с врачом по поводу ваших опасений и возможной помощи.