Забота об ухаживающих лицах

Хотя воспитание и уход за детьми сами по себе могут быть стрессом, этот стресс может усугубляться профессиональными и другими домашними обязанностями. Ухаживающим лицам и семьям важно обеспечить баланс между другими обязанностями и уходом за детьми, чтобы их дети получали надлежащую защиту и уход. Все формы насилия в семье должны быть предотвращены, поскольку они создают среду, которая психологически влияет на развитие и благополучие ребенка. Ухаживающие лица также должны убедиться, что они работают с работодателями, которые проводят политику, ориентированную на интересы семьи, которая поддерживает сбалансированную и устойчивую жизнь на работе и в семье.

Советы родителям:

• До родов обсудите и примите совместные и справедливые решения с вашим партнером о том, как изменятся домашние (и, возможно, рабочие) обязанности после рождения вашего ребенка.
• Найдите время для ухода за собой; партнеры (и другие члены семьи) должны поддержать это и помочь, чтобы сделать это возможным для ухаживающих лиц.
• Приветствуется равное разделение обязанностей по уходу и домашнему хозяйству между мужчинами и женщинами, осуществляющими уход. Мужчины и женщины, осуществляющие уход, должны участвовать в домашних делах, традиционно связанных с противоположным полом.
• Ухаживающих лиц следует поощрять к участию в родительских группах, обучению родительским обязанностям и обращению за психосоциальной поддержкой, когда это необходимо.
• Работодателям, а также национальным правительствам поощряется продвигать политику дружественного отношения к семье на своих рабочих местах.
• Все формы насилия дома должны предотвращаться и сообщаться; необходимо поощрять лиц, осуществляющих уход, обращаться за профессиональной помощью по мере необходимости.
• Следите за своим психическим и эмоциональным благополучием и уделяйте время уходу за собой, например, занимайтесь спортом, проводите время с друзьями и т. д.