Кариес

Что такое кариес?

Кариес – это заболевание, которое повреждает зубы, разрушая его эмаль.

Разрушение зубов происходит, когда микробы во рту создают на поверхности зубов липкое покрытие, называемое налётом. Эти микробы питаются сахаром, содержащимся в пище и напитках, и производят кислоту, которая повреждает поверхность зубов. Со временем эта кислота разъедает поверхность зуба, создавая дыры или «полости».

Кариес может вызвать зубную боль и инфекцию. Сильный кариес молочных зубов может иметь серьёзные последствия для питания, речи и развития челюсти вашего ребёнка.

Чем дольше не лечить кариес, тем больше у вашего ребёнка может наблюдаться:

• боль и дискомфорт;
• повышенный риск нового кариеса других зубов;
• более сложное и дорогое лечение;
• беспокойство по поводу посещения стоматолога;
• пропуск уроков в школе из-за посещения стоматолога.

Признаки кариеса:

Первый признак кариеса – появление на зубах тусклой белой полосы вдоль линии дёсен. 

Позже вы можете заметить почерневшие дыры в зубах или сломанные зубы. Если кариес привёл к инфекции, вы можете заметить опухоль вокруг дёсен и припухлость на лице в области рта.

Профилактика кариеса: 

Ваш ребёнок может предпринять три основных шага, чтобы предотвратить кариес:

• Чистите зубы два раза в день, используя зубную пасту с фтором. Раннее начало ухода за зубами у детей формируют хорошие гигиенические привычки на всю жизнь.
• Придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием сахара и развивайте здоровые пищевые привычки.

Регулярно проходите стоматологические осмотры. Регулярные стоматологические осмотры могут помочь вашему ребёнку избежать кариеса.

Здоровая пища и напитки для предотвращения кариеса

Чистка зубов не является гарантией от кариеса. Еда и напитки, которые употребляет ребёнок, также влияют на здоровье зубов и развитие кариеса.

Младенцы до 6 месяцев

Новорождённым и младенцам нужно только грудное молоко.

Младенцы старше 6 месяцев

Когда вашему ребёнку исполнится шесть месяцев, ему можно давать небольшое количество воды. Не давайте ребёнку подслащённое молоко и фруктовые соки. 

Дети старшего возраста и подростки

Детям нужен широкий выбор здоровой пищи и перекусов. Лучше всего употреблять продукты и напитки с низким содержанием сахара. Старайтесь не давать детям сладкого печенья или пирожных. Если ваш ребёнок всё же ест что-то сладкое, выпив стакан воды или съев после этого безвредную для зубов пищу, можно уменьшить количество кислоты на зубах вашего ребёнка.

Продукты, полезные для зубов, с низким содержанием сахара, способствуют пережёвыванию и стимулируют слюноотделение вашего ребёнка. Продукты полезные для зубов –  сыр и нарезанные овощи, такие как морковь и сельдерей.

Здоровые пищевые привычки для предотвращения кариеса

Здоровое питание также может предотвратить кариес. Это означает, что нужно внимательно относиться к тому, когда и как ест ваш ребёнок.

Например, чем дольше еда остаётся во рту, тем больше вероятность образования кислоты и повреждения зубной эмали. Поэтому употребление пищи в течение длительного времени с большей вероятностью приводит кариесу.

Вы можете отучить своего ребёнка от перееданий:

Регулярно устраивать перекусы и приёмы пищи, а не позволять ребёнку «перекусывать» весь день, старайтесь, чтобы между приёмами пищи и перекусами, включая сладкие напитки, проходило 1 ½-2 часа.

• Убедитесь, что ваш ребёнок ест и пьёт только в одном месте, например, за столом.
• Убирать еду, когда время перекуса или приёма пищи закончилось.
• Предлагать ребёнку пить воду, если он хочет пить, а не сок, или сладкие напитки.
• Давайте ребёнку сладкую пищу как часть еды, а не в качестве перекуса.

Другие способы избежать кариеса:

Будь примером для подражания

Вы можете подать ребёнку пример сохранять зубы здоровыми – правильно ухаживать за зубами и чистить их два раза в день, ограничивать употребление сахара и положительно относиться к стоматологическим осмотрам.

Кормление из бутылочки 

Не рекомендуется укладывать ребёнка в постель с бутылочкой молочной смеси. Укладывание младенцев спать с помощью бутылочек может привести к кариесу. Это происходит потому, что  во время сна во рту ребёнка меньше слюны, которая защищает зубы.

Ингаляторы для лечения астмы

Это жизненно важная часть некоторых планов лечения астмы, но порошок в некоторых ингаляторах является кислым и может повредить зубную эмаль. Это может со временем привести к кариесу, если не соблюдать правила гигиены полости рта.

Чтобы избежать кариеса, полощите ребёнку рот водой сразу после каждого использования ингалятора.