Необходимото количество кърма

Бебето вероятно получава достатъчно кърма, ако:

• суче поне 8-12 пъти на ден;
• суче ритмично с кратки паузи, виждат се движения на брадичката, чува се преглъщане;
• подмокря пелените си 6 или повече пъти за 24 часа с бледа, разредена урина;
• изхожда се 3-6 пъти за 24 часа;
• качва средно 150-240 г на седмица за първите 4 месеца;
• е активно и оживено между храненията.

Вашето бебе може да не получава достатъчно кърма, ако:

• спи на дълги интервали, за да пести енергия (повече от 4 часа);
• плаче със слаб глас;
• има малък брой оскъдни изпражнения или изобщо няма;
• иска да суче твърде често;
• не наддава достатъчно на тегло;
• уринира твърде малко - по-малко от 6 мокри пелени, пелените не са тежки, урината е концентрирана, може да се види следа от уратни соли с цвят на тухла.

Физиологична загуба на тегло

В първите дни след раждането е нормално новороденото да губи тегло. Това се дължи на отделянето на първото изпражнение (мекониум) и излишната свободна течност. Количеството свободна вода е по-голямо, ако майката е получила капкова система по време на раждане или поради цезарово сечение; тези бебета могат да получат по-голяма загуба на тегло през първите 24 часа. Стомахът на новороденото е малък - с размерите на череша в първите дни.

Всичко това води до загуба на средно 7% от теглото при раждане. Максималната физиологична загуба на тегло е 10%. Ако детето е загубило 10% или повече, е необходимо да се провери техниката на кърмене, дали суче активно, дали има здравословен проблем - и само ако всички тези причини са изключени и детето не започва наддаване на тегло, трябва да се обмисли прием на добавка от адаптирано мляко. Ако бебето ви е имало по-голяма загуба на тегло през първите няколко дни, препоръчително е да останете в родилния дом още няколко дни, за да получите необходимата помощ и подкрепа за кърменето; след изписване е необходимо допълнително наблюдение на детето и проверка на теглото след 5 до 7 дни.

Качване на тегло

• Когато лактацията се установи и кърменето започне добре, детето започва да наддава средно от 25 до 30 грама на ден. Връщане към теглото при раждане се очаква между 10-ия и 15-ия ден.
• Нормата за наддаване е минимум 600 г на месец. Разбира се, някои деца наддават много повече; ако бебето суче само́, не трябва да се притеснявате от прекомерното наддаване на тегло.
• Ако бебето е наддало между 400 и 600 г, е необходимо допълнително наблюдение и напредъкът на кърменето трябва да се провери след 7 дни; с корекция на кърменето се очаква наддаване на тегло от поне 180 г за една седмица.

Препятствия, които можете да преодолеете

Предизвикателствата при кърменето възникват главно в началото. Обмислете:

• Дали храните бебето си достатъчно често (първоначално това трябва да бъде 10 до 12 пъти за 24 часа), както и дали не преустановявате кърменето през нощта твърде рано или не отделяте достатъчно време на кърменето.
• Шишетата и залъгалките объркват детето, така че използването им не се препоръчва през първите месец-два.
• Ненужното използване на щитове за зърната и неправилното кърмене също пречат на оптималното установяване на лактация.                    
• Първите месеци на родителството са съпроводени с несигурност, голяма умора, неадекватно хранене.

И тогава идват изкушенията: ако сте нетърпеливи и нямате достатъчно самочувствие, ще въведете адаптирано мляко и ще бъдете една крачка по-близо до загубата на първоначалното желание да кърмите и да се откажете!  Бутилката може да компрометира производството на кърма до такава степен, че тя да спре напълно. В такъв случай връщането към изключителното кърмене не е толкова лесно!

Опитайте се да си осигурите достатъчно сън, почивка и релаксация. Предложете на приятелите и семейството си да ви подарят час-два гледане на бебето вместо подаръци, за да отидете на разходка, кафе или на фризьор. 

Не позволявайте на никого да ви убеждава, че адаптираното мляко е също толкова добро за вашето бебе, колкото и вашата кърма!