Kърмене по време на ваканция

Кърменето на морския бряг

• Студената морска вода няма да повлияе на кърменето; морската вода не съдържа съставки, които биха оказали влияние върху производството на кърма.
• Вие ще се насладите на плуването повече от обикновено; това ще облекчи болките в гърба, които всяка майка чувства и може да допринесе за намаляване на допълнителното тегло.
• Слънчевите бани нямат ефект върху кърменето; внимавайте гърдите или ареолите да не изгарят от слънцето, защото това може да бъде много болезнено.
• Слънцезащитните продукти не влизат в кръвния поток в по-големи количества; въпреки това се препоръчва използването на билкови такива. Когато прилагате слънцезащитното средство, внимавайте да не го прилагате върху зоните, от които бебето може да го погълне.
• Не използвайте продукти за изкуствен тен по време на кърмене.
• След плуване, сменете мокрия бански костюм; задържаната в синтетична материя влага около зърната, благоприятства развитието на гъбични инфекции (млечница)
• Ако кърмите на плажа, измийте гърдите си с прясна вода преди кърменето, за да отстраните потта, пясъка и морската сол. Седнете удобно на сянка с бебето си; за да се чувствате по-комфортно може да се покриете с лек шал.

Трябва ли да кърмя бебето си по-често по време на лятната ваканция?

През летните горещини бебетата също имат повишена нужда от течности. Изключително кърменото бебе получава вода само от кърмата, така че то трябва да бъде кърмено по-често.  Детето само ще поиска да бъде кърмено по-често; не се учудвайте, ако тези хранения са кратки; бебето ви е жадно, не е гладно, така че предното мляко (мляко от разположени в предната част на гърдата млечни жлези), което е с по-високо съдържание на вода, е достатъчно. Ако детето ви приема вече твърда храна (захранваща), след навършване на 6 месеца, давайте му да пие вода по-често.