Отлучение от груди: прекращение грудного вскармливания

Отлучение от груди следует проводить медленно, чтобы ребенок привык к изменению распорядка и диеты, а ваше тело могло перестать вырабатывать молоко. В зависимости от возраста ребенка вы можете приучить его/ее пить из чашки. Возраст вашего ребенка также определяет, переходите ли вы в кормлении его/ее от груди к детской смеси или к коровьему молоку. Когда вы начнете отлучать ребенка от груди, грудное вскармливание может дать вам меньше защиты от беременности, поэтому неплохо подумать о ваших противозачаточных средствах.

Что такое отлучение от груди?

Отлучение от груди означает прекращение грудного вскармливания.

Отлучение от груди — это конец грудного вскармливания, когда ваш ребенок больше не получает грудного молока. Отлучение начинается, когда ваш ребенок ест какую-либо пищу, кроме грудного молока, время от времени в течение дня, и заканчивается, когда вы больше не кормите его/ее грудью.

Вы можете решить прекратить грудное вскармливание, когда вашему ребенку будет больше 12 месяцев. Например, вы можете подумать об отлучении от груди, когда собираетесь вернуться к работе.

В редких случаях ребенок сам может начать отлучаться от груди до того, как вы будете готовы к этому.

Рекомендуется исключительно грудное вскармливание до тех пор, пока ваш ребенок не начнет есть твердую пищу примерно в 6 месяцев. Для вашего ребенка будет лучше, если вы продолжите грудное вскармливание, давая ребенку твердую пищу, по крайней мере, до 12 месяцев.

Процесс отлучения

Когда вы прекращаете грудное вскармливание, рекомендуется делать это медленно. Таким образом ваш ребенок сможет привыкнуть к изменению распорядка дня и диеты, а ваше тело к тому, чтобы больше не вырабатывать молоко.

Если решение об отлучении от груди принимаете вы, а не ваш ребенок, вам может потребоваться дополнительно поддерживать ребенка, когда вы переходите на кормление или питье из чашки. Продолжительное общение и время, проведенное с вами, помогут вашему ребенку почувствовать себя защищенным и любимым безотносительно кормления грудью.

Отлучение от груди для ребенка

Вы можете приучить ребенка пить из чашки. Это решение зависит от возраста вашего ребенка — если вашему ребенку около 7–8 месяцев, он/она может научиться пить прямо из чашки.

Возраст вашего ребенка также определяет, следует ли заменять грудное вскармливание детской смесью или коровьим молоком — детям младше 12 месяцев нельзя предлагать коровье молоко, поэтому их нужно приучать к молочной смеси.

Когда вы начинаете процесс отлучения от груди, первым делом следует заменить грудное вскармливание, которое, по-видимому, меньше нравится вашему ребенку, сцеженным грудным молоком, детской смесью или коровьим молоком из чашки. Откажитесь от одного кормления грудью и подождите несколько дней или неделю, прежде чем отказываться от следующего.

Отлучение от груди для мамы

Если вы быстро прекратите грудное вскармливание, ваша грудь может наполняться молоком (набухать), что приведет к болезненным ощущениям. Чтобы предотвратить набухание груди, иногда может потребоваться сцеживание молока. Сцеживайте ровно столько, чтобы чувствовать себя комфортно, — если вы сцедите слишком много, вы будете стимулировать увеличение выработки молока.

Некоторым мамам необходимо переходить с одного кормления в день на одно кормление каждые несколько дней, чтобы избежать набухания груди, прежде чем полностью прекратить грудное вскармливание.

Остерегайтесь бугристости груди. После того, как ваш ребенок перестанет сосать грудь, грудь у вас может быть бугристой в течение 5–10 дней. Шишка может указывать на закупорку протока или начало мастита. В этом случае попробуйте массировать комочки или сцеживать небольшое количество молока. Это может помочь уменьшить комковатость.

Если какое-либо уплотнение остается стойким или болезненным, или вы начинаете ощущать симптомы гриппа, как можно скорее обратитесь к терапевту.

Если вашему ребенку больше 12 месяцев, и он/она хорошо развивается, вы можете попробовать отлучить его/ее от груди ночью, продолжая кормить грудью в течение дня. С другой стороны, если вам удобно кормить ребенка в ночное время, не спешите отказываться от ночного кормления. Вы можете выбрать то, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку.

Отлучение от груди, беременность и контрацепция

Грудное вскармливание дает некоторую защиту от беременности, особенно если:

вы кормили исключительно грудью;
ваши месячные не начались снова;
вашему ребенку меньше 6 месяцев, и он/она не спит длительное время между кормлениями.

Когда вы начинаете отлучать ребенка от груди, грудное вскармливание будет меньше защищать вас от беременности, поэтому рекомендуется рассмотреть другие формы контрацепции.

Если вы думаете о пероральной контрацепции, — комбинированной или мини-таблетке, — следует помнить о нескольких вещах:

Можно безопасно начать прием комбинированных таблеток (эстрогена и прогестерона), пока ваш ребенок еще кормится грудью. Комбинированные таблетки помогают уменьшить количество грудного молока;
Вам нужно проявлять большую осторожность с мини-пили, если это ваше единственное средство контрацепции помимо грудного вскармливания. Например, вы должны принимать его в течение трех часов в одно и то же время каждый день.

Таблетки отпускаются по рецепту, поэтому вам нужно будет обратиться к терапевту, чтобы получить его. Ваш врач расскажет, как правильно использовать их, чтобы вы не забеременели.

Что нужно знать о прекращении грудного вскармливания

Чтобы отлучить ребенка более старшего возраста, вы можете делать это медленно, постепенно меняя распорядок дня вашего ребенка.

Довольно часто после последнего кормления вы чувствуете себя немного подавленной, даже если вы с нетерпением ждали отлучения от груди.

Может потребоваться некоторое время, чтобы ваши гормоны вернулись в норму. У некоторых женщин овуляция начинается, как только они сокращают ночные кормления или начинают отлучение от груди, в то время как другие считают, что для восстановления овуляции и менструации требуется несколько месяцев.