Dojenje van kuće
Kod kuće ste sa bebom uspostavili ritam dojenja, dojenje se ustalilo i pomislili ste na neki duži boravak van kuće. Prijala bi vam malo duža porodična šetnja, kupovina ili kafa sa drugaricom. Mame i njihove bebe žele da uživaju u istim aktivnostima kao i ostali. Ako sledite savremene preporuke da do navršenih šest meseci ne dajete svom detetu nikakvu drugu hranu i tečnost i da treba da nastavite dojenje i dalje nakon uvođenja nemlečne hrane, onda morate podojiiti dete dok ste van kuće. Ako Vam je to neprijatno, osuđeni ste na brojna ograničenja u svakodnevnom životu.
Nešto što je do skora bilo skoro nezamislivo i nailazilo na osudu javnosti, danas na sreću postaje društvena norma. U mnogim supermarketima, dečijim prodavnicama, tržnim centrima postoji kutak za dojenje, gde možete podojiti bebu. Majke se ponekad stide ili pomisle na osuđujuće poglede i komentare okoline, kojih na žalost još uvek ima.
Deset saveta kako da Vam dojenje na javnom mestu bude prijatnije i lakše:
- Treba da znate svoja prava. Dojenje na javnom mestu je dozvoljeno; ne samo da dajete detetu najbolju moguću hranu, već i pokazujete ženama i muškarcima koji nemaju decu kako se doji.
- Vežbajte kod kuće ispred ogledala: ako se brinete da ste previše razgolićeni, proverite u ogledalu; videćete da sama beba pokriva najveći deo dojke, isprobajte koja garderoba je najpogodnija.
- Odaberite odeću u kojoj ćete se osećati udobno.
- Koristite maramu za nošenje bebe.
- Koristite grudnjak koji se lako otkopčava.
- Izaberite mesto koje Vam odgovara. Važne su Vam dve stvari: da možete udobno da se smestite, sa naslonom za leđa i da budete što manje izloženi tuđim pogledima.
- Okrenite se dok postavljate bebu na dojku; u tom trenutku vidi se najveći deo Vaše kože, kad beba počne da sisa ona praktično pokriva dojku.
- Ukoliko Vam je neprijatno, pokrijte se pelenom ili maramom, tako imate svoju privatnost, vidite bebu i ona Vas.
- Osmehujte se!
- Pripremite se da se ipak može desiti neka neprijatnost, da Vas menadžer u restoranu ili obezbeđenje u šoping molu opomene. Pripremite unapred i svoj odgovor!
Ukoliko nemate dovoljno samopouzdanja da bi dojili bebu van kuće, neka Vam društvo pravi Vaš partner, drugarica, sestra. Podrška je uvek dobrodošla. Dojenjem na javnom mestu promovišete dojenje.
