Разговор на сложные темы

Почему полезно говорить с детьми на сложные темы

Сложные темы — это те, которые могут быть эмоциональными и трудными для обсуждения в вашей семье.  Развод, болезнь, смерть, интимные отношения, насилие, стихийные бедствия — эти и другие темы являются частью жизни. Разговоры на сложные темы — это один из способов помочь ребенку справиться с жизненными трудностями.

Если вы поощряете открытое общение на сложные темы, ваш ребенок узнает, что он/она всегда может поговорить с вами. Он/она поймет, что вы всегда будете рядом, чтобы выслушать, если его/ее что-то беспокоит.

Обсуждение сложных тем с вашим ребенком дает вам возможность объяснить ценности и убеждения, которые важны для вашей семьи и вашей культуры.

Разговоры на сложные темы могут быть важны для благополучия детей. Когда у детей есть возможность выражать свои чувства и работать над ними, это может помочь им справиться со стрессом. Если ваш ребенок не понимает факты так, чтобы их осмыслить, он/она может вообразить вещи, которые намного хуже, чем правда.

Обсуждение сложных тем с малышами и дошкольниками

То, как вы будете разговаривать на сложную тему, зависит от возраста вашего ребенка и его/ее понимания мира. 

Когда вы говорите на сложные темы с детьми раннего и дошкольного возраста, важно сосредоточиться на чувствах, которые они понимают, и объяснять вещи простым языком. Например:

• «Бабушка умерла, и мы ее больше не увидим. Я очень расстроена».
• «Мы любим тебя. Но мы думаем, что семья будет счастливее, если мы с папой будем жить в разных домах».
• «Младенцы растут в животике у мамы».
• «Я тоже очень испугался, когда эта машина врезалась в нас, но теперь мы в безопасности».
• «Мы носим маски, чтобы защитить себя от коронавируса. Это помогает микробам держаться подальше от людей».

Поищите ресурсы по обсуждению различных сложных тем в вашей библиотеке, в школе вашего ребенка или у вашего семейного врача. 

Кроме того, хорошо знать, что ваш ребенок видит или о чем говорит в детской образовательной организации, а также о том, что может видеть в средствах массовой информации. Например, если по ТВ транслируют новостные видеоролики о протестах или конфликтах, то у вас имеется возможность обсудить с ребенком сложные темы до того, как он/она спросит.

Планирование сложных разговоров

Хорошая идея — подумать о сложных темах, прежде чем ваш ребенок спросит. Таким образом, вы будете готовы к возникновению сложной темы.

Вот несколько советов, которые помогут вам спланировать трудный разговор:

• Сообщите ребенку печальные или пугающие новости, если можете, сами или попросите кого-нибудь, кто хорошо знает вашего ребенка, поговорить с ним/ней. Скажите ребенку так скоро, как только сможете, после происшедшего.
• Если есть время, чтобы все спланировать заранее, выберите время, когда вы оба расслаблены. По возможности выберите уединенное и удобное место для разговора.
• Будьте честными. Например: «Да, папа теперь будет жить в другом месте. Но это не значит, что он вас больше не любит».
• Сообщите ребенку, что он/она может задавать вопросы.
• Внимательно слушайте своего ребенка после того, как начали разговор. Установите зрительный контакт и спуститесь на уровень своего ребенка. Возможно, вам будет полезно сказать ему/ей о своих чувствах и получить отклик на это сообщение, чтобы проверить, правильно ли он/она тебя понял/а.
• Будьте готовы утешить ребенка множеством объятий, если это необходимо.
• Используйте ролевые игры, рисование и книги, чтобы помочь дошкольнику усвоить сложную информацию. 
• Вернитесь к сложной теме через неделю, если ваш ребенок не поднимет ее сам/а. Вашему ребенку нужно время, чтобы осмыслить то, о чем вы говорили, но ему/ей также может понадобиться поощрение, чтобы снова поговорить об этом.

Темы, с которыми у вас проблемы

Могут быть вещи, о которых вам действительно трудно говорить. Это может быть связано с вашим происхождением или вашими культурными и религиозными ценностями. Или с тем, что трудная тема влияет также на вас, например развод. Если это похоже на вас, подумайте о том, чтобы поговорить со своим партнером или другом о трудных для вас вопросах.

Нормально иметь чувства и позволять ребенку знать, что они собой представляют. Но если вы проявляете сильное беспокойство, это может расстроить вашего ребенка. Если вы слишком расстраиваетесь, когда говорите или думаете о сложных темах, поговорите со своим семейным врачом или другим специалистом, которому доверяете. Например, если вы пережили травмирующее событие, вы можете обнаружить, что разговоры на похожие темы вас расстраивают.