Близость и привязанность: новорожденные

О близости и привязанности после родов

Близость и привязанность предполагают, что вы постоянно реагируете на потребности вашего новорожденного малыша, проявляя любовь, тепло и заботу. Таким образом вы становитесь особенным человеком в жизни вашего ребенка — тем, кому он доверяет.

Близость между вами и вашим новорожденным — жизненно важная часть развития.

Когда ваш малыш получает от вас то, что ему нужно, например улыбку, прикосновение или объятия, он чувствует, что окружающий его мир — безопасное место для игр, обучения и познания. Это закладывает основу для эмоционального благополучия и способности преодолевать сложности в дальнейшей жизни.

Близость и привязанность также способствуют умственному и физическому развитию вашего ребенка. Например, постоянный человеческий контакт — прикосновения, объятия, разговоры, пение и взгляд друг другу в глаза — способствует тому, что мозг вашего новорожденного вырабатывает гормоны, которые стимулируют развитие ребенка. По мере того, как мозг малыша растет, развиваются разные психические процессы: восприятие, память, мышление и речь.

Понимание поведения вашего младенца в контексте близости и привязанности

Ваш младенец с помощью мимики, жестов, движений и звуков сообщает вам, когда ему что-то нужно, например поесть, отдохнуть или сменить подгузник. Таким же образом малыш показывает, когда хочет общения и близости. Проявления этого могут быть самыми разными:

• ответная улыбка или установление и поддержание с вами визуального контакта — младенцы любят смотреть на лицо взрослого и в глаза;
• произнесение тихих звуков — кряхтение, воркование или смех;
• заинтересованный, увлеченный или спокойный взгляд;
• плач.

Когда ваш малыш устал или ему, возможно, нужна смена деятельности, это может проявляться следующим образом:

• ребенок отворачивается, закрывает глаза или зевает;
• малыш отмахивается или отодвигается;
• ребенок выглядит напряженным или беспокойным;
• малыш плачет.

Постепенно вы научитесь понимать сигналы своего ребенка и правильно реагировать на них, и это будет побуждать малыша общаться с вами еще больше. Понимание, интерпретация, ваша ответная реакция — важные моменты для формирования и укрепления надежной привязанности, которые помогают малышу больше узнавать об общении, поведении и эмоциях.

Когда вы замечаете различные сигналы (мимику, движения, вокализации) со стороны младенца, всегда реагируйте на них с теплотой и любовью. Благодаря этому малыш будет чувствовать себя спокойно и уверенно. Подобное взаимодействие поможет вам выстроить устойчивые и надежные отношения с ребенком.

Как сформировать привязанность

Благодаря постоянному контакту и общению, при которых на малыша направлена ваша нежность и любовь, он чувствует себя в безопасности. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам сформировать надежные отношения:

• Регулярно прикасайтесь и обнимайте своего новорожденного. Качайте его или нежно прижимайте к себе, чтобы он чувствовал телесный контакт. Слегка поглаживайте малыша, когда вы меняете ему подгузник или купаете ребенка.
• Реагируйте на плач. Скорее всего, вам не всегда будет понятно, почему младенец плачет, но вы можете помочь ему чувствовать себя безопасно и спокойно, если будете реагировать на его слезы.
• Делайте так, чтобы ваш новорожденный чувствовал себя физически в безопасности. Когда вы держите ребенка на руках, обеспечьте надлежащую поддержку головы и шеи. Объятия, нетугое пеленание, укладывание младенца в ограниченном пространстве (коконе) помогают создать у малыша ощущение безопасности, как в утробе матери.

Близость с новорожденным также формируется, когда вы предоставляете ему возможность смотреть, слушать и чувствовать. Это стимулирует работу и развитие его мозга. Вот несколько способов, которые могут вам помочь:

• Как можно чаще разговаривайте с младенцем, при этом ваш голос должен быть успокаивающим и ласковым. Вы можете просто описывать словами то, что сейчас делаете, рассказывать сказки или читать стихи. Благодаря этому малыш учится распознавать ваш голос и реагировать на него. Такое общение является предпосылкой и стимуляцией речевого развития ребенка по мере того, как он подрастает.
• Пойте песни. Вашему малышу, скорее всего, понравятся звуки, а также ритм песен и музыки. Успокаивающие мелодии способствуют тому, что ребенок и вы чувствуете себя умиротворенно. К тому же ребенку совершенно неважно, в точности ли вы помните текст или мелодию песни.
• Подбирайте удобное расстояние и позу для того, чтобы установить с малышом визуальный контакт. Смотрите младенцу в глаза, когда говорите и поете, а еще демонстрируйте ему разнообразные выражения лица. Это поможет ребенку понять связь между словами и чувствами.
• Стимулируйте осязание вашего малыша. С самого рождения младенец может чувствовать даже самые нежные прикосновения. Попробуйте осторожно погладить его ступни мягкой тканью, пока вы меняете подгузник. Проговаривайте то, что происходит, например: «Приятно? Мягко?»

Что делать, если формирование близости и привязанности происходит непросто

Возможно, близость и привязанность у вас с ребенком установились сразу же — с самого первого контакта. Вполне нормально и то, если вы ничего особенного не почувствовали, ведь для того, чтобы узнать и понять своего малыша, иногда могут потребоваться недели или месяцы.

Вот несколько рекомендаций, которые могут вам помочь:

• Находите время, чтобы насладиться общением с малышом. Уход за новорожденным может быть трудным делом, но даже просто проводить время вместе — очень полезно. Например, можно держать ребенка на руках и говорить ему что-нибудь нараспев. Помните, крохе нравится слышать ваш голос, даже если вы просто читаете свой любимый журнал или газету.
• Взгляните на мир глазами вашего ребенка. Понаблюдайте за вашим малышом. Представьте, на что он смотрит, что чувствует или пытается сделать. Постарайтесь понять, что ему действительно нравится и доставляет удовольствие, а что не нравится или пугает. Может быть, он рад социализации и с наслаждением проводит время на руках у других членов семьи? Или он предпочитает наблюдать за происходящим, находясь у вас на руках?
• Проявляйте гибкость. У большинства новорожденных нет определенного режима сна в дневное и ночное время. Это означает, что не стоит ожидать от малыша соблюдения строгого распорядка. Лучше всего, когда вы реагируете на его желание поесть, поспать или поиграть.

Помните, вы самая важная часть жизни вашего ребенка. Если у вас есть сомнения, вопросы или трудности в установлении и поддержании отношений с малышом, обратитесь за помощью — это очень важно для вас обоих, особенно когда ваш ребенок совсем маленький. Не стесняйтесь обращаться за помощью или поддержкой — когда вы физически и психически в порядке, вам легче дать малышу любовь и заботу, в которых он нуждается.

Привязанность более чем к одному человеку

Ваш ребенок формирует привязанности к людям, которые заботятся о нем больше всего, например к вам и вашему партнеру/супругу, если он у вас есть. Младенец также может привязаться к другим людям, которые регулярно и с любовью заботятся о нем и рядом с которыми он чувствует себя в безопасности. Это могут быть его бабушки и дедушки, няни и дети постарше.

Когда ребенок привязан не только к вам, но и к кому-то еще, это помогает малышу научиться доверять и сближаться с людьми, а вам облегчает жизнь и позволяет отвлекаться на другие дела, такие как выполнение оплачиваемой работы, совершение покупок и хлопоты по дому. А еще это возможность для вас отдохнуть от забот.