Инструменты управления поведением ребенка: планируемое игнорирование

Что такое планируемое игнорирование?

Планируемое игнорирование — один из множества возможных инструментов управления поведением ребенка. Однако ни один инструмент не является волшебным, и каждый ребенок отличается.  Самое главное, что все эти инструменты руководства предназначены для использования в теплых, любящих отношениях с ребенком. 

Планируемое игнорирование — это игнорирование ребенка, когда он плохо себя ведет.

Например, если вы ужинаете в кругу семьи, а ваш ребенок подпрыгивает на своем стуле, вы можете исключить его из разговора и не смотреть на него, пока он не остановится. Когда остановится, можете сказать: «Мне нравится, когда ты сидишь спокойно на стуле за ужином. Почему бы тебе не рассказать нам, чем ты занимался сегодня в ДОО?»

Главное — вознаградить вашего ребенка большим вниманием, когда он ведет себя хорошо, но не уделять никакого внимания, когда ведет себя плохо.

Почему работает планируемое игнорирование?

Планируемое игнорирование работает, потому что, если у вас теплые и безопасные отношения с ребенком, ваше внимание — большая награда для него/нее.

Если ваш ребенок ведет себя определенным образом и привлекает ваше внимание, он/она, вероятно, будет вести себя так же снова. Но если вы проигнорируете такое поведение, вероятность того, что оно повторится, снизится. Таким образом, внимание к хорошему поведению обычно приводит к более хорошему поведению, а отсутствие внимания к плохому поведению обычно ведет к снижению плохого поведения.

В понимании вашего ребенка реакция родителей на плохое поведение лучше, чем отсутствие внимания вообще, поэтому даже критика или наказание могут восприниматься вашим ребенком как поощрение и привести к еще более плохому поведению.

Должны ли вы сказать своему ребенку, что игнорируете его/ее? Это зависит от того, может ли сказанное вашему ребенку наградить его/ее вниманием. О незначительном проступке можно не говорить. Или можете однажды объяснить, что не будете реагировать, когда ваш ребенок ведет себя определенным образом. Затем игнорируйте такое поведение всякий раз, когда оно происходит, ничего не говоря при этом.

Важно, чтобы игнорирование не воспринималось вашим ребенком как отторжение.  Если вы действительно сердитесь, и этот гнев проявляется в вашем голосе («Ну все, я игнорирую тебя!»), лучше не использовать этот инструмент прямо сейчас.

Планируемое игнорирование: советы

Вот несколько советов по использованию планируемого игнорирования.

• Полностью игнорировать. Не смотрите на ребенка и ничего не говорите, пока он плохо себя ведет. Взгляды, улыбки или даже хмурый взгляд могут восприниматься как поощрение.  Там, где это безопасно и практично, спокойно уходите от ребенка, пока он/она плохо себя ведет.
• Начните игнорировать, когда начинается плохое поведение. Перестаньте игнорировать, когда плохое поведение прекратилось на некоторое время. Это может означать 20 секунд игнорирования для малышей и несколько минут игнорирования для детей старшего возраста. Вы можете ответить снова, когда ваш ребенок перестанет вести себя плохо.
• Придумайте несколько способов отвлечься, если вы думаете, что вам трудно игнорировать ребенка. Вы можете включить музыку, считать в уме, сделать дыхательную гимнастику или составить список покупок.
• Постоянно обращайте внимание на поведение, которое вы хотите видеть, а не на поведение, которое вы игнорируете.

Помните, что иногда дети ведут себя вызывающе, чтобы выразить сильные чувства или переживания. Мы все сталкиваемся с какими-то страшными ситуациями.  Когда это происходит, полезно попытаться поговорить с ребенком о его/ее чувствах — или вы можете поговорить позже, когда он/она будет спокоен. Когда вы помогаете своему ребенку понять его/ее чувства, это дает ему/ей возможность управлять своими чувствами и поведением.

Решение использовать планируемое игнорирование

Игнорирование — не всегда лучший вариант. Прежде чем принять решение игнорировать поведение, рекомендуется проверить несколько вещей.

Вознаграждается ли поведение чужим вниманием?
Если поведение вознаграждается чьим-то вниманием — например, братьями и сестрами или друзьями, — не будет никакой разницы, если вы его/ее проигнорируете. В этом случае вам может потребоваться другой инструмент управления поведением — например, изменение окружения вашего ребенка.

Следует ли игнорировать поведение?
 Вы не можете игнорировать опасное поведение или поведение, которое причиняет боль другим или наносит ущерб имуществу — например, если ребенок кусается, дерется, тянет занавески или бросает вещи. В этом случае могут быть уместны такие инструменты управления поведением, как последствия или тайм-аут.

Можете ли вы игнорировать поведение, где бы оно ни происходило?
Если вы игнорируете поведение в одном месте, а не игнорируете в другом, вы получите больше плохого поведения там, где оно вам не нужно. Например, если вы не обращаете внимания на то, как ваш ребенок кричит дома, но не в супермаркете, у вас может появиться больше криков в супермаркете. Вы можете попробовать заранее спланировать поведение в супермаркете.

Будут ли другие люди игнорировать такое поведение?
Если вам удалось успешно игнорировать поведение, но ваш/а супруг/а, друг или родственник внезапно приходит и обращает внимание, ваша хорошая работа будет напрасна. Поддержка друг друга — важная часть управления поведением ваших детей, поэтому хорошо, если вы и ваш/а супруг/а можете поговорить и прийти к согласию о том, какое поведение вы будете игнорировать.

Будьте готовы — поведение, которое игнорируется, часто ухудшается, прежде чем станет лучше. Дети могут больше жаловаться или ворчать, надеясь, что вы ответите. Вы должны учитывать это при принятии решения, использовать ли планируемое игнорирование в качестве инструмента поведения.