Ngrënja e pavëmendshme (e çrregullt)

Ushqimi i pavëmendshëm (i çrregullt) është një pjesë normale e zhvillimit të fëmijëve. Ushqimi i çrregullt zhvillon aftësi të shkëlqyera motorike dhe i ndihmon fëmijët të mësojnë rreth ushqimit dhe botës së tyre. Jini të durueshëm, lavdëroni ngrënien e rregullt dhe përdorni plastikë ose gazetë nën karrigen e fëmijës suaj.

Pse fëmijët janë ngrënës të çrregullt

Fëmijët kalojnë nëpër faza zhvillimore ndërsa mësojnë të ushqehen. Së pari ata mësojnë të hanë ushqime të shtypura duke marrë ushqim nga një lugë ose duke marrë ushqim me duart e tyre. Pastaj ata lëvizin për të ushqyer veten me lugë, pirun dhe gota.

Merr shumë kohë dhe praktikë për koordinimin e muskujve të fëmijës për të mësuar të ushqehet vet deri në gojë pa bërë rrëmujë, kështu që ju duhet të prisni derdhje të ushqimit në dyshëme ose gjithandej përgjatë rrugës së mësimit!

Të hahet çrregullt dhe duke luajtur me ushqim

Fëmijët e vegjël duan të eksperimentojnë dhe të luajnë me ushqimin e tyre, edhe pasi ata kanë zhvilluar aftësitë motorike që ata kanë nevojë për të ngrënë pa rrëmujë.

Në fakt, duke luajtur ushqim është një nga mënyrat se si fëmijët zhvillojnë aftësi të shkëlqyera motorike. Duke luajtur me ushqime të panjohura mund t'i ndihmojë fëmijët të bëhen më të hapur për të provuar këto ushqime të reja.

Eksplorimi i formës, ngjyrës dhe cilësisë së ushqimit gjithashtu ndihmon fëmijët të mësojnë për botën e tyre. Për shembull, këtu janë vetëm disa nga gjërat e mahnitshme që fëmija juaj mund të mësojë duke luajtur me ushqim:

Rënia e gjërave nga tavolina apo nga dora bën ato të bien poshtë.
Hedhja e gjërave i bën ato të fluturojnë nëpër ajër.
Shtrydhja e bizeleve ndryshon mënyrën se si ato duken dhe ndjehen.
Zhytja i një sanduiç në një pije e bën mamin të reagojë!

Nëse ju nuk mund të kuptoni pse fëmija juaj është duke luajtur me ushqim dhe të jetë duke qeshur në lidhje me të, ai/ajo mund të bëjë aksidentet dhe rrëmujë.

Çfarë mund të bëni për të ngrënit e çrregullt

Shumica e fëmijëve të vegjël grumbullojnë ushqimin me duart e tyre, e hedhin ushqimin në dysheme duke e bërë si lojë, qëllimisht driblojnë me gojën e tyre të plotë ose refuzojnë të hanë.

Këtu janë disa ide për t'ju ndihmuar të shkurtoni rrëmujën e vakteve - dhe ta bëni atë më pak stresuese:

Pritini ushqimin në shirita ose gishta, dhe lejeni fëmijën tuaj të përdorë duart e tij në vend se një lugë ose pirun. Në ditët e para të të mësuarit për të ngrënë, fëmija juaj do ta gjejë këtë mënyrë për të ngrënë më të lehtë për t'u menaxhuar.
Lavdëroni përpjekjet e fëmijës suaj kur ha diçka pa bërë një rrëmujë të madhe. Është më mirë t'i tregoni fëmijës suaj saktësisht se çfarë ka bërë mirë — për shembull, 'Zana, të lumtë, sa mirë e kape dhe e përtype në gojë bananen”.
Përfshini fëmijën tuaj në rregullimin e tryezës, nëse ai është mjaft i rritur. Nëse fëmija ju ka ndihmuar për të përgaditur vaktin, ai mund të jetë më pak i prirur për ta refuzuar atë.
Uluni së bashku dhe ndani vaktet si familje. Kjo ju lejon të udhëheqni me shembull dhe t'i tregoni fëmijës suaj se si të hani dhe të silleni në tryezë. Por mos harroni se ajo mund të marrë kohë për fëmijën tuaj për të mësuar këto aftësi.
Qëndroni të qetë dhe duroni rrëmujën e fëmijës suaj. Kjo do t'ju ndihmojë juve dhe fëmijës suaj të shijoni vaktet më shumë.

Ju do të gjeni një mënyrë më të lehtë për të pastruar në qoftë se vendosni disa plastika ose gazeta rreth fëmijës suaj derisa ai/ajo ha. Ju gjithashtu mund të provoni të përdorni një përparëse për mbajtur rrobat e pastra, dhe duke lënë kohën e banjës ose ndryshimin e rrobave deri pas ngrënies.

Nëse ushqimi i çrregullt i fëmijës suaj vazhdon deri në vitet parashkollore, është ide e mirë të bisedoni me mjekun tuaj, infermieren shëndetësore të fëmijës dhe familjes ose dietologun për zhvillimin e fëmijës suaj.