Массаж

Необходимые материалы: Крем для тела или масло (по желанию).

Что вы можете делать вместе: Начните с ног малыша и двигайтесь к голове. Сначала можно потереть руки друг о друга, чтобы разогреть их. Используйте по желанию крем для тела или масло. Положите ребенка на ровную, мягкую поверхность, чтобы ему/ей было удобно.

Ноги:

Возьмите одну из стоп и несколько раз поверните стопу ребенка слева направо и справа налево. Затем помассируйте стопу малыша от щиколотки до пальцев ног. Поменяйте ноги и повторите.

Ладони:

Большими пальцами рук проведите круги по стопе малыша. Поменяйте ноги и повторите.

Пальцы ног:

Чтобы закончить работу над стопами, держа каждую стопу ребенка большим и указательным пальцами, осторожно потяните за пальцы ног, пока ваши пальцы не соскользнут с пальцев ног ребенка. Сделайте это для всех 10 пальцев обеих ног вашего ребенка.

Чему при этом учится ребенок: Исследования показывают, что массаж имеет различную пользу для здоровья. Например, массаж для детей может помочь улучшить взаимодействие между ребенком и матерью, помочь ребенку расслабиться, уменьшая плач и снижая уровень гормонов стресса.