Šta sve sadrži majčino mleko

Humano mleko danas se definiše kao biološki sistem a ne samo kao hrana i smatra se medicinskim resursom. Priroda je davno obezbedila za decu personalizovanu medicinu od prvog dana života! Kada se već mislilo da su sve tajne humanog mleka otkrivene, 21.vek doneo je neverovatna saznanja o sastavu i ulogama humanog mleka i otvorio vrata brojnim novim istraživanjima.

Ne postoji loše mamino mleko!

Ono se menja  prema potrebama deteta  tokom  podoja  i tokom perioda rasta i razvoja deteta. Po svojim karakteristikama, a u zavisnosti od vremena lučenja, razlikujemo kolostrum , prelazno i zrelo mleko.

• Kolostrum  je mleko koje mama proizvodi prvih nekoliko dana posle porođaja. To je gusta, lepljiva, bistra do žućkasta tečnost. Sadrži više vode , belančevina, enzima i vitamina A, a manje laktoze, masti i vitamina rastvorljivih u vodi. Glavna uloga mu je zaštitna (sadrži imunološke komponente: IgA, laktoferin i leukocite), tako da prestavlja prvu vakcinu. Pomaže izbacivanje prve stolice – mekonijum. 
• Prelazno mleko se luči od 6  do 15 dana. Njegova uloga je manje zaštitna, a više hranjiva. 
• Zrelo mleko se stvara posle 15. dana. Sadrži manje proteina, a više masti i ugljenih hidrata, kao i vitamina i minerala. Po izgledu je ređe i belo; može vam se činiti da je mleko previše retko, vodenasto, providno, da nije dovoljno dobrog kvaliteta za vašu bebu. Ne bojte se, vaše mleko prati potrebe vašeg deteta!

Majčino mleko nije obrok stalnog sastava!

U toku obroka prvo mleko je ređe, sa manje masti, služi da ugasi bebinu žeđ – prednje mleko; sledi gušće mleko, sa više masti,da beba na miru zadovolji svoju glad – zadnje mleko.  Važno je da podoj traje dovoljno dugo, da bi beba dobila dovoljno masnijeg mleka, neophodnog za energiju I rast. U toku dana najveća količina masti je rano ujutru i kasno posle podne. Sastav majčinog mleka prati potrebe deteta, tako da se menja zavisno od uzrasta deteta, godišnjeg doba, pola deteta -  mleko za devojčice i dečake takođe nije isto! Mleko majki prevremeno rođene dece je po svom sastavu, naročito količini proteina i većoj kalorijskoj gustini, prilagođeno potrebama rasta nezrelih beba.

Nutritivni sastav majčinog mleka

Vaše mleko obezbeđuje vašoj bebi sve potrebne hranljive sastojke za optimalan rast i razvoj u prvih šest meseci. Mamino mleko predstavlja  kompleksnu  hranljivu tečnost koja sadrži masti, belančevine, šećere, vitamine, minerale, antitela, enzime, vodu i brojne druge sastojke upravo u onom odnosu i količini koja je potrebna da bebi obezbedi optimalan rast i razvoj.

• Sastav i količina belančevina, masti i ugljenih hidrata u potpunosti je prilagođena potrebama deteta. 
• Voda čini 87% vašeg mleka. Beba koja sisa na zahtev zadovoljava na taj način svoje potrebe za vodom i nije joj potrebno davati vodu, čajeve ni druge napitke.
• Vaše mleko sadrži i enzime koji pomažu varenje i iskorišćavanje svih hranljivih sastojaka.
• Oligosaharidi- mamina slatka tajna: oligosaharidi su superheroji mleka; vezuju bakterije i pomažu njihovu eliminaciju, regulišu imunološko sazrevanje i služe kao hrana za probiotske bakterije. Vitamine i minerale iz vašeg mleka beba dobro apsorbuje i koristi.

Dobro je znati: Neki sastojci vašeg  mleka, kao što su vitamin D i omega-3 masne kiseline nisu rezultat samo onoga što ste jeli dan ranije već šta ste jeli, kakvu ste fizičku aktivnost imali i kojim ste vrstama toksina i stresovima bili izloženi mnogo meseci pre nego što je beba rođena.

Majčino mleko je najbolja prirodna odbrana organizma. Kada se dete rodi vaše mleko je prva bebina vakcina koja joj pomaže da se zaštiti od infekcija i bolesti i pomaže razvoj bebinog imuniteta. U majčinom mleku su i matične ćelije, čiji značaj i uloga nisu u potpunosti rasvetljeni; jedno je sigurno: ako ih je priroda namenila novorođenčetu, one imaju svoju važnu ulogu!

• Bifidogeni faktori podstiču rast crevne flore novorođenčeta. Laktoza (mlečni šećer) i oligosaharidi (složeni šećeri koji deluju kao prebiotici) zajednički deluju na rast bifidobakterija i laktobacilusa.
• Biomodulatorni faktori su brojni bioaktivni agensi koji regulišu rast, razvoj, funkciju epitela, imunog i nervnog sistema gastrointestinalnog trakta. Sastojci vašeg mleka utiču na ishranu, rast i sazrevanje nervnog sistema deteta.

Mikrobiom majčinog mleka

• Naše zdravlje i dobro funkcionisanje organizma zavise od različitih zajednica mikroorganizama koji borave u neočekivanim delovima našeg tela. Dugo se smatralo da je majčino mleko sterilno. Danas se zna se u njemu nalazi posebna kombinacija mikroorganizama koja se naziva mikrobiom humanog mleka. Jedna od pretpostavki je da na ovaj način majčino mleko priprema dete za život u prirodnom okruženju u kome odrasta.
• Crevni mikrobiom novorođenčeta čine bakterije koje se naseljavaju u njegovom debelom crevu. Pozitivan uticaj na naseljavanje ovih korisnih bakterija imaju majčino mleko, prirodni(vaginalni) porođaj i  kontakt koža-na-kožu neposredno posle rođenja.
• Pasterizacijom mleka inaktivišu se imunološki i antiinfektivni faktori ali se nutritivne i biološke komponente ne menjaju.  Imunološka svojstva se ne mogu reprodukovati u mlečnim formulama.

Vaše telo poizvodi prave sastojke u pravoj količini, u pravoj zapremini mleka da uvek zadovolji potrebe vašeg deteta!