Пози за кърмене

Има различни пози, които можете да заемете по време на кърмене. Поради болки в гърба, болезнена епизиотомична рана или рана от секцио, може да не успеете да заемете препоръчаните пози за кърмене. Най-добрата поза е тази, в която се чувствате комфортно; с течение на времето ще откриете позата, която най-добре подхожда на вас и вашето бебе 

За всяка поза, която изберете, важно е да следвате основните принципи, които позволяват на вашето бебе да суче успешно. Бебето трябва да е разположено така, че цялото му тяло да е до вашето, а главата му да е на нивото на гърдите ви. Главата, шията и тялото на бебето трябва да са в една и съща равнина, с лице към гърдата. Ако бебето е новородено, трябва да се поддържа цялото му тяло, а не само главата и шията.

• Седнало положение с бебето в ръцете ви - „люлка“

Гръбначният ви стълб и този на бебето ви са под прав ъгъл; главата на бебето е в извивката на ръката ви; тялото на бебето се поддържа от цялата дължина на ръката ви; предлагате гърдата със свободната си ръка, като поставяте палеца си върху горната част на гърдата и показалеца и средния пръст под нея, като държите гърдата с дланта си. 

• Седнало положение, с бебето в ръцете ви - „кръстосана люлка“

Бебето лежи в скута ви или на възглавница, така че да стига до зърното. Уверете се, че възглавницата поддържа добре бебето, така че ръцете ви да не поддържат цялото тегло на бебето. Ако кърмите бебето от лявата си гърда, подкрепете гърдата с лявата си ръка и задръжте бебето с дясната си ръка.

• Седнало положение, с бебето в ръцете ви - "футболен захват"

Главичката на бебето е отпред, а тялото му е до вашето, под мишницата ви. Това е добра позиция за майките, родили чрез секцио и тези, които кърмят близнаци. Също така помага, ако рефлексът за отделяне на мляко е твърде силен. Дръжте главата на бебето с длан. Отново възглавниците могат да помогнат бебето да се държи по-близо до зърното.

• Легнало положение, с бебето, легнало на една страна и обърнато към вас

Тази позиция подхожда на много майки, особено през нощта, и е много практична за тези, които са имали епизиотомия. Вие и бебето лежите настрани, един срещу друг. Главата на бебето може да лежи върху протегнатата ви ръка, като предмишницата ви поддържа гърба му. Внимавайте да не заспите с бебето в леглото!

Позицията за кърмене трябва да е удобна за майката! В желанието си да кърми успешно бебето си, понякога, особено в първите дни, майката заема различни неестествени и принудени пози, които неизбежно са последвани от болки в гърба, схванат врат и друг дискомфорт. Бебето понякога суче до 10-12 пъти за 24 часа, затова е важно да ви е удобно: да имате опора за гърба, а ако седите на стол или фотьойл - да имате опора за краката. Правилната поза може да се поддържа от допълнителни възглавници - възглавница "гнездо" или обикновени възглавници - поставете една зад гърба си, за да се облегнете, а друга в скута си, за да поставите на нея бебето.

Кърменето не трябва да боли! Първите моменти от кърменето могат да бъдат придружени от кратък дискомфорт или болка. Ако чувствате болка през цялото време по време на кърмене, това означава, че бебето не е захванало гърдата правилно и суче неефективно. Спрете кърменето, като пъхнете малкия си пръст в устата на бебето до зърното, внимателно изтласкайте зърното от устата му и опитайте отново.

Всяка двойка майка-бебе е уникална. Дори майките, които вече имат опит с по-голямо дете, бързо осъзнават, че при всяко дете преживяването е ново и различно, че отнема време да се опознаят и да свикнат. Майката и бебето трябва да се научат да функционират като ефективен екип. Най-важното е да не се отказвате, ако всичко не се получи веднага както сте очаквали!

Ако имате въпроси, дилеми или съмнения относно кърменето, свържете се с консултант по кърмене, който може да ви предложи насоки и подкрепа.