Кърмене по време на пътуване

По време на пътуването ще кърмите бебето си по начина, по който сте го кърмили до момента. Преди да заминете обаче, е добре да се подготвите и информирате.

Пътуване с автомобил

Най-лесно е да пътувате с малко дете с кола. Пътуването с бебе е много по-лесно, отколкото когато детето е по-голямо. Докато шофирате, детето ви винаги трябва да е в подходяща за възрастта му седалка. Когато дойде време за кърмене, направете почивка.

Пътуване със самолет

По време на излитане и кацане, поради промяната на въздушното налягане, усещаме натиск върху ушите (тъпанчетата). Бебето ви може да бъде развълнувано и раздразнително поради това. Кърменето ще му помогне да намали дискомфорта и болката. По време на кърмене бебето ви трябва да е с предпазен колан за бебета.

Ако възнамерявате да вземете със себе си изцедена кърма, проверете в авиокомпанията дали има някакви ограничения за внасяне на течности в самолета; спазвайте препоръките за съхранение и транспортиране на изцедена кърма.

Кърмене в други страни

Ако пътувате в чужбина, е полезно да се информирате за възгледите за кърменето в страната, в която отивате. Можете да получите информация онлайн или от туристическа агенция.

Кърменето на обществени места е приемливо в повечето страни, но в някои страни се очаква майката да е покрита, докато кърми; вземете със себе си шал или одеяло, за да се покриете, докато кърмите бебето си.

Намалено количество кърма

По време на пътуването може да забележите, че количеството на кърмата намалява поради стрес, умора, обезводняване. Ето какво трябва да направите, за да предотвратите това:

• Почивайте колкото е възможно повече, включително през деня.
• Пийте много течности, за предпочитане вода.
• Хранете се редовно, по-често от обикновено.
• Избягвайте кафе, чай и други напитки с кофеин.

Лекарства и кърмене

Ако приемате някакви лекарства по време на пътуването – за гадене, подуване на краката или по други причини, консултирайте се с вашия лекар дали е безопасно да ги приемате по време на кърмене.

Кърмене на море

• Студената морска вода няма да повлияе на кърменето, нито пък морската вода съдържа съставки, които биха повлияли на производството на кърма.
• Ще се наслаждавате на плуването дори повече от обикновено; то ще облекчи болките в гърба, които всяка майка изпитва, и също така може да допринесе за загубата на излишни килограми.
• Слънчевите бани не оказват влияние върху кърменето; внимавайте гърдите или ареолите ви да не изгорят от слънцето, защото това може да бъде много болезнено.
• Слънцезащитните продукти не навлизат в кръвта в по-големи количества, но въпреки това се препоръчва използването на растителни такива. Когато нанасяте слънцезащитния крем, внимавайте да не го нанасяте върху места, от които бебето може да го погълне.
• Не използвайте автобронзиращи продукти по време на кърмене.
• След плуване сменяйте мокрия си бански костюм; влагата, която се задържа около зърната в синтетичния костюм, благоприятства развитието на гъбични инфекции (млечница).
• Ако кърмите на плажа, измийте гърдите си с чиста вода преди кърмене, за да отмиете потта, пясъка и морската сол. Седнете удобно на сянка с бебето, а ако това ще ви накара да се чувствате по-комфортно, се покрийте с лек шал.

Трябва ли да кърмя бебето по-често по време на лятната ваканция?

В летните горещини бебетата също имат повишена нужда от течности. Изключително кърменото бебе получава вода само от майчиното мляко, затова трябва да му се предлага да суче по-често. Детето ще иска да суче по-често; не се учудвайте, ако тези хранения са кратки; бебето е жадно, а не гладно, така че предното мляко с по-високо съдържание на вода е достатъчно. Ако детето ви вече получава твърда храна, след 6-месечна възраст му давайте по-често да пие вода.