О самооценке детей в возрасте от 1 до 7 лет

Самооценка ─ главное

Самооценка или чувство собственного достоинства ─ это чувство собственной значимости и любви к себе. Важно не путать с самоуверенностью. Самооценка ─ это вера в себя, свои силы, знания и умения.

У детей самооценка возникает:

• когда они знают, что их любят и что они являются частью семьи, которая их ценит;
• когда они хорошо проводят время в семье с близкими им людьми;
• когда их поддерживают в том, чтобы они пробовали новые навыки, находили что-то, что им интересно и у них это хорошо получается, а также когда их хвалят за то, что для них важно.

Самое важное, что вы можете сделать для формирования самооценки у вашего ребёнка ─ это говорить ему, что вы его любите. Говорите это часто, это лучше всего покажет ребёнку, что вы его цените.

Отношения, связи, чувство причастности и самооценка у вашего ребёнка

Связь с другими людьми, которые заботятся о ребёнке, положительно влияет на его самоуважение. Это даёт ему более чёткое представление о его месте в вашей семье и среди ближайших родственников. А связь с друзьями и людьми из окружения помогает вашему ребёнку учиться общаться с другими и может укрепить его уверенность в себе.

Вот несколько идей, как повлиять на развитие самоуважения у вашего ребёнка через отношения:

• Укрепляйте у вашего ребёнка чувство принадлежности к семье, культуре и окружению. Например, показывайте ему семейные фотографии и рассказывайте семейные истории, вместе принимайте участие в общественных или культурных мероприятиях, например, в религиозных праздниках, а также попробуйте организовать для ребёнка занятия в местном спортивном клубе или посещение различных кружков, путешествий и походов, где вы можете участвовать всей семьёй.
• Научите ребёнка ценить, что он является членом вашей семьи. Один из способов сделать это ─ привлекать ребёнка к выполнению работы по дому. Когда у каждого члена семьи есть свои обязанности по дому, то все будут чувствовать, что они важны и ценны.
• Показывайте своему ребёнку, что вы рады его друзьям, и знакомьтесь с ними. Разрешайте своему ребёнку приходить с друзьями к вам домой, и пусть у него будет время, чтобы ходить к ним домой.

Время с ребёнком и его чувство собственного достоинства

Когда вы проводите время со своим ребёнком, вы даёте ему понять, что он важен для вас. Если делать что-то вместе как семья, то это поможет укрепить чувство принадлежности и единства в вашей семье, что также положительно скажется на чувстве собственного достоинства у вашего ребёнка.

Вот несколько идей:

• Придумайте семейные ритуалы. Это может быть чтение сказок перед сном, особый прощальный поцелуй или какие-то другие способы делать вместе что-то особенное именно для вашей семьи.
• Позволяйте ребёнку помогать вам, чтобы он чувствовал себя полезным. Например, ваш ребёнок дошкольного возраста может помочь вам накрыть стол к ужину.
• Регулярно проводите время с ребёнком один на один. В это время вы можете заниматься с ним тем, что ему нравится, будь то рисование, складывание паззлов, игра с футбольным мячом или выпечка пирогов.

Достижения, трудности и самооценка вашего ребёнка

Успех и достижения могут помочь вашему ребёнку хорошо относиться к самому себе. Но он также может повысить самооценку, занимаясь тем, что ему не всегда нравится или в чём он не всегда преуспевает. Не уставайте хвалить его за усилия и решимость и напоминать, что это поможет ему добиться успеха в других областях, или что у него получится в следующий раз.

Существует много способов помочь вашему ребёнку добиваться успеха, достигать высот и успешно справляться с неудачами:

• Когда у вашего ребёнка возникнет проблема, говорите ему, что ему стоит подумать спокойно, прислушаться к мнению других людей и придумать другие возможные решения. Это развивает важные навыки, которые помогут ему в дальнейшей жизни.
• Помогайте своему ребёнку учиться чему-то новому и достигать целей. Когда ваш ребёнок ещё маленький, хвалите и поощряйте его, когда он учится чему-то новому, например, кататься на велосипеде. Когда он станет постарше, отведите его в спортивную секцию и «болейте» за него на тренировках.
• Отмечайте как крупные, так и небольшие достижения и успехи. И не забывайте хвалить ребёнка за его усилия, а не только за результаты. Например: «Ты пробовал собирать этот паззл с разных сторон, и, наконец, у тебя получилось. Молодчина!»
• Сохраняйте что-то особенное в качестве напоминания об успехах и достижениях вашего ребёнка. Позже можно вместе с ним просматривать эти памятные вещи и рассказывать о своих особых воспоминаниях и о том, чего ему удалось добиться.
• Учите своего ребёнка тому, что неудачи ─ это часть процесса обучения. Например, если у него не получается поймать мяч, когда он учится ловить, скажите: «У тебя вот-вот получится. Я вижу, как ты стараешься поймать его. Ты ─ молодчина!»
• Учите ребёнка хорошо относиться к себе, когда у него что-то не получается. В этом случае вы могли бы сами выступить образцом для подражания. Например: «Я попробовала испечь пирог по новому рецепту, а он выглядит не так, как на картинке. Но это неважно. Он вкусно пахнет, давай скорее пробовать!»

Что может навредить чувству собственного достоинства у детей?

Если говорить детям что-то отрицательное о них, то это плохо скажется на их самооценке, например: «Ты такой медлительный, непослушный хулиган…». Когда дети делают что-то, что вам не нравится, то лучше вместо этого сказать им, что они могли бы сделать. Например: «Ты не сделал уроки. Тебе нужно сесть и закончить своё задание по математике прямо сейчас».

Если говорить что-то, что подразумевает, что жизнь могла бы быть лучше без детей, то это может навредить их самооценке. Например: «Если бы не дети, мы могли бы позволить себе новую машину».

Если игнорировать детей, обращаться с ними как с «помехой» и не проявлять к ним интереса, то это особенно плохо скажется на самоуважении ребёнка. Примером, как говорить не надо, может быть фраза: «Как же я устал от вас». Если постоянно хмуриться или вздыхать, когда дети хотят поговорить с вами, то это будет также плохо сказываться на их самооценке.

Отрицательные сравнения с другими детьми, особенно с братьями и сёстрами, тоже вряд ли помогут. Каждый ребёнок в вашей семье уникальный, у него есть свои сильные и слабые стороны. Лучше будет, если вы сможете признавать успехи и достижения каждого ребёнка в отдельности.

Все родители иногда чувствуют раздражение и усталость. Но если они всё время показывают, что они так чувствуют себя из-за детей, то дети будут воспринимать, что они «не нужные».

Такие перемены, переход в другую школу или переезд в другую страну, расставание или развод, могут повлиять на чувство собственного достоинства у вашего ребёнка. Если ваша семья переживает подобные ситуации, постарайтесь соблюдать семейные ритуалы и занятия вашего ребёнка, а также дарите ребенку много любви. Это поможет ему хорошо относиться к себе и своей личности, даже если вокруг него всё меняется.