Массаж малыша

С чего начать массаж?

Массаж – это приятная и расслабляющая процедура для малышей. Убедитесь, что в помещении тепло, малыш спокоен, выспавшийся и бодрый, а вы расслаблены. Попробуйте делать малышу массаж после сна, во время переодевания или смены подгузников, когда он лежит в кроватке, или после купания. Массаж можно делать в течение 10-30 минут.

Согрейте руки. Нанесите несколько капель детского масла для массажа или питательного детского крема себе на руки и помассируйте ступни малыша. Большим пальцем одной руки уверенно, нежно и медленно двигайтесь в направлении от пятки к большому пальчику. Второй рукой придерживайте малыша. Если вы заметите признаки аллергической реакции на масло или крем, сотрите его и обратитесь к педиатру.

Совершайте длинные плавные движения по ножке малыша. Массируйте в направлении от щиколотки до бедра и выше. Массируйте обе ножки сразу или по очереди. Избегайте области гениталий. Придерживайте ножку малыша под коленом и осторожно прижимайте её к животику, чтобы помочь малышу избавиться от газов.

Массаж верхней части тела малыша

Положите свои руки малышу на плечи. Слегка поглаживайте его по направлению к груди.

Массируйте руки малыша, поглаживая их в направлении от плеч вниз к запястьям. Не допускайте попадания масла на кисти малыша. Если это произойдёт, вытрите ему пальчики, прежде чем он их оближет.

Если животик малыша мягкий, массируйте его круговыми движениями всей ладонью по часовой стрелке. Если он станет беспокойным, перейдите к следующему шагу. Избегайте области пупка, если пуповина у малыша не зажила. Не давите на область между сосками и животиком малыша.

Массаж лица и спины малышей

Массируйте личико малыша подушечками своих пальцев. Поглаживайте в направлении от середины лба малыша вниз в направлении наружу по его личику и внутрь к щёчкам. Массируйте кожу головы мягкими круговыми движениями.

Ваши движения должны быть успокаивающими. Остановитесь, если вашему малышу некомфортно. Не делайте массаж, если вы сами напряжены или если ваш малыш расстроен. Проверьте, чтобы у вас были короткие ногти.

Если малыш ещё расслаблен, когда вы закончили массировать переднюю часть его тела, переверните его на животик и помассируйте его лёгкими поглаживающими движениями от головы до пяточек.