Kako zaštiti zube od kvarenja (karijes)
Šta je kvar na zubu (karijes)
Kvar na zubu se može javiti vrlo rano kao posledica neodgovarjuće higijene usta i nepravilne ishrane. Rana pojava kvara na većem broju zubića najčešće u gornjoj vilici poznat je kao cirkularni karijes a naziva se i ’’sindrom flašice ’’. Zub počinje da se kvari kada se na njegovoj površini stvori lepljiva naslaga zvana plak. Mikroorganizmi se u njima hrane šećerima iz hrane i stvaraju kiselinu koja nagriza zub. Na površini zuba se tada počinju uočavati smeđe mrlje ili bela traka duž linije desni a kod dužeg trajanja i šupljine na zubu. Okolne desni mogu biti crvene i otečene a kod težih sličajeva i pokrivene prištićima Ovako hronično upaljen zub može izazvati bol i širenje infekcije, uticati na ishranu, govor, razvoj vilice i uopšteno na rast i razvoj deteta.
Kod pojave prvih znakova oštećenja zuba potrebno je javiti se na pregled kod dečjeg stomatologa kako bi obavio potebnu sanaciju. Odlaganje posete može dovesti do brojnih problema: bola i nelagodnosti, rizika od kvara susednih zuba, povećanja uznemirenosti pri narednoj poseti stomatologu, poremećaja u govoru, ortodontskih nepravilnosti i dr.
Zaštita zuba od karijesa
U cilju sprečavanja kvara zuba potrebno je primeniti sledeće:
- Redovno pranje zuba od momenta kada se javi prvi zub
- U početku zube čistiti vlažnom pamučnom gazom ili četkicom koja je prilagođena uzrastu
- Zubi se čiste dva puta dnevno, najbolje posle jutarnjeg i večernjeg obroka, a od druge godine se koristi i paste koja sadrži manju količinu fluora.
Pravilna ishrana
- Omogućite uslove da dete razvije zdrave navike u ishrani i koristi namirnice bez dodatka šećera ili sa niskim sadržajem prirodnih šećera.
- Najbolja hrana u prvih 6 meseci je majčino mleko koje nastavlja da se daje uz postepeno uvođenje drugih namirnica u ishrani. Tada možete ponuditi malo vode između obroka.
- Ne stavljajte bebu da spava sa flašicom u ustima. Učite je kako da koristi šolju kad pije tečnost što možete početi još u prvoj godini kada ovlada veštinom hvatanja sa dve ruke.
Zdrave navike u ishrani
Da biste kod svog deteta razvili zdrave navike u ishrani potrebno je da obezbedite :
- da dete ima stalno mesto za jelo u kući, da se hrani u približno isto vreme, da koristi hranu koja se lako žvaće i kratko zadržava u ustima, da se hrana sklanja sa stola po završetku obroka
- kada je žedno detetu treba dati da pije vodu a ne slatke napitke, ukoliko detetu dajete sok neka to bude u okviru obroka
- hrana koja pogoduje zubićima je ona koja podstiče žvakanje i lučenje pljuvačke:sir, seckano povrće - šargarepa, celer
- redovno posećujte stomatologa: 1 do 2 puta godišnje, čak i kada vam se čini da vaše dete ima sve zdrave zube
- znate koliko zdravi zubi doprinose sigurnom osmehu vašeg deta
Pojava karijesa na zubima se može sprečiti. Omogućite detetu uslove da razvije zdrave životne navike i očuva zdrave zube. Potrudite se da mu budete dobar uzor!
